Hamile kaldım, sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
352 göst.
23 Kasım 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (6 puan) sordu
Sigara kullanıp hamile kalınca nasıl bıraktığınız bayanlar.
Gebelik haftası 9+1
Kapatılma nedeni: Soru başlığı konuyu özetleyecek şekilde olmalıdır

5 Cevap

0 oy
23 Kasım 2020 (1,189 puan) cevapladı
Arkadasim kullaniyodu ikili tarama testinde risk cikinca birakti bebeginizi dusunmelisiniz belki simdi etkilenmiyor ama ilerleyen haftakarda senin aldigin duman direkt bebegine gidecek
-Reklam-
0 oy
23 Kasım 2020 (2 puan) cevapladı
ilk önce kendini Şartlandır  içmiyceģine dair sonra başka çözümleri denersin ama ilk önce inan bunu başaracağım de
0 oy
23 Kasım 2020 (603 puan) cevapladı
8 haftalıkken öğrendim ben gebeligimi hic şüphem olmadığı için 8 hafta bebegime zaten o kötülüğü yapmışım kendime çok kızdım anında bıraktım ama kolay olmadı tabiki keşke tiksinseydim dedim ama tiksinme de yok 33 haftaligim öğrendikten sonra bi tane bile icmedim.
23 Kasım 2020 (6 puan) yorumladı
Mide bulantısı yaptırıyor fakat bı süre sonra gene canım istiyo çözüm bulamiyorum
23 Kasım 2020 (889 puan) yorumladı
bende tiksinmedim malesef
arada eşime diyorum doğurayım hemen 3 sigara yakıp aynı anda3 nüde  içecegim diye gülüyoruz =)
23 Kasım 2020 (6 puan) yorumladı
 Allah yardımcımız olsun ne diym
0 oy
23 Kasım 2020 (889 puan) cevapladı
ben öğrendiğimde zaten 5.haftalıktı hemen bıraktım 32+6 yız hala canım arada sırada istiyor ki eşimde kullanıyor malesef   

 ilk zamanlar zorlanıyorsun doğru zamanla hele hareketlerini hissettikçe canından birine bu kötülüğü yapamayacagını anladığın için aklına gelmemeye başlıyor 
0 oy
23 Kasım 2020 (247 puan) cevapladı

Valla direk tinsinti geldi bana bıraktım hemen:D 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sigarayı bırakmak için en etkili yöntemler nelerdir?
Hamilelikte sigarayı bırakmanın en etkili yolu, bağımlılığı tetikleyen rutinleri değiştirmek ve uzman desteği almaktır. İlk olarak sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, bol su tüketmek ve ağzınızı oyalamak için sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek oldukça faydalıdır. Nikotin replasman tedavileri veya ilaç kullanımı konusunda mutlaka kadın doğum uzmanınıza danışarak, bebeğe zarar vermeyecek yöntemlerle süreci yönetmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı aniden bırakmak bebek için riskli midir?
Gebelikte sigarayı aniden bırakmak bebek için herhangi bir risk oluşturmaz, aksine bebeğin oksijen alımını anında iyileştirdiği için en sağlıklı yaklaşımdır. Sigarayı bırakma sürecinde yaşanabilecek kısa süreli stres veya yoksunluk belirtileri, sigaranın bebeğe verdiği doğrudan fiziksel zararlardan çok daha az tehlikelidir. Bıraktığınız andan itibaren bebeğinizin gelişimi için en doğru adımı atmış olursunuz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sigarayı bırakınca vücutta oluşan değişimler ne zaman başlar?
Sigarayı bıraktıktan sonra vücuttaki değişimler ilk 20 dakika içinde başlar ve kan basıncı normale dönmeye başlar. İlk 24 saat içerisinde kandaki karbonmonoksit seviyesi düşer ve bebeğin oksijen alımı artar. İlk haftalarda tat ve koku alma duyularınız gelişir, akciğer fonksiyonlarınız iyileşir ve genel enerji seviyeniz yükselerek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik bir iyileşme süreci başlamış olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içme isteği ile nasıl başa çıkılır?
Sigara içme isteği ile başa çıkmak için '4D' kuralını uygulayabilirsiniz: Dur, Derin nefes al, Dikkatini başka yöne çek ve Doyurucu bir şeyler tüket. Sigarayı hatırlatan kahve veya alkol gibi uyarıcı içeceklerden uzak durarak, gün içinde sizi meşgul edecek hobilerle vakit geçirmek psikolojik isteği azaltır. Eğer yoğun bir kaygı yaşıyorsanız, bir uzmandan destek almak süreci çok daha rahat atlatmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmak bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte sigarayı bırakmak, bebeğin doğum ağırlığının artmasını sağlar ve erken doğum riskini önemli ölçüde azaltır. Sigarayı bıraktığınızda plasenta yoluyla bebeğe ulaşan zehirli maddeler kesilir, böylece bebeğinizin kalp atış hızı normale döner ve organ gelişimi çok daha sağlıklı bir şekilde ilerler. Bırakılan her gün, bebeğin sağlıklı bir geleceğe sahip olması için hayati bir kazanımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,347 soru

24,641,857 cevap

365,837 kullanıcı

...