Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim, gaz sancım için ne yapabilirim?

0 oy
465 göst.
20 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (259 puan) sordu
17 haftalikk hamileyim gazim var iki gündür çok rahatsız ediyor beni ya uyuyamıyorum rahatlatıcı birşeyler söyleyin yapayim

5 Cevap

0 oy
20 Kasım 2020 (1,011 puan) cevapladı
Muz ye rahatlatir
-Reklam-
0 oy
20 Kasım 2020 (300 puan) cevapladı
Evde yürüyüşler yapın,sonra sola veya sağa doğru cenin pozisyonunda uzanı  ve kendinizi ısıtın :)
0 oy
20 Kasım 2020 (1,238 puan) cevapladı
Bendede oluyo saliyorum))) esim diyo sabaha kdr masallah davullu zurnalisin)) diyom napayim hamielkikten normalda asla uapmam)) cunki rahatsiz ediyo yapmadigimda((sanci veriyo
0 oy
20 Kasım 2020 (1,188 puan) cevapladı
Sade soda veya rezene ic demisti doktorum 

Ve bol yuru 
0 oy
20 Kasım 2020 (12 puan) cevapladı
Ben ucuncuye hamileyim ilk ikisindede bundada bitkisel yaptim. Çörek otu nöbet şekeri ve hindistan cevizi. Bunlari aktara toz olarak cektirdim aklima geldikce yiyorum. Dogumdan sonrada cocuklarima verdim hep yalanci memeye batirip. Cok çocuk doktoruna sordum nobet sekeri beyin gelisimi icin cok iyidir bisey olmaz dedi. En buyuk oglum 10 yasinda ve hic bisey olmadi. Ne cocuklarimda nede kendimde gaz sorunu cekmedim. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık hamilelikte gaz sancısı neden olur?
17 haftalık hamilelikte gaz sancısının temel nedeni, artan progesteron hormonunun sindirim sistemini yavaşlatarak bağırsak hareketlerini azaltmasıdır. Bu hormonal değişim, besinlerin sindirim sürecini uzatırken bağırsaklarda daha fazla gaz birikmesine yol açar. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı fiziksel baskı, gazın vücuttan atılmasını zorlaştırarak karın bölgesinde şişkinlik ve rahatsızlık hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Hamilelikte gaz sancısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri kısa süreli hafif yürüyüşler yapmaktır; hareket etmek bağırsakların çalışmasını destekler. Gün içerisinde azar azar ve sık aralıklarla beslenmeye özen göstermeli, suyu mutlaka öğün aralarında tüketerek sindirimi kolaylaştırmalısınız. Ayrıca gaz yapıcı kuru baklagiller, lahana, brokoli gibi gıdalardan bir süre uzak durmak ve yemekleri çok iyi çiğneyerek yavaş yemek gaz oluşumunu belirgin şekilde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısı için hangi besinlerden uzak durulmalı?
Gebelikte gaz sancısını artırmamak için karnabahar, brokoli, lahana, brüksel lahanası gibi sebzeler ile kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi baklagillerin tüketimini sınırlandırmalısınız. Ayrıca gazlı içecekler, yapay tatlandırıcı içeren ürünler, kızartmalar ve çok fazla süt ürünü tüketmek bağırsaklarda aşırı gaz oluşumunu tetikleyebilir. Bunun yerine sindirimi daha kolay olan lifli gıdalar ve probiyotik yoğurtlar tercih etmek gaz şikayetlerini dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken gaz sancısı için uyku pozisyonu nasıl olmalı?
Hamilelikte gaz sancısı ve şişkinliği yönetmek için sol tarafa yatmak en sağlıklı pozisyondur. Sol yanınıza yattığınızda sindirim sisteminiz üzerindeki baskı azalır ve mide-bağırsak geçişi daha rahat hale gelir. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak destek almak hem bel ağrınızı hafifletir hem de vücudunuzun daha rahat bir pozisyonda dinlenmesini sağlayarak sindirim sürecine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer gaz sancınızla birlikte şiddetli karın ağrısı, kusma, ateş veya dışkıda kan gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Normal gebelik gazı genellikle hareketle veya beslenme değişikliğiyle azalır ancak geçmeyen, yaşam kalitenizi ciddi oranda düşüren veya şiddeti giderek artan sancılar altında başka bir tıbbi durum yatıyor olabilir. Doktorunuz gebelik sürecinize uygun, bağırsak hareketlerini düzenleyici güvenli takviyeler önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,812 soru

24,661,085 cevap

366,744 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...