Hamilelikte sürekli tatlı yemek istiyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
737 göst.
4 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (737 puan) sordu
Canım sürekli tatlı biseyler istiyor çikolata yememek için kendimi zor tutuyorum günlük bitane hak verdim kendime başkada yemiyorum zararı olur diye ama canım çok istiyor ne yapmalıyım 22+4

7 Cevap

0 oy
4 Aralık 2020 (218 puan) cevapladı
Cinsiyeti ne bebeşin
4 Aralık 2020 (737 puan) yorumladı
Erkek ama onunla ilgisi olduğunu düşünmüyorum ilk zamanlarda turşu çok seviyordum
4 Aralık 2020 (218 puan) yorumladı
Anladm dikkat et sen yinede fazla tatlı tüketme
-Reklam-
0 oy
4 Aralık 2020 (1,346 puan) cevapladı
Bende eti puf yiyorum kendimi tutamıyorum ama aşırıya kacmiyorum :) sende öyle yap
4 Aralık 2020 (779 puan) yorumladı
Ne güldüm aynı ben.. Ben de ya eti cin ya da eti puf
0 oy
4 Aralık 2020 (4,684 puan) cevapladı
Ben de öyleyim tatlı olsun istiyorum hepp, çikolataya asla karşı koyamam:) 
4 Aralık 2020 (737 puan) yorumladı
:((uf çok zor evde var eşim alıyor hep gözümün önunde duruyorlar öyle ama kendimi tutuyorum işte
4 Aralık 2020 (4,684 puan) yorumladı
Aynen eşim getirip duruyor seviyorum diye ama resmen bütün gün kendimle savaşıyorum
0 oy
15 Temmuz 2022 (189 puan) cevapladı
Magnezyumunuza bir baktırın magnezyumu düşük kişiler genelde çikolata türüne yönelirmis bir diyetisyenden öğrenmiştim bu bilgiyi bunun yanı sıra ben ilk gebeliğim de sizin gibi ilk zamanlarda turşu 5. Aydan sonra sürekli çikolata tatlı türü yiyordum sizin gibi kendimi de sinirlandirmadim hiç günlük bazen 4 5 tane çikolata yiyordum fazla kilo almam ve oğlumun gobuslu olması dışında hiçbir sıkıntı olmadı çoğu Dr söylemiyor ama 6 7 aydan sonra çok tatlı türünü yemeyin diye bebeklerin göbek çevreleri geniş oluyor diye diyorlar 
0 oy
15 Temmuz 2022 misafir cevapladı
Neden kenidni durdurmaya calisiyorsun ki benimde canim istiyordu yedim en fazla 1 yada 2 ay surdu boyle gunde 2 paket falan sonra gecti istegim bikarsin zaten bir zaman sonra ye gitsin gebelik sekeri falan yoksa
0 oy
15 Temmuz 2022 (744 puan) cevapladı
Ne güzel çikolata mutluluk verir Canım , bende yiyebilmeyi çok isterdim ama malesef özellikle çikolatadan çok tiksindim , yemekte yiyemiyorum fazla , canım sadece su , meyve ve içecek çekiyor. Acıkmasam yemek bile aklıma gelmiyor iştahsızlık çok fazla var. 30+3
0 oy
15 Temmuz 2022 (588 puan) cevapladı
Bende 38+2 çok çikolata tatlı türü aşırı yiyordum ama bu arada kesmek zorunda kaldım midemi çok yakıyor ama dayanamıyorum bazen 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 22. haftada sürekli tatlı yeme isteği neden olur?
Hamilelikte artan tatlı isteği, vücudun değişen enerji ihtiyacı ve kan şekeri dalgalanmalarından kaynaklanır. Özellikle 22. haftada bebeğin hızlı gelişimi, vücudun daha fazla karbonhidrat ve glikoz talep etmesine yol açabilir ancak bu durumun insülin direnci veya gestasyonel diyabet riskiyle bağlantılı olup olmadığını anlamak için mutlaka doktor takibi gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı tatlı yeme isteği nasıl bastırılır?
Tatlı krizlerini bastırmak için kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Gün içinde az az ve sık sık yiyerek öğün atlamamak, meyve gibi doğal şeker kaynaklarını tercih etmek ve bol su tüketmek tatlı isteğini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günde ne kadar çikolata yemek zararlı mıdır?
Gebelikte çikolata tüketimi porsiyon kontrolüne bağlı olarak sınırlandırılmalıdır. Günlük küçük bir parça bitter çikolata genellikle kabul edilebilir olsa da, yüksek şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketim gestasyonel diyabet ve gereksiz kilo alımına zemin hazırlayabilir; bu nedenle doktorunuzun önerdiği günlük kalori limitlerine sadık kalmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri gestasyonel diyabet belirtisi midir?
Sürekli tatlı yeme isteği tek başına gestasyonel diyabet tanısı koydurmaz ancak bu durumun altında yatan kan şekeri düzensizliği bir uyarı işareti olabilir. 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi (OGTT) ile kan şekeri seviyelerinizin gebelik için normal sınırlarda olup olmadığı kesin olarak belirlenmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı yerine ne yenebilir?
Tatlı krizlerini yönetmek için rafine şeker içeren gıdalar yerine besin değeri yüksek alternatifler tercih edilmelidir. Tarçınlı yoğurt, kuru yemişlerle desteklenmiş taze meyveler, şekersiz ev yapımı sütlü tatlılar veya hurma gibi seçenekler hem tatlı ihtiyacını karşılar hem de bebeğin gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 336 göst.
0 oy
19 cevap 1,075 göst.
23 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aa.yl (491 puan) sordu
0 oy
7 cevap 836 göst.
0 oy
15 cevap 1,386 göst.

1,507,557 soru

24,607,722 cevap

363,931 kullanıcı

...