29 haftalık hamileyim, nasıl kilo verebilirim?

Question

Kızlar 29 haftalığım kilo vermek istiyorum nasıl yapabilirim 

Answer 1

Bu haftalarda biraz zor cnm çünkü bebeğin kilo alma dönemi normal olarak seninde iştahın artar gebelikten sonra düşünden daha iyi degilmi

Comments

Evet öyle ama kendimi durdurmam lazım iştahım çok arttı böyle giderse doğumu zor yapıcam diye korkuyorum

---

Kaç haftaliksin cnm ne kadar kilo aldın

---

29 haftalık canım 10 kilo almoşım

---

ben toplamda 21 kilo aldim. 74 ile başlayıp 95 ile bitirdim. doğumdan sonraki 10 gün icinde 83 kiloya düşmüştüm bile.

Answer 2

meve ve sebzile beselen 

Answer 3

Hamilelik dönemi diyet yapılmaz ama sağlıklı beslenebilirsin, hamur işi tatlı VS tüketmezsen kilo alımın yavaşlar, bundan sonra bebek kilo almaya başlıyor zaten ister istemez kilo alacaksın ama sağlıklı beslenirsen en azından boş kalori almazsın

Comments

Hamur işi tatlı zaten tüketmiyorum en azından aşırıya kaçmadan canım istedikçe yiyorum ama sanki doymuyorum gece 12 1 bişiler yemeden asla yatamıyorum

---

İşte gece yemek yememen lazım, tok tutacak atıştırmalıklar dene bence, yiyip yatmak direk kilo

---

Öyle yapıcam artık kendimi durdurmam lazım

Answer 4

akşamları ozellikle salata ye. kilo veremezsin büyük ihtimal ama kilo almazsın 

Comments

Inşallah ya vermesem de olur almıyım yeter

Answer 5

35 haftalığım başından beri ay çok kilo alma kilo almışsın dediler dediler 2 haftadır psikolojim bozuldu birşey yemiyordum doğru düzgün 3 gün önce doktora gittim herzaman boyunu kilosunu beğenen doktor şuan kilosu az kalmış zayıf kalmış dedi kimsenin lafina bakmayın ben inadına sağlıklı beslenicem kimsenin lafina bakma kilonu verirsin sonra

Comments

İçimi rahatlattın canım ama ben doğumu zorlaştırır diye korkum var insanların dediklerine pek takılmıyorum

Answer 6

Bebeğin en cok kilo aldığı zamanlar biraz zor verirsin canım 

Comments

Daha alırım doğuma kadar demi

---

7.aydan sonra cok alınmıyo bebek aliyo canım ben 1 ayda 2 kilo aldım 5 6.ayda cok almıştım suan 72 yim sonra verirsin kiloyu bebek sağlıklı olsun yeter

---

Inşallah canım ya