10 haftalık hamileyim, kilom neden artmıyor?

0 oy
2,482 göst.
28 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (89 puan) sordu
10 haftalık hamileyim asla iki kişilik yemek yemiyorum tatlı abur cubur beyaz ekmek pirinç makarna yemiyorum gece yatmadan önce acıkınca kefir içiyorum.salata yiyorum salata zaten sınırsız yenilebilir kalorisi yok bu şekilde acligimi gideriyorum sonra uyuyorum ama yemek yiyip yatarsaniz kilo alırsınız kilom 51 10 haftalık hamileyim dikkat ediyorum yemeklerin porsiyonuna ve meyvelerin porsiyonuna dikkat ediyorum mesela nar yarım yenmeli ayva yarım uzum 15 tane hepsini biliyorum sıkıntı olmuyor
Gebelik haftası 10
Kapatılma nedeni: Tartışmaya açık post

26 Cevap

+8 oy
28 Kasım 2020 (1,114 puan) cevapladı
ökuz gibi herseyi yiyorum yemek yiyip yan gelip yatiyorum manda gibi tikiniyorumtum hayvanlari temsilen besleniyorum 17haftaligim 1bucuk kilo aldim 2dogumunda 45 50kg aldim bunda amacim 200kg olmak 73bucuk kiloyum su an kendimle gurur duyuyorum
28 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
cikolata bende migreni tetikliyor tek tük yerim 4 hafta sonra kontrolüm var dun eşime 1 kutu cikolata almayı unutmayayim diye tele kaydettim diyorum sen iyi değilsin diyor valla bebegim için yerim migren tutsun geçer dedim...
28 Kasım 2020 (519 puan) yorumladı
Aradığım yorum tamda bu  önceki sorularına baktım arkadasların dediği gibi bebeğe üzülüyorum 5 haftalık hamileyim sürekli bişey yiyorum kilo almayım diye kendimi tutucak değilim valla yemezsem üzülüyorum ben şimdiden kuruyemişe gömülüyorum hareket etmesi başlayıncada kendimi çikolataya veririm sanırım HERŞEY BEBEĞİMİZ İÇİN❤️
28 Kasım 2020 (1,114 puan) yorumladı
Ben yine yemek yiyip uyunusum tesekkur ederim ehpinize:))
29 Kasım 2020 (330 puan) yorumladı
Fake bu onceki postlarida sacma sapn olay olmak istyo belliki ailesi esi coclugu cocugu yeteri kadar ilgilenmiyor bu zawalliyla :) Bu mallll hamilelikte kime çok bakarsan onami benzer diye kedisinjn fotosunu paylasmış malll  :))))))) bu annesi buna hamileyken tuvaletin deliğinden kafasinı çıkarmamış :)  ucuz aptallll o hakaret edip kucumsedigi öküzün gubresi bile nekdaaarrr faydalı peki ya bu pelin22 denilen mal degneginin faydası ??? :) :) :)
29 Kasım 2020 (1,114 puan) yorumladı
Hahajja cok guldum ya Allah sizide guldursun bakmadim eski postlarina asalik kompleksi olan biri belli ama kendini kucuk dusuruyor
-Reklam-
+1 oy
28 Kasım 2020 (247 puan) cevapladı
Zamanında çok kiloluydun sanırım sana öküz dediler o yüzden piskolojin bozulmuş .Sana yapılanları da şimdi hem cinslerine yapıyorsun ne acı ne acı .
28 Kasım 2020 (89 puan) yorumladı
Bişey diyimni kendimi bildim bileli zayıftim hep dikkat ederim  guzelim
28 Kasım 2020 (247 puan) yorumladı
Güzelim ne ya :D
28 Kasım 2020 (893 puan) yorumladı
Annelik zayıflık şişmanlık degil bebegin saglıklı olması bu süreci ona buna dikkat ederek geçirme
+1 oy
28 Kasım 2020 (196 puan) cevapladı
Diğer hamileler gibi öküz gibi şişmek ne ya bu ukalalığın nereden geliyor acaba. Hamileyiz biz en güzel en özel dönemdeyiz kim ne şekilde beslenmek istiyorsa beslenir yer içer sende yememeye devam et ama kimsenin şişen veya şişmeyen kilosuyla böyle konuşmaya hakkın yok Allah korusun ama erken doğum riskin olursa bu konuştuklarını hatırla ayrıca 
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Aynennn öylee düşük riski olup 3 ay yerinden kalkamayan sonra erken doğum riski olup doguma kadar yatan bir sürü insan var ki bende yatmak zorunda kaldım aylarca kımıldamadan..bunun tek derdi kilo almamak fit olmak çünkü annelik duygusundan bir haber tek derdi kilo olsun bu kara cahilinde ne yapalım
28 Kasım 2020 (196 puan) yorumladı
Özenti ukala işte. Geçmiş sorularına baktım ukala ukala cevaplar insanların kilolarına hayretle yazılmış iğrenç yorumları var. Çekmemiş bilmiyor işte
28 Kasım 2020 (1,656 puan) yorumladı
Valla bende girdim baktım hep kilo almayın yemeyin ben 50 kiloyum yazmış 10. Haftada 5 ay sonra davul olacak haberi yok
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Ayy bende simdi girdim baktım komedi bu yaaa:))kendini paylaşmış ben cok fitim diyetisyene gidiyorum ben cok fitim kefir ic salata ye,ben çok fitim yiyip yiyip şişmeyi,ünlüler gibi olun yemeyin fit olun kafayı yemiş:)) 9 haftada iştahınız arttımı diye sormuş bide ya yazık bu cok kiloluymus cok dalga geçmişler,zor zahmet kilo vermiş özgüven duyacagi tek şey fit vücudu şu anda oda:)Neyse kızlar annelik duyguları ağır  basan kilo alan,kilolarından mutlu olan,bebegim sağlıklı olsun yeter diyen,kilolu çok daha güzelsin annelik sana çok yakıştı diyen kocaları olan bizler bu kızcağınıza verilebilecek bütün cevapları verdik yeter ona
28 Kasım 2020 (4,684 puan) yorumladı
Canan Tarcan, ayy güldürdün valla öylee ben de zayıftım ama davul oldum yanii kaçış yok saldım gitti :D
+1 oy
28 Kasım 2020 (1,555 puan) cevapladı
Zaten haftan kucuk su durumda 2 kisilik yiyorm demen mantiksiz olurdu cunku bebek senin depolarindan besleniyo ben 16.haftaya kadar kilo verdim sonrasinda almaya basladim 27 haftaligim toplamda 6 kilo aldm senin durumunda abartilacak bisey yok ki hamileligi boyunca 30-40 kilo alan insanlar var bunye meselesi herkesin yapisi bir olmuyo malesef
+1 oy
28 Kasım 2020 (1,844 puan) cevapladı
3. gebeligim.diger ikis8nde 12 kg aldim.Ilk haftalar kilo almadim.Suan 15 olucaz 1 kgdan az aldim kilo.Inemli olan saglikli beslenmek cok yemek degil.Mesela bunda deli gibi yogurt ve ayran aşeriyorum.Canim istedikce yiyip iciyorum saglikli bir besin.Avakado,sade maden suyu,ceviz findik badem gunluk beslnememde mutlaka var ama kararli sekilde
0 oy
28 Kasım 2020 (701 puan) cevapladı
İyide herkesin bünyesi bir değil  ki zaten daha yeni 10 haftalık sin kilo almaman gayet normal 
28 Kasım 2020 (112 puan) yorumladı
Ünluler bilincli akillida dgerleri degilmi?
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Yazık cahilin teki kızlar zayıf ve fit olmayı bir halt zannediyor..ben su an 62 kiloyum boyum 1.70 sen düşün nasil göründüğümü..sen kolay hamile kalmışsın belli,dusuk riskin falanda olmamış neye sarsam diye böyle saçma ***** konuşuyorsun annelik bir kere ya hamilelik döneminde isteyen istediğini yer seni yatağına alıyorsunda yargiliyorsun insanları gerizekalı seni..Takmış ünlülere bizene ünlülerden
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Ayrica plasenta bebegin suyu ve kilosu derken onlar kilo değil demek istiyorum ama senin kıt zekan ancan o kadar anlıyor...onlar tabiki kilo değil ama tartıda arti olarak yansıyor cahil seni
28 Kasım 2020 (779 puan) yorumladı
Ünsüz olunca bilinçsiz geri.... lı mı oluyoruz :)
28 Kasım 2020 (893 puan) yorumladı
Valla canm sen ünlüler gibi takıl o kadar bilgimiz yok evet kilo iyi birşey degil ama canın isteyince de onu yemek için hemen koşuyor sun almaya
0 oy
28 Kasım 2020 (413 puan) cevapladı

Daha yenisin bnce bu kadar kiloyu kafana takma tabiki sağlıklı seyler ye ama bnce abartmşsn :D

28 Kasım 2020 (413 puan) yorumladı
Ohhh şişiyorm gerçi normal kilo aldm ama canm ne çektiysede iki kişilik yiyorum mutluyum kilolarmla ve bebişimle bnce sende öyle yap valla gidiyo dogumdan sonra kilolar
28 Kasım 2020 (89 puan) yorumladı
Öyle yapıyorm normal tek kişilik besleniyorum mesela ölçülü porsiyonuna dikkat ederek yiyorum herşeyin beslenme konusunda çocukluktan beri bilgim olduğu için
28 Kasım 2020 (413 puan) yorumladı
Ayyy çok tatlısn merakımı bağışla kaç yaşındasn?
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Allah korusun erken doğum riskin var derler öyle bir yersinki cocuk kilo alsın diye cevizi bademi fındığı muzu vs vs.onun icin cok erken konuşma daha çok yenisin..Çok var erken doğum dediler nasıl
çabucak kilo alır bebek diye burda soran.Bilinçli olmak evet güzel ama sen ukalalık yapıyorsun.Ayrica salatanın bebek icin hic bir besin değeri yok kalorisi olmadığı gibi..yeşil yapraklı sebzeler ,balık,kurubaklagiller,protein hepsinden yemek gerekiyor.yatmadan önce acıkman icinde cok erken daha bebek kac gram sana ne efor sarf ettiriyorki acıkasın.20 li haftalara gel tekrar konuşalım
28 Kasım 2020 (89 puan) yorumladı
Bunu Güzelm
0 oy
28 Kasım 2020 (700 puan) cevapladı
Ne mutlu sana :D
28 Kasım 2020 (700 puan) yorumladı
Yazık ettiğimi nerden biliyorsun bilmiş bilmiş konuşup canımı sıkma benim daha 10 haftalık hamilesin car car konuşuyorsun napıyorsan kendine yazık ediyorsunuz kendinize diyo bide sana soracaktım
28 Kasım 2020 (89 puan) yorumladı
Hahaha susun isinise bakın hadeee
28 Kasım 2020 (700 puan) yorumladı
Diyetisyene gideceğine psikoloğa git edepsiz
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Ay cevap vermeye değmez kolay bebek sahibi olmuş bebeğime bisey olur mu diye en ufak kaygı yaşamamış,dünyadan bir haber her seyi kilo ve fit olmak sanan cahilin teki.Dusuk riskin olsun yatakta yat iğneler ol,fitiler at altından kalkamadan,yada erken doğum riskin olsun tuvalete işemeye anca git o zaman görürüz seni hadii işine simdi *******
28 Kasım 2020 (700 puan) yorumladı
İlk doğumumda aynı bu dediklerini yAşadım 4 aya yakın yattım kanamam vardı 20 kilo aldım hiç gocunmadım ya yeterki iyi olsun bebeğim kilo nedir verdim gitti yani edepsiz o kadar insanın ahını aldı insan olan bu üslubla konuşamaz zaten deli mi ne
0 oy
28 Kasım 2020 (341 puan) cevapladı
Bünye meselesi kişiden kişiye değişir bende 43 kiloyla hamile kaldım 51 ile doğurdum Bi hafta sonra tekrar 45 düştüm sağlıklı hissediyorsn öyle davran kimi az yer çok kilo alır kimi çok yer yıne dal gibi kalır bide hemen niye agresif tavırlar sergılıyorsnz milletle satasıp kavga etmek için yol arıyorsnz hersözde bir artniyet çıkarmayın ya
0 oy
28 Kasım 2020 (1,656 puan) cevapladı
Birşey diycem burası soru sorma platformu değilmi bu post ne alaka?
0 oy
28 Kasım 2020 (411 puan) cevapladı
52 kg hamile kaldım şuan 58 kiloyum 18 haftadayım
0 oy
28 Kasım 2020 (4,684 puan) cevapladı
O haftada ben de koruyordum :D 20.haftalardan sonra hızla almaya başlıyorsun zaten
0 oy
28 Kasım 2020 (779 puan) cevapladı
10+5 im hep şişkoydum hala şişkoyum mutluyum 79 kiloyum :) hamile kaldığımda 77 yani ben hep böyleyim :))) 
0 oy
28 Kasım 2020 (206 puan) cevapladı
Onu yeme bunu alma aman fit kal. Yarın bi gün bu çocuk ne emecek acaba senden. Deli deli işler yapma doğru düzgün beslen. Zaten emzirirken geceleri uykusuz perişan kalırken. O cocuğun peşinden koştururken fazlasıyla kilo vereceksin. Kandan düşersen erken prematüre doğum yaşarsın belki bebeğin belki de sen doğum esnasında ölebilirsin. Bunları da düşün. Ben ilk bebeğimde kan değerlerim yüzünden 10 haftalık düşük yaptım. Kan değerkerim yükselsin de yeni den bebek sahibi olabileyim diye 11 kilo aldım hamilelik öncesi şimdi 31 haftalığım benim sağlıklı beslenmem sayesinde bebek benden beslenmiş. Sadece 3 kilo aldım. 
0 oy
28 Kasım 2020 (197 puan) cevapladı

Ay kız hamilesin ye iç keyfini.çıkar ben canım ne çekerse doyana kadar yiyorum bu şu kadar o şu kadar kalori aman banane bebeğim sağlıklı olsun ben balina gibi olayım hiç umrumda değil:D 

23+1 haftalığım şuana kadar sadece 3 kilo aldım ve gayet fit görünüyorum :)

0 oy
28 Kasım 2020 (1,283 puan) cevapladı
Siz bu şekilde bi post açmıştınız zaten daha önce. Ayrıca ben de diyetisyene gittim hem gebelikten önce hem gebelik zamanında. Bazı dediklerinize katılıyorum fakat diyetisyenim ısrarla vücudun ekmeğe de ihtiyacı olduğunu söyledi. Bu beyaz ekmek değil tam buğday ekmeği örneğin. Ayrıca salata ile bebek ne kadar beslenebilir? Baklagil de tüketmeniz gerekir. Proteğin özellikle kalsiyum içeren şeyler bebeğin kemik gelişimine de yardımcı olacak. Çok şükür kilolarım gitti çok da almadım ama bu kadar katı da uygulamadım diyeti. 
0 oy
28 Kasım 2020 (1,864 puan) cevapladı
Keşke senin gibi tek derdimiz bu olsa 
0 oy
28 Kasım 2020 (603 puan) cevapladı
Yani gerçekten sizi anlamıyorum bu posttaki amaç nedir bi böyle kilo almadim diye hava yapanlara birde ıste bebegim şu kiloda bu kiloda diyenlere gıcık  oluyorum.Herkes zayif olmak zorunda değil herkes 4 kilo 5.kilo bebek doğurmak zorundada değil....
0 oy
28 Kasım 2020 (877 puan) cevapladı
Kız negüzel nasıl beslendiğini yazmıs hepimize ornek olmak adına kötü olarak algılayanlar bence bogazını tutamadıkları icin sindirememiş bayanın yazdıklarını :))  ne kadar fesat yorumlarınız varr ayıp anne olucaksonız bide
28 Kasım 2020 (899 puan) yorumladı
Sizin dediğiniz başka bişey,doktorların hepsi ben 50 kilo hamile kaldığımda da ki cok zayıf duruyorken cok fazla kilo almani istemeyiz 8 9 kg demisti.Halbuki vücut kitle indeksi diye bisey var ve yağ oranına göre ben 10 hatta 15 kg ya kadar alabilirim.bu arkadaşın yorumları saygısızca ettiği küfürlere bakarsan anlarsın gayet normal yorumuma ne gerizekalilk bıraktı ne baska sey..Ki sen bunu normal karşılayıp 30 kişi yanlış anladı bir sen dogru anladiysan bir daha düşün bence niye bu kadar kişi tepki verdi ben normal buluyorum diye
28 Kasım 2020 (603 puan) yorumladı
Bunu drun söyleyebilir canım gayet normaldir banada söyledi daha 2.5 aylık bi gebe hicc kilo almadım diye nispet yapamaz birde duvarına bak görürsün hep kilo hep igneleyici keşke oda senin gibi iyi niyetli dusunebilseydi..
28 Kasım 2020 (877 puan) yorumladı
Yani bilemem belki ben iyi görmek istediğim icin sizin gibi göremiyorum dogru dur
28 Kasım 2020 (112 puan) yorumladı
Katiliyorum beslenmesini anltmasi tabiki normal bilgi amacli ama butun postlari bu sekilde yogurt yiyorum acikinca kefir iciyorum meyve salata yiyorum fit kalmaya calisiorum ünlülere bakin bilmem ne ünlu unsuz ayrimi nedir ki mesele insan olabilmek hepimizi Allah yaratti hepimiz ona donecegiz ünlülerin ne ozellikleri varki unluler onlari yiyomus bunlari iciyomus biz evimize meyve sebze kefir alamiyomuyuz eslerimiz bize bakmiyomu cok sacma insanlari yedikleriyle kucuk gormek kilolariyla öküze benzetmek cok yanlis burda kim blir kac kilolu hamile var konusurken onlari kirabileceginn farkinda olmasi lazim bence o ne dedigini bilmiyo birinin nescafeyle ilgili sorusuna cevabi var arkadasin demiski gunde bi tane icebilirsin ben hergun iciorm madem o kdr saglikli besleniosun hergun nescafemi iciyo nescafe normal kahveden daha zararli  sadece konusmak icin konusuyo bence
28 Kasım 2020 (877 puan) yorumladı
Aynen baktım simdi duvarına ben onu aşerdiğinde görürüm benim arkadasım da cok dikkat ediyordu kız 6 aylıkken gecenin 2 sinde pide yemişti insanın elinde olmuyo cünkü
0 oy
28 Kasım 2020 (13 puan) cevapladı

Ben 7 haftalık hamileyim ve ilk belirtim eşimden daha çok yemek oldu :D şaşıyordu sana ne oldu diye hamileymişim haberim yokmuş. Şuan devamlı elimde birşeyler geziyorum açım aç doymuyorum.  Devamlı midem kıyılıyor. Normal de yemekle aram çok yoktur. Zaten o yüzden yıllardır 50 kiloydum evlenince bi 2 sene önce 2 kilo aldım. Oldum 52 tartılıyorum hala 52 şaşkınım 8-) ama benim mide bulantım da çok devamlı çıkartıyorum kendime gelince gidiyorum yiyorum :) bence bu kadar takma alırsan al ne olacak doğumdan sonra azım eder verirsin...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

10 haftalık hamileyim kilomun artmamasının bir sakıncası var mı?
Hamileliğin ilk trimesterinde kilo almamak veya az miktarda kilo değişimi yaşamak genellikle normal kabul edilir. Özellikle bulantı veya iştahsızlık gibi durumlar varsa kilo sabit kalabilir ancak bebeğin sağlıklı gelişimi için doktorunuzun takibi esastır. Eğer kilonuzda ciddi bir düşüş yoksa ve bebeğin gelişimi ultrason kontrollerinde normal seyrediyorsa, vücudunuzun mevcut enerji depolarını kullanması endişe edilecek bir durum değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece acıkınca ne yemek daha sağlıklıdır?
Hamilelikte gece acıkmalarında kefir, yoğurt veya az miktarda kuruyemiş gibi protein ve kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketmek hem tokluk süresini uzatır hem de kan şekerini dengeler. Karbonhidrat ağırlıklı ağır öğünlerden kaçınmak, mide yanmasını önlemek ve gece boyunca vücudun yorulmasını engellemek adına daha sağlıklıdır. Kefir, içerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sistemini de destekleyerek daha rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte meyve porsiyonları nasıl ayarlanmalıdır?
Hamilelikte meyve tüketiminde glisemik indeksi düşük olanları tercih etmek ve porsiyon kontrolü yapmak kan şekeri dengesi için kritiktir. Örneğin, nar ve ayva gibi meyveleri yarım porsiyon, üzüm gibi şeker oranı yüksek meyveleri ise 10-15 adetle sınırlı tutmak idealdir. Meyveleri tek başına yemek yerine yanına birkaç adet çiğ badem veya bir kaşık yoğurt eklemek, meyvenin içindeki şekerin kana karışma hızını yavaşlatarak ani şeker yükselmelerini önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı beslenirken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte sağlıklı beslenmenin temel kuralı beyaz ekmek, makarna ve şekerli abur cubur gibi basit karbonhidratlardan kaçınarak protein, lif ve sağlıklı yağlara odaklanmaktır. Sınırsız salata tüketmek tokluk hissi sağlar ancak tek yönlü beslenmemek adına öğünlerinize mutlaka kaliteli protein kaynakları (yumurta, balık, baklagil) eklemelisiniz. Porsiyonları küçültmek ve öğünleri sıklaştırmak, hem kilo kontrolü sağlar hem de mide şikayetlerinizi minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo almamak için ne kadar salata yenebilir?
Salata, düşük kalorili olması ve yüksek lif içeriği sayesinde hamilelikte tokluk hissi yaratmak için mükemmel bir seçenektir. Ancak salatanın içine eklenen soslar, zeytinyağı miktarı ve peynir gibi içeriklerin de kalori değerini hesaba katmak gerekir. Günde birkaç öğün salata tüketmekte bir sakınca yoktur; fakat salatayı tek başına bir öğün olarak değil, yanına mutlaka bir protein kaynağı ekleyerek tüketmek bebeğin gelişimi için gerekli besin öğelerini almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 665 göst.
1 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Lesrug (984 puan) sordu
0 oy
6 cevap 601 göst.
19 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvklc21 (349 puan) sordu
0 oy
18 cevap 760 göst.
0 oy
15 cevap 1,251 göst.
28 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve29. (775 puan) sordu

1,510,784 soru

24,647,673 cevap

366,119 kullanıcı

...