19 haftalık hamileyim 4,5 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
534 göst.
4 Aralık 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (17 puan) sordu

Merhaba anneleeerr 19+1 im 4,5 kilo aldım 58 le hamile kaldım 62.5 oldum. İlk 2 ay kilo almadım ama bulantım falan olmadı neredeyse hiç bir şeyden de tiksinmedim.. Kilo almak istemiyorum vermek cok zor oluyor diyorlar bir de çatlak olur diye de korkuyorum .. kac kilo daha alırım acaba sizin hamilelik nasıl ilerliyor? 

Gebelik haftası 19+1

4 Cevap

0 oy
4 Aralık 2020 (48 puan) cevapladı
24 haftaligim. 4 kilo aldim ben canım. Göğsüm çatladı baya o moralimi bozdu 
4 Aralık 2020 (17 puan) yorumladı
Yağ sürüyorum ben sürekli bio-oil , tatlı badem yağı, bebek yağı hangisi denk gelirse sende kullan canım karnında sırtında popo göğüs her yere sür daha fazla olmasını engeller
4 Aralık 2020 (48 puan) yorumladı
Bende sürüyorum karnıma ama göğsü es geçtim diye baya çatladı. Ilk gebeligim bide ondan bi tecrübesizlikte var
4 Aralık 2020 (17 puan) yorumladı
Ben göğüsten yana şanslıyım bu süreçte küçük olduğu için :) moralini bozma şimdi sür en azından artmasini engellersin belki zamanla kaybolur.. benim de öyle ilk gebelik. her şeyi okumaya çalışıyorum zaten baska bir sey yapamıyoruz. Spora bile gidemedim koronadan eve tıkanıp kaldık yahu :(
4 Aralık 2020 (48 puan) yorumladı
Aynen yapacak birşey yok canım. Spora evde devam ederiz. Bebislerimiz doğduğunda bitse de bu korona ya keşke ;)
4 Aralık 2020 (17 puan) yorumladı
Spor hocası bir arkadaşım yaninda bir hoca olmadan hamilelikte spor tehlikeli diye o yüzden sadece yürüyüş yapıyorum :( inşallah biter yaza kadar da bebislerimizle birlikte gezeriz :) Sağlıkla kucağımıza alalım hepimiz inşallah.
-Reklam-
0 oy
5 Aralık 2020 (197 puan) cevapladı
Ben de 23+2 su ana kadar 6 kilo aldım. 66 kiloyum. Ergenlikten gelme bacaklarimda catlak vardi. Olmasin diye lierac, kakao yağı, bebe yağı, vazelin buldugumu sürüyorum. Karnim oyle buyuduki daha bebek 600 gram ustelik. Sanirim sonuç kaçınılmaz bide zaten basenlerde bacaklarda vardi
0 oy
5 Aralık 2020 (1,555 puan) cevapladı
28 haftaligim 59 la hamile kaldim suan 64 kiloyum bi yerim de catlamadi insallah catlamaz
0 oy
5 Aralık 2020 (514 puan) cevapladı
Canm o kilo bünye meselesi bn 54 le hamile kaldım 62 ile doğuma gittim sağlıklı beslenmeye özen göster zaten çok almazsın çatlak az da olsa illaki çıkar bnce o kadar takılma anne olacan Allah'ın izniyle kız boşver ❤️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

19 haftalık hamilelikte 4,5 kilo almak normal mi?
19 haftalık hamilelikte 4,5 kilo almak genel olarak sağlıklı ve normal kabul edilen bir aralıktır. Gebeliğin ikinci trimesterinde bebek ve plasenta gelişimi hızlandığı için kilo artışının görülmesi beklenir; ancak ideal kilo artışı hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımını önlemek için neler yapılmalı?
Gebelikte aşırı kilo alımını önlemek için karbonhidrat ve şekerli gıdaları sınırlayıp protein, sebze ve lif ağırlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Porsiyon kontrolü yapmak, gün içinde sık ve az öğünlerle beslenmek ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapmak kilo dengesini korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çatlak oluşumu nasıl engellenebilir?
Hamilelikte çatlak oluşumunu engellemek için cildin nem dengesini korumak en önemli adımdır. Karın bölgesine düzenli olarak kakao yağı, hindistan cevizi yağı veya doktorunuzun önerdiği nemlendiricileri uygulamak cildin elastikiyetini artırarak çatlak riskini azaltabilir; ayrıca bol su tüketmek cilt sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin geri kalanında ortalama kaç kilo alınır?
Hamileliğin ikinci yarısında, özellikle 20. haftadan sonra haftalık ortalama 300 ile 500 gram arasında kilo alımı normal kabul edilir. Toplamda ne kadar kilo alacağınız başlangıç kilonuza bağlıdır; normal kilolu annelerin hamilelik boyunca toplam 11-16 kilo alması genellikle sağlıklı bir süreç olarak görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo almamak için diyet yapılır mı?
Gebelikte kilo almamak için kesinlikle diyet veya kısıtlayıcı beslenme programları uygulanmamalıdır. Bebeğin gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri almak hayati önem taşır; kilo artışını kontrol altında tutmak istiyorsanız, bunu aç kalarak değil, sağlıklı ve besleyici gıdalar tüketerek doktorunuzun gözetiminde yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,732 soru

24,609,889 cevap

364,029 kullanıcı

...