Hamilelikte sürekli uzanmak normal doğumu zorlaştırır mı?

0 oy
549 göst.
24 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (658 puan) sordu
Kizlar hep uzanikli olupta nirmal dogumu kolay gecen oldumu benim hiç halim olmuyo azacik kalkip yemek yeyip evimi falan temixledikden hemen sonra uzaniyirum bacaklarim agriyor ama Annem ve çevremdeki herkes yuruyuş yap hep uzanirsan dogumun kolay olmaz diyorlar bu ne kadar dogru çunki hamileliginin en baçindan beri riskli olanlar hep uzanmiyomu onlar nasil doguruyir peki
Gebelik haftası 29+2

8 Cevap

0 oy
24 Kasım 2020 (943 puan) cevapladı
Bn bile 14.haftdym adam akıllı yatmıyorum elim den geldiğince yuruyorum
-Reklam-
0 oy
24 Kasım 2020 (860 puan) cevapladı
Canım hiç bakma onlara .. bana da aynı dediler kalk yürü bacakların açılsın vs. Yoruluyorum dedim anlamadılar. Dr.a gittim bebek erkenden dönmüş artık full yatıyorm. Bizi bizden başkası bilmez yoruluyorsn yat gerçekten.  Ben çok kızıyorum beni yanlış yönlendirenlereeee.. şimdi de yat yat diyolsr gelse sinir olma. 
0 oy
24 Kasım 2020 (1,076 puan) cevapladı
Ben riskli gebeydim canım hamileliğimin en basından dopurana dek yatmak zorundaydım 13. Haftada serklaj oldum 36da serklajı aldılar 6. Haftada da kanamam oldugundan hep yattım yani sadece doktora giderken kalktım öyle diyim doğumum kokay oldu ama rahim ağzı yetmezliğim var ondan dolayı olabilir suni sancı ve doğum 30 dk sürdü 
24 Kasım 2020 (658 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canim içimi rahatlatdin inşeAllah benim dogumda kolay gecer
24 Kasım 2020 (1,076 puan) yorumladı
İnşallah canım bir avazda doğurursun inşallah
0 oy
24 Kasım 2020 (464 puan) cevapladı
Riskli olanlarin acilmasi kolay oldugundan yatiyorlar yatsinlarki acilma olmasin diye...Ama biz risksizler zor acilma olur onun icin bol yuruyus yapin diyorlar sanci cekerken bile ebeler kalk kalk kalk ne yatiyorsun yatarak kim dogurabilmiste sen doguracaksin diye bagirip cagiriyorlar....Yani canim kola acilman kolay dogum icin yuruyus sarttt:))))
0 oy
24 Kasım 2020 (89 puan) cevapladı
Kilo alirsun obez olursun varis çıkar bacaklarında.odem olur her yerinde bence spora yazıl spor yap ben yürüyorum 30 dk yürüme bandında
0 oy
24 Kasım 2020 (427 puan) cevapladı
12.haftadan sonra günde 20 dakika yürüyüş yap pıhtı atma riski var hamilelikte dedi doktorum canım ben riskimden dolayı yatıyordum sen doktoruna yürüyüşü sor bir
0 oy
24 Kasım 2020 (439 puan) cevapladı
Canim ben asiri kilolu hamile kaldim.inan yuruyus yapmayi birak evi zor topluyordum.asiri hasizlik vardi.herkes ailem filan yuruyus yap kilo da cok almazsin dediler ama dinlemedim paso yattim hamileyim deyip. Aman allahim doguma 118 kilo ile girdim sezryn oldum tabi fazla kilo alinca toparlanmkda cok zor oldu suan 2.gebeligim 11.haftamdayim hergun 1 saat yuruyorum. Kilo almadan 5.ayimi bitirmek istyrum. Sana tavsiyem yuruyus yap muhakkak bebekde yoksa kucuk sabah aksam yurumeye calis bnce 
0 oy
24 Kasım 2020 (658 puan) cevapladı
Herkes farkki bişey söylemiş hiç yürüyuş falan yapasim yok ya bacaklarim cok agriyor
24 Kasım 2020 (50 puan) yorumladı
Ben de aynıyım valla hiç yürümek istemiyorum evin işini zor yapıyorum o da yarım yamalak ama çok kilo aldım 17  kilo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte çok hareketsiz kalmak normal doğumu zorlaştırır mı?
Hamilelikte sürekli uzanmak veya hareketsiz kalmak, pelvik kaslarının esnekliğini ve dayanıklılığını azaltabileceği için normal doğumu zorlaştırabilir. Düzenli ve hafif egzersizler, vücudun doğuma hazırlanmasına yardımcı olurken kan dolaşımını destekler. Ancak her kadının gebelik süreci farklıdır; doktorunuz herhangi bir kısıtlama getirmediyse günlük kısa yürüyüşler yapmak, doğum sürecindeki kas aktivitesini olumlu yönde etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli yatmak zorunda olanlar nasıl normal doğum yapar?
Riskli gebelik nedeniyle doktor tarafından yatak istirahati önerilen kadınların durumu, sağlıklı ve hareketli gebeliklerden farklıdır. Bu gruptaki anne adaylarının doğum süreci, doktor takibi altında yönetilir ve genellikle hastane ortamında gerekli müdahaleler planlanır. Eğer gebeliğinizde tıbbi bir risk yoksa, hareket etmek doğum kolaylığı açısından önemlidir; ancak riskli bir durumunuz varsa doktorunuzun direktiflerine uymak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ağrısı varken yürüyüş yapmak doğru mu?
Hamilelikte bacak ağrıları, artan kan hacmi ve vücut ağırlığının etkisiyle sıkça yaşanır ancak hafif tempolu yürüyüşler bu ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir. Yürüyüş, bacaklardaki ödemin atılmasını kolaylaştırır ve dolaşımı düzenler. Eğer ağrılarınız çok şiddetliyse veya yürürken zorlanıyorsanız, kendinizi çok yormadan kısa süreli molalar vererek hareket etmek, vücudunuzu dinç tutmak için yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumu kolaylaştırmak için hamilelikte ne kadar yürümeli?
Normal doğumu kolaylaştırmak için hamilelik boyunca her gün ortalama 20 ile 30 dakika arasında, orta tempolu yürüyüşler yapmak genellikle yeterli kabul edilir. Önemli olan sürenin uzunluğu değil, hareketin düzenli ve sürdürülebilir olmasıdır. Kendinizi yorgun hissettiğinizde dinlenmek, vücudunuzu aşırı zorlamadan aktif kalmak doğum kondisyonunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli uzanmak bacak ağrısına neden olur mu?
Evet, hamilelikte sürekli uzanmak veya uzun süre hareketsiz kalmak, vücuttaki kan dolaşımının yavaşlamasına ve bacaklarda ödem birikmesine yol açarak ağrıları artırabilir. Hareket etmek, damarlar üzerindeki baskıyı azaltır ve bacak kaslarının daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Gün içinde ev işleri yaparken bile aralarda kalkıp hareket etmek, hareketsizliğin yarattığı bacak ağrılarını minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 288 göst.
3 Kasım 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Asmus (1,088 puan) sordu
0 oy
5 cevap 509 göst.
18 Eylül 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Aysell27741 (21 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,492 cevap

365,877 kullanıcı

...