34 haftalık hamileyim, ellerim uyuşuyor ve uyuyamıyorum

0 oy
473 göst.
28 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan) sordu
Merhaba güzel anneler ben şu an 34+5 şükürler olsun ki az kaldı binlerce kez şükür hamileliğimfen col şikayetim yok kızım yeterki saglıklı olsun sadece sunu merak ediyorum uyju düzenim 10gundjr mahvoldu önce eller kollar uyusmaya basladı bundan dolayı uyuyamıyorum geceleri dpktor calsiyuö verdi ama büyük ihtimal sinir sıkışması ödeme baglı dogum sonrası gecer diyorlar. Yataga yatıyorum hadi uyusuklugu gectim midemin üstğnde sanki baskı oluyor nefes alamayacakmış gibi oluyorum buda uyutmuyot bemi sizde de oluyor mu gunduz uyuyorum ama. Bastan beri hep sol a yatıyorum sag yatınca sanki bebeişim vuruyor sırt üstü de yatamıyorum öneriniz var mıdır benim gibi uyku düzeni böyle olan arkadaşlarım. Hayırlı geceler 
Gebelik haftası 34+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı konuyu  özetleyecek şekilde olmalıdır

3 Cevap

0 oy
28 Kasım 2020 (341 puan) cevapladı
Basını yükselt öyle uyu bende.mideden dolayı mecbur öyle yatıyorum 
28 Kasım 2020 (39 puan) yorumladı
Cok tesekkür ederim başımı yükselttim ama yine yok bu gidişle oturraak uyuyacagım ilk gebeliğim
29 Kasım 2020 (341 puan) yorumladı
Mercimek çorbası yada baharatlı bişey yediğimde yada köy peyniri yerken midemden rahatsız oluyorum ben
-Reklam-
0 oy
28 Kasım 2020 (699 puan) cevapladı
Çok normal semptomlar yaşıyorsunuz ilk gebeligimde ellerim kollarım ayaklarım inanılmaz uyuşurdu bebek hâlen yukarda olduğu için organlara baskı yaptığı için nefes darlığı mide yanması kaburga ağrıları olur özellikle sola yatmakla bebeğe oksijen ve kan akışı çok iyi salgılandığı için hamilelikte en iyi yatış şekli sol tarafa yatmak ne zaman rahat nefes aldiginizi hissederseniz bebek aşağıya inmiş yani doğum pozisyonunu almış demektir iyi geceler
28 Kasım 2020 (39 puan) yorumladı
Cok tesekkür ediyorum bebim ilk gebeliğim
0 oy
28 Kasım 2020 (890 puan) cevapladı
Tek yastkda yatyorsan olur.canm ben 32haftalgm 28.haftadn beri cift yatk yatyorm somuna.dpgru 3e gecerm herhalde ilk hamileligimde de ole.olmustu yoksa benmdr.midem cok rahatsz ediyor.uyuyamyorm birde kan testlerinde vardr ztn b12in dusukse oda cok uyusukluk yapyor 
28 Kasım 2020 (39 puan) yorumladı
Beb de çift yastıga gevtim aslında 3.yastık hiç aklıma gelöedi cok tesekkür ederim yani cok ıyuma derdinde degilim3-4saat bişe bana yetecek şu durumda
28 Kasım 2020 (39 puan) yorumladı
Bende çift yastıga geçtim aslında 3.yastık hiç aklıma gelmedi cok tesekkür ederim yani cok uyuma derdinde degilim3-4saat bile bana yetecek şu durumda
28 Kasım 2020 (890 puan) yorumladı
Son donemler artk ole oluyo canm Allah yardmcmz olsn insallah geciyor senn daha az kalms artk ins hayrlsyla gelsinlerde oturarak uyuruz ne yapalm :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 34. haftasında ellerde ve kollarda uyuşma neden olur?
Hamileliğin 34. haftasında görülen el ve kol uyuşmaları, genellikle vücutta artan ödemin sinirlere baskı yapması sonucu gelişen karpal tünel sendromu ile ilişkilidir. Bu durum sinir sıkışmasına bağlı olarak el parmaklarında karıncalanma, hissizlik ve ağrı ile kendini gösterir. Ödemin doğumdan sonra azalmasıyla birlikte bu şikayetlerin genellikle kendiliğinden geçmesi beklenir ancak şiddetli durumlarda doktorunuzun önerdiği kalsiyum takviyeleri veya bileklik kullanımı rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamilelikte nefes darlığı ve mide baskısı nasıl geçer?
34 haftalık hamilelikte mide üzerindeki baskı ve nefes darlığı, bebeğin büyümesiyle birlikte diyaframa yapılan baskıdan kaynaklanır. Bu durumu hafifletmek için yemekleri küçük porsiyonlar halinde tüketmek, yatarken başınızı yüksekte tutacak şekilde yastık desteği almak ve sol yan pozisyonda dinlenmek baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Eğer nefes darlığına çarpıntı veya aşırı halsizlik eşlik ediyorsa, altta yatan başka bir neden olup olmadığının tespiti için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni bozukluğu için ne yapılabilir?
Hamilelikte uyku düzenini iyileştirmek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yerine vücudu yormayan hafif esneme hareketleri yapılabilir. Yatakta sol yan pozisyonda yatarken dizlerin arasına destek yastığı koymak, bel ve karın bölgesindeki baskıyı azaltarak daha konforlu bir uyku sağlar. Gece uykusunu bölmemek adına akşam saatlerinde sıvı tüketimini azaltmak ve yatak odasını serin tutmak uyku kalitesini artırabilecek basit ama etkili yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında neden sadece sol tarafa yatılması önerilir?
Gebeliğin son aylarında sol tarafa yatmak, vücuttaki ana damarların (vena cava) bebek tarafından sıkıştırılmasını engelleyerek anne ve bebek arasındaki kan dolaşımını optimize eder. Sağ tarafa veya sırt üstü yatmak, bu damarlar üzerine baskı yaparak annede tansiyon düşüklüğüne, bebeğe giden kan akışında azalmaya ve nefes darlığına neden olabilir. Bu nedenle uzmanlar, plasental kan akışının en sağlıklı şekilde devam etmesi için özellikle üçüncü trimesterde sol yan pozisyonu önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el uyuşması için doktorlar neler önerir?
Hamilelikte el uyuşması için doktorlar genellikle ödemi azaltmaya yönelik kalsiyum veya magnezyum takviyeleri reçete ederler. Eğer uyuşma günlük yaşamı ve uyku kalitesini ciddi oranda kısıtlıyorsa, bileğin nötr pozisyonda kalmasını sağlayan gece atelleri veya destekleyici bileklikler önerilebilir. Şikayetlerin geçmemesi durumunda sinir iletim testleri değerlendirilebilir ancak doğum sonrası ödemin atılmasıyla birlikte bu belirtilerin çoğu kendiliğinden iyileşme sürecine girer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,419 soru

24,642,514 cevap

365,877 kullanıcı

...