Bir Soru Sor

34 haftalık gebeyim, bel ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
407 göst.
5 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2 puan) sordu
Arkadaslar 34 haftalik gebeyim benim belim cok ağrıyor ne yapmaliyim 
Gebelik haftası 34.4

3 Cevap

0 oy
5 Aralık 2020 (275 puan) cevapladı
Birşey yapamazsınız yani dayanilmicak durumdaysanız hastaneye gidebilirsiniz yani hamilelik bu ağrıyabilir üşütmüş de olabilirsin 
-Reklam-
0 oy
5 Aralık 2020 (453 puan) cevapladı
Ben o agri yüzünden 1 hafta icinde 3 kez hastaneye gittim ama yapılacak hic birsey yok tabii çok siddetlenirse sizde doktorunuza danışın 
0 oy
5 Aralık 2020 (63 puan) cevapladı
Ben hastalere gittim ama bisey yapmiyorlar ben 3 hafta yalnci sancilar cektim oldum mafoldum sukur dogurfum darisi size cnm insaallah gunler tez gider senin icin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık gebelikte bel ağrısı normal mi ve neden olur?
34 haftalık gebelikte bel ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezi, gevşeyen eklemler ve bebeğin pelvis bölgesine yaptığı baskı nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin son dönemlerinde salgılanan relaksin hormonu bağları gevşeterek omurga üzerindeki yükü artırır, bu da bel bölgesinde hissedilen ağrıların ana kaynağını oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı nasıl hafifletilir?
34 haftalık hamileyken bel ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak ve gün içinde bel destekli sandalyeler kullanmak oldukça etkilidir. Ayrıca ılık duş almak, gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri yapmak ve ağır kaldırmaktan kaçınmak ağrıların şiddetini belirgin ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Gebelikte bel ağrısını azaltmak için uzmanlar tarafından önerilen en güvenli egzersizler kedi-inek pozu, pelvik tilt hareketleri ve hafif tempolu günlük yürüyüşlerdir. Bu egzersizler bel kaslarını güçlendirirken omurga üzerindeki baskıyı hafifletir, ancak herhangi bir harekete başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bel ağrısı ritmik kasılmalarla birlikte geliyorsa, ağrı bacaklara vuruyorsa veya idrarda yanma gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle 34. haftada hissedilen ve dinlenmekle geçmeyen şiddetli, sürekli bel ağrıları erken doğum belirtisi olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık gebelikte bel ağrısını önlemek için neler yapılmalı?
34 haftalık gebelikte bel ağrısını önlemek için duruş pozisyonunuza dikkat etmeli, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve mutlaka ortopedik destekli ayakkabılar tercih etmelisiniz. Günlük yaşantınızda yerden bir şey alırken eğilmek yerine dizlerinizi kırarak çömelmek, omurganıza binen yükü minimize ederek ağrıların oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 360 göst.
Acil cwp kizlar lutfen
25 Mart 2023 Hamilelikte Testler kategorisinde Hafsa3 (5 puan) sordu
0 oy
6 cevap 578 göst.
Mrb dün karnimin üzerine düstüm acil cwp bilgisi olan
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Serifee19 (60 puan) sordu
0 oy
2 cevap 317 göst.
Kizlar soruma cevap verin yardımcı olun
23 Nisan 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Antepli27 (209 puan) sordu
0 oy
1 cevap 398 göst.
Kızlar soruma lütfen cevap verin
3 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Htcyrn (302 puan) sordu

Kategoriler


1,510,457 soru

24,643,020 cevap

365,895 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...