Bir Soru Sor

Hamileyken tuzlu çekirdek yesem bir zararı olur mu?

0 oy
693 göst.
2 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (105 puan) sordu
Eşim yedirmiyor tuzlu cekirdek yesem zararlı mı 

8 Cevap

+1 oy
2 Aralık 2020 (148 puan) cevapladı
Ben 37 haftalık oldum ama yiyorum tabi paketi bitirmemek lazım :) sadece çekirdek te değil tuzlu şeyler tüketmek iyi değilmiş aslında ödem yapıyormuş hem hemşirem hem de doktorum öyle dedi. Ama çok canım istediği zaman çekirdek yada tuzlu birşey az da olsa yiyorum. 
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2020 (127 puan) cevapladı
Kaç haftalık sın canım 
2 Aralık 2020 (127 puan) yorumladı
Canın çok istiyosa sıkıntın da yoksa bi zararı yok ilk aylarda
2 Aralık 2020 (105 puan) yorumladı
34 olduk cok sukur
0 oy
2 Aralık 2020 (3,588 puan) cevapladı
Tuz vücutta  su tutuyor o yüzden pek önerilmiyor 

Eşinde cok bilmiş :))) canın istiyorsa ye abartmadan bi zarari yok 
0 oy
2 Aralık 2020 (2,719 puan) cevapladı
Az miktarda ye fazlası tansiyon çıkarır ve ödem yapar 
0 oy
2 Aralık 2020 (1,346 puan) cevapladı
Bı ara fazla tükettim oturduğum yerden basım döndü aşırı olmamak şartı ile tüket ama az
0 oy
2 Aralık 2020 (8 puan) cevapladı

Benimki aynı şekil de ama böyle yapıyoruz az tuzlu + tuzsuz karışık çok iyi oluyor hem de lezzetli :)

0 oy
2 Aralık 2020 (1,114 puan) cevapladı
Ben yiyorum tansiyon probleminiz yoksa sadece ödem tutarsiniz baska bisey olmaz kilolarca tursu yiyorum oda tuzlu sonucda omega3 bakimindan cok saglikli hatta bagirsak calistirir
0 oy
2 Aralık 2020 (28 puan) cevapladı
Canım bende çekirdeği çok severim yiyiyorum ama tuzlu değil :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken tuzlu çekirdek yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşırıya kaçılmadığı sürece tuzlu çekirdek yemek bebeğe doğrudan zarar vermez, ancak yüksek tuz içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Fazla tuz tüketimi vücutta ödem oluşumuna, tansiyon yükselmesine ve böbreklerin yorulmasına yol açabilir. Bu nedenle gün içinde küçük bir porsiyonla sınırlı kalmak ve mümkünse tuzsuz çeşitleri tercih etmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte fazla tuzlu çekirdek tüketmenin riskleri nelerdir?
Gebelikte fazla tuzlu çekirdek tüketmek, vücutta su tutulumunu artırarak el, ayak ve yüzde şişliklere yani ödeme neden olabilir. Ayrıca aşırı sodyum alımı kan basıncını yükselterek gebelik tansiyonu riskini tetikleyebilir. Günlük tuz tüketim miktarını aşmamak adına çekirdek gibi atıştırmalıkların porsiyon kontrolü ile tüketilmesi, anne adayının genel sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileler günde ne kadar çekirdek yiyebilir?
Hamilelik döneminde çekirdek tüketimi için belirlenmiş kesin bir yasak olmasa da, günlük bir avuç içi kadar miktarı geçmemek genel kabul gören bir sınırdır. Çekirdek sağlıklı yağlar ve E vitamini içerse de kalori yoğunluğu yüksektir; bu nedenle porsiyonu kontrol altında tutmak hem kilo alımını dengeler hem de yüksek tuz alımından kaynaklanabilecek sağlık sorunlarını önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tuzsuz çekirdek yemek daha mı sağlıklıdır?
Evet, hamilelik döneminde tuzsuz çekirdek tüketmek, tuzun getirdiği ödem ve tansiyon risklerini ortadan kaldırdığı için çok daha sağlıklı bir tercihtir. Tuzsuz çekirdek, içeriğindeki doğal magnezyum, E vitamini ve sağlıklı yağ asitlerinden faydalanmanızı sağlarken, yüksek sodyum alımından kaçınmanıza yardımcı olur. Özellikle gebeliğin ilerleyen haftalarında ödem sorunu yaşıyorsanız tuzsuz seçeneklere yönelmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde çekirdek yemenin faydaları nelerdir?
Çekirdek, içeriğinde bulunan yüksek E vitamini, selenyum ve sağlıklı bitkisel yağlar sayesinde anne adayı için iyi bir atıştırmalık olabilir. Bu besin değerleri cilt sağlığını destekler ve antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Ancak bu faydalardan yararlanırken çekirdeğin tuzlu ve kavrulmuş değil, mümkünse çiğ veya tuzsuz olması besin değerinin korunması açısından daha avantajlıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 631 göst.
Cekirdek kabugu
8 Ekim 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Kaders (31 puan) sordu
0 oy
2 cevap 564 göst.
hamilelikte cekirdek zararli mi?
13 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elifdagli09 (186 puan) sordu
0 oy
3 cevap 565 göst.
Fazla cekirdek yemek
19 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aynure (290 puan) sordu

Kategoriler


1,507,723 soru

24,609,825 cevap

364,024 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...