13 haftalık hamileyim, neden hiç uyuyamıyorum?

0 oy
512 göst.
29 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (90 puan) sordu
13 haftalık hamileyim kac gundur hic uyuyamıyorum ara ara siddetli sanci atiyor sizce neden olur?
Gebelik haftası 13

6 Cevap

0 oy
29 Kasım 2020 (127 puan) cevapladı
Sancini bilmiyorum cnm ama son aylar uykusuzluk daha kötü oluyor .. şuan ayakta zor duruyorum. Vücudum çok yorgun 
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Mesela dun sabaha kadar nerdeyse agri cektim damar atarmis gibi bi sanci
-Reklam-
0 oy
29 Kasım 2020 (673 puan) cevapladı

Ooo annesi bu iyi günlerin agirlasinca 7 8 aylik olunca hiç uyuyamasin ben 28+6 haftalık hamileyim agirlastim iyice hiç uyuyamiyom olsun annesi bebislerimiz için herşey degiyor onlar saglikla dogsunlarda geçer hepsi:)<3

29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Tabiki güzel arkadasim sag Salim kucagimiza vermeyi nasip etsin allah
29 Kasım 2020 (673 puan) yorumladı
Ağrıların da normal karnin büyüdükçe ağri yapar bebeğin büyüyor bide hareket edecek biraz daha büyüdüğünde korkma için rahat tut
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Teskkur ederim
0 oy
29 Kasım 2020 (1,346 puan) cevapladı
Bebek büyüdüğü için olabilir canım bende bazen gece nefes darlığından yatamıyorum şuan 14+3 Allah bütün. Hamilelere güç kuvvet versin 
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Allah razi olsun canim
0 oy
29 Kasım 2020 (741 puan) cevapladı
10 hafta olacagim ben de son bir haftadir acayip uykusuzluk cekiyorum. Ates basmasi oluyor. Hormonal olabilir diye dusunuyorum vucudun dengesi degisiyor. Kimileri cok uyuyor yorgun oluyor kimileri uyuyamiyor. Ama annenin uykusuzlugunun bebege etki etmedigini okumustum. 
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Yemin ederim kac gundur o kadar uykusuzum ki anlatamam
29 Kasım 2020 (741 puan) yorumladı
Cok zor uykusuzluk ben hamilelikten once de senelerce cektim. Bir de sabah kalkip ise gidiyorsaniz zulum. Iki gundur esimle farkli yorganlari kullaniyoruz ve ben kendime yorgani kundak gibi sarim bacagimin arasina aliyorum hamile yastigi gibi. Hem kramp azaltiyor hem de daha rahat uyku pozisyonu sagliyor deneyin derim. Oda sicakligini da dusurdum ve hergun muhakkak yatmadan once havalandiriyorum.
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Bizde yano sekilde iki farkli yorgan kullanıyoruz bende bacagımin arasina aliyorum bide sirt ustu yatinca karnim agriyo
0 oy
29 Kasım 2020 (76 puan) cevapladı
Bende 9 haftalıgım geceleri sürekli uyanıyorum allah yardımcımız olsun
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Amin insallah
0 oy
29 Kasım 2020 (272 puan) cevapladı
Ara ara oluyorsa bebek buyudugu için canım benimde aynı banyo yapıp yatıyorum hergun o bni çok rahatlatıyor o zaman guzel uyuyorum
29 Kasım 2020 (90 puan) yorumladı
Sagol canim bundan sonra bende denerim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamilelikte uykusuzluk ve sancı neden olur?
13 haftalık hamilelik sürecinde yaşanan uykusuzluk ve sancılar, genellikle vücuttaki hızlı hormonal değişimler, rahim büyümesinin yarattığı baskı ve sindirim sistemindeki yavaşlamadan kaynaklanır. Özellikle progesteron seviyesindeki artış hem uyku düzenini bozabilir hem de bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz sancılarına yol açabilir. Ancak şiddetli ve devam eden sancılar, düşük riski veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi durumların işareti olabileceğinden mutlaka doktorunuza danışmanız gereken bir konudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında uykusuzluk nasıl geçer?
Hamileliğin ilk aylarında uykusuzluğu gidermek için öncelikle uyku öncesi kafein alımını tamamen kesmeli ve akşam saatlerinde sıvı tüketimini sınırlandırmalısınız. Sol tarafa yatarak ve destek yastıkları kullanarak vücudunuzdaki baskıyı azaltmak, daha kaliteli bir uyku süreci yaşamanıza yardımcı olur. Ayrıca gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve yatak odasını serin tutmak, vücudun uykuya geçişini kolaylaştıran etkili yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sancı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Hamilelikte sancı, vajinal kanama, su gelmesi, şiddetli kramp veya ateş gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa acil olarak değerlendirilmelidir. Eğer sancılarınız düzenli aralıklarla geliyorsa, dinlenmenize rağmen geçmiyorsa veya günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle ilk trimesterde yaşanan ani ve keskin karın ağrıları, dış gebelik veya düşük tehdidi gibi durumların habercisi olabileceği için asla ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sancıyı hafifletmek için neler yapılabilir?
Sancıyı hafifletmek için en temel yöntem, vücudu yormayan pozisyonlarda istirahat etmek ve mümkünse ılık bir duş alarak kasları gevşetmektir. Gaz sancısı kaynaklı ağrılar için az az ve sık aralıklarla beslenmek, sindirimi zorlayan ağır gıdalardan kaçınmak oldukça etkilidir. Ancak doktorunuzun onayı olmadan hiçbir ağrı kesici veya bitkisel çay kullanmamalı, sancının kaynağını belirlemek için mutlaka tıbbi bir değerlendirme yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
13 haftalık hamilelikte uyku düzeni nasıl sağlanır?
13 haftalık hamilelikte uyku düzenini sağlamak için her gün aynı saatte yatıp kalkmaya özen göstererek biyolojik saatinizi destekleyebilirsiniz. Yatmadan en az bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmak ve rahatlatıcı bir rutin oluşturmak, zihinsel olarak uykuya hazırlanmanıza yardımcı olur. Eğer uykunuz kaçarsa yatakta dönüp durmak yerine kısa süreliğine kalkıp başka bir odada sakinleşmeyi denemek, uykuya dalma sürenizi kısaltan etkili bir yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,466 soru

24,643,158 cevap

365,901 kullanıcı

...