Belim ağrıyor ve bacağım uyuşuyor, nasıl yatmalıyım?

0 oy
734 göst.
2 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (575 puan) sordu
Kızlar Bi tavsiyeniz var mı belim ağrıyor bacagım uyusuyor nasıl Bi pozisyonda yatmalıyım 

7 Cevap

0 oy
2 Aralık 2020 (142 puan) cevapladı

Aynı durum bende de var cook zor napıcam bilmiyorum felcli gibiyim artk :(

2 Aralık 2020 (575 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun
2 Aralık 2020 (14 puan) yorumladı
Kaç haftaliksin bende öyleyim nefesim kesiliyo
2 Aralık 2020 (142 puan) yorumladı
Amiiin Canım..
2 Aralık 2020 (142 puan) yorumladı
Ben 33+2 sizinn kac hafta ?
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2020 (1,149 puan) cevapladı
Masaj iyi gelyo eşine yaptır yatmadan.
2 Aralık 2020 (575 puan) yorumladı
Tşkler
2 Aralık 2020 (77 puan) yorumladı
Her eş ayni diyil canim)))
0 oy
2 Aralık 2020 (547 puan) cevapladı
Valla ben de ayniyim. Bacaklarim uyusuk bel desen ayri agriyor. Sik sık  pozisyon degisritiyorum ben ayni pozisyonda uzun sure kalinca daha cok uyusuyor. 

Doktora da sordum hamilelikten boyle, belin one dogru egiliyo dengelemej icin de omuzlarini geri cekiyorsun farketmeden sonra bel fitigi belirtileri gibi bel.agrisi ve bacak uyusmasi yasarsin dedi. Hamilelikten sonra duzelir dedi. 
2 Aralık 2020 (14 puan) yorumladı
Allahim çabuk kurtarsn valla hepimizi
0 oy
2 Aralık 2020 (149 puan) cevapladı
Ayy bnde oyleyim okdar kotuki kimildayamiyorum uzanayim kalkamiyorum cok agriyor sanci griyor bacagimdauyusuyor neden oluyor hic bilmiyorum tasiyamiyorum artik cocugu ...
2 Aralık 2020 (14 puan) yorumladı
O kımıldayamamayi söyleme zaten öyle kalıyorsun ağriyinca valla zor ya
2 Aralık 2020 (149 puan) yorumladı
Aynn cnm neden oluyor bilmiyorum hic biran once gecse artik su gunler ck zor...
0 oy
2 Aralık 2020 (564 puan) cevapladı
Benimde sol kalçaya kadar vuruyor ağrı berbat bişey eşim sağolsun her akşam z. Yağı ile mesaj yapıyo doktorda kalsiyum yazdı bşeaz daha iyi gibi ama yine ağrı çok kötü iş yapınca ayakta çok durunca daha çok ağrıyor
2 Aralık 2020 (14 puan) yorumladı
Aynen öyle valla ayakta durunca çok ağrıyı Peki kalsiyumu kaçıncı haftada yazdi bana hiç bişi yazmadi
2 Aralık 2020 (564 puan) yorumladı
27haftalığım cnm 23.haftadan beri içiyorum onun etkisimi masajdanmı bilmiyorum ama eskisi kadar ağrım yok hiçmi yok dersen yine var zorlıyor ama önceden ağlıyodum o derece
0 oy
2 Aralık 2020 (1,656 puan) cevapladı
Şokda sırt yakısı satılıyor ben ondan almıştım geçirmişti
2 Aralık 2020 (14 puan) yorumladı
Gerçekten mi bakayım bi bende
2 Aralık 2020 (564 puan) yorumladı
Gebeyken yakı yapılmaz
2 Aralık 2020 (1,656 puan) yorumladı
Neden yapılmasın ki birşey olsaydı bana olurdu
2 Aralık 2020 (564 puan) yorumladı
Ben iyi değil diye biliyorum sana olmayışı iyi ama herkese aynı olmaz
0 oy
2 Aralık 2020 (77 puan) cevapladı
15+3 mendede o agrilar var.ayaqlarim uyusur.yata bilmirdim.ama dunen gece.sicak suya soda dokub ayaklarimi o suda saxladim.sonra kremle masaj etdim.cox komeyi oldu
2 Aralık 2020 (14 puan) yorumladı
Oo siz daha erken başlamişsiniz Allah kolaylık gevirsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Bel ağrısı ve bacakta uyuşma varken nasıl yatılmalı?
Bel ağrısı ve bacakta uyuşma şikayetiniz varsa, yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak omurganızı nötr pozisyonda tutmak en etkili yöntemdir. Sırt üstü yatmayı tercih ediyorsanız, dizlerinizin altına bir yastık yerleştirerek belinize binen yükü azaltabilir ve sinir üzerindeki baskıyı hafifletebilirsiniz. Karın üstü yatmak bel çukurunu artıracağı için bu dönemde kaçınılması gereken bir pozisyondur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacakta uyuşma yapan bel ağrısı neden olur?
Bacakta uyuşma ile seyreden bel ağrısı, genellikle bel fıtığı gibi omurga kaynaklı sorunların sinirlere baskı yapması sonucu ortaya çıkar. Beldeki disklerin sinir köklerine temas etmesi, ağrının bacağa yayılmasına ve karıncalanma veya his kaybı gibi nörolojik belirtilere neden olur. Bu durum, sinir üzerindeki baskının ciddiyetini gösterebileceği için mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısını evde hafifletmek için neler yapılabilir?
Bel ağrısını hafifletmek için ağrının ilk 48 saatinde bölgeye 15-20 dakika süreyle soğuk kompres uygulamak ödemi azaltmaya yardımcı olur. İlerleyen günlerde ise sıcak su torbası veya ılık duş, kas spazmlarını gevşeterek rahatlama sağlayabilir. Ayrıca ağır kaldırmaktan kaçınmak, sert bir zeminde dinlenmek ve ağrıyı tetikleyen ani hareketlerden uzak durmak iyileşme sürecini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı ve bacak uyuşması için ne zaman doktora gidilmeli?
Bacakta uyuşma ile birlikte idrar veya dışkı kaçırma, bacaklarda ani güç kaybı, ayakta duramama veya dinlenmekle geçmeyen şiddetli ağrı durumlarında vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu belirtiler, sinir köklerinin ciddi şekilde sıkıştığını gösteren 'kuyruk sokumu sendromu' gibi acil müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı için hangi egzersizler tercih edilmeli?
Akut ağrı döneminde zorlayıcı hareketlerden kaçınmak en doğrusudur, ancak ağrı hafiflediğinde omurgayı destekleyen merkez bölgeyi güçlendiren egzersizler önerilir. Yürüyüş yapmak, pelvisi stabilize eden hafif germe hareketleri ve uzman tarafından önerilen 'kedi-inek' esnemeleri, bel kaslarını esneterek sinir üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka bir fizyoterapistten onay alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,545 soru

24,644,154 cevap

365,944 kullanıcı

...