Neden sürekli aç hissediyorum ve doymuyorum?

0 oy
548 göst.
17 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Hiç doymuyorum durmadan yemek yiyesim geliyor 3. 4. Tabağı bitiriyorum ama yinede aç hissediyorum neden acaba daha önce böyle olan var mı normal mi böyle olmam

Gebelik haftası 14+5

7 Cevap

0 oy
17 Eylül 2018 (267 puan) cevapladı

33 haftamizdayiz.basindan beri bileyim bende..simdi diuetteyim ama seker cikti

17 Eylül 2018 misafir yorumladı
Allah şifa versin, bende yeni yeni böyle olmaya başladı normalde iştahım yoktu herşeyden tiksiniyordum şimdiyse doymak bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
17 Eylül 2018 (692 puan) cevapladı

Hamilelikten maşallah yine bu haftada bulantın yok galiba ben de ac hissediyordum ama bulantı yüzünden hep çıkarıyordum 

17 Eylül 2018 misafir yorumladı
Bende 3 4 gündür böyleyim ilk başlarda herşeyden tiksinip istifra ederdim iştahım pek olmazdı açlıktan iki büklüm olurdum
17 Eylül 2018 (692 puan) yorumladı
Bende tavsiye yiyebiliyoken ye ama ogün olarak düzenli beslen bebeğe faydalı olur
17 Eylül 2018 misafir yorumladı
Aynen haklısın, dikkat etmeye çalışıyorum
0 oy
17 Eylül 2018 (3,612 puan) cevapladı

O haftalarda oyle olmadim 20haftadan snra iştah acildi benim ama dikkt etmeye calisiyorum gece uyuyamiyorm.snra rahatsz ediyo kabizlik hazimsizlik zor.oluyo sende dikkat et :)

17 Eylül 2018 misafir yorumladı
Geç saattede yesem sanki 5 dk içinde sindirmiş gibi hissediyorum inşallah ileri zamanlarda bi sıkıntı cıkmaz :)
0 oy
17 Eylül 2018 (12 puan) cevapladı

15+2 hamileyim.ayni durumdaym.hic doymuyrm 1 dk ac duramiyrm surekli sık sık yiyesim.gelio 

17 Eylül 2018 misafir yorumladı
Sanki o gün hiç yemek yememişim gibi hunharca yiyorum bide misafirliğe gittiğimi düşün insan utanıyor bi tabak daha istemeye:))
0 oy
17 Eylül 2018 (248 puan) cevapladı

Psikolojik olabilir ya bebek küçük daha seni o kadar aciktirmaz

0 oy
17 Eylül 2018 (24 puan) cevapladı

Bende 14 haftalık gebeyim.ve son bikac gündür deli gini 2 saatte bir yemek yiyorum ve sofradan kalkmak bilmiyorum. Doydugum zaman deli huzurluyum valla allah kolaylık versin hepimize

0 oy
18 Eylül 2018 (689 puan) cevapladı

Eyni həftədəyik. Mart annesi,))) mən də doymaq bilmirəm .❤

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli aç hissetmemin altında yatan tıbbi bir neden olabilir mi?
Sürekli açlık hissi, insülin direnci, diyabet, hipertiroidi veya vitamin eksiklikleri gibi çeşitli metabolik durumlardan kaynaklanabilir. Vücudun kan şekeri dengesinin bozulması veya tiroid hormonlarının aşırı çalışması, tokluk sinyallerinin beyne düzgün iletilmesini engelleyerek sürekli yemek yeme isteği yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojik faktörler sürekli açlık hissine neden olur mu?
Duygusal yeme bozuklukları, yoğun stres, anksiyete veya uyku düzensizliği sürekli açlık hissini tetikleyen en yaygın psikolojik faktörlerdir. Stres anında yükselen kortizol hormonu iştahı artırabilir ve vücudu özellikle karbonhidratlı gıdalara yönlendirerek gerçek bir açlık olmasa bile yeme isteği uyandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yediklerim neden beni uzun süre tok tutmuyor?
Beslenme düzeninizde protein, lif ve sağlıklı yağ oranının düşük olması, kan şekerinizin hızla yükselip düşmesine ve kısa sürede tekrar acıkmanıza neden olur. Rafine karbonhidratlar ve şekerli gıdalar mideyi hızlı boşalttığı için tokluk süresini kısaltır; bunun yerine kompleks karbonhidratlar ve kaliteli protein kaynakları tüketmek tokluk süresini uzatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli açlık hissini azaltmak için nasıl beslenmeliyim?
Sürekli açlığı kontrol altına almak için her öğünde mutlaka protein, lifli sebze ve sağlıklı yağ kaynaklarını bir arada bulunduran dengeli tabaklar hazırlamalısınız. Öğünlerinizi düzenli saatlerde tüketmek ve kan şekerini dengeleyen glisemik indeksi düşük gıdalara ağırlık vermek, insülin dalgalanmalarını engelleyerek tokluk hissini destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda sürekli açlık hissi için doktora gitmeliyim?
Eğer sürekli açlık hissine ani kilo kaybı veya kilo artışı, aşırı susama, sık idrara çıkma, titreme veya ciddi halsizlik gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Bu semptomlar vücudun hormonal bir dengesizlik veya metabolik bir sorun yaşadığının işareti olabilir ve kan tahlili ile detaylı inceleme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 307 göst.
0 oy
6 cevap 643 göst.
0 oy
4 cevap 462 göst.
0 oy
6 cevap 426 göst.

1,505,803 soru

24,582,716 cevap

362,543 kullanıcı

...