Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, belim ve kalçam neden kilitleniyor?

0 oy
374 göst.
9 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (265 puan) sordu
30+4  hamileyim kizlar belim ve kalcam kitlenip duruyo sanki yatakdan kalkınca  sizler ne durumdasnz 

2 Cevap

0 oy
9 Aralık 2020 (1,679 puan) cevapladı
25+2 aynı sorun bende de var maalesef
-Reklam-
0 oy
9 Aralık 2020 (78 puan) cevapladı
36+6 kalça sıkıntısını 12. 13. Haftadan beri çekiyorum yürüyemiyordum ya tutunuyordum ya da sürünerek gidiyordum lavaboya eşim götürüyordu şimdi de kendimi yorduğum zamanlarda oluyor doktoruna söyle canım magnezyum veriyor benim hafifletti 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte bel ve kalça kilitlenmesi neden olur?
30 haftalık hamilelikte bel ve kalça kilitlenmesi, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri ve bağları esnetmesinden kaynaklanır. Bu hormon seviyesi arttıkça leğen kemiği bölgesindeki eklemlerin stabilitesi azalır, bu da yatakta dönme veya ayağa kalkma gibi hareketlerde ani kilitlenme hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yatakta kalkarken yaşanan kalça ağrısı nasıl geçer?
Yatakta kalkarken yaşanan kalça ağrısını hafifletmek için bacaklarınızın arasına yastık koyarak yan yatmayı deneyin ve kalkarken önce yan dönüp sonra kollarınızdan destek alarak yavaşça doğrulun. Ani hareketlerden kaçınmak ve gün içinde kalça kaslarını zorlamayacak hafif esneme hareketleri yapmak eklemler üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 30. haftasında kalça ağrısı normal mi?
Hamileliğin 30. haftasında kalça ve bel ağrısı yaşanması oldukça yaygın ve normal kabul edilen bir durumdur. Bebeğin ağırlığının artması, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve pelvik bölgedeki baskı, çoğu anne adayında bu dönemde şiddetli bel ve kalça ağrılarına yol açabilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte kalça ağrısını dindirmek için uzmanlar tarafından önerilen kedi-inek esnemesi veya pelvis eğimi gibi hafif hareketler, bölgedeki kas gerginliğini rahatlatabilir. Ancak bu egzersizleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrının şiddetini artırmayacak şekilde, yavaş tempoda yapmaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça kilitlenmesi ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer kalça kilitlenmesi günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, ağrıya ateş, bacakta uyuşma veya şiddetli şişlik eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler basit bir hamilelik ağrısından ziyade sinir sıkışması veya farklı ortopedik durumların habercisi olabilir, bu yüzden profesyonel değerlendirme gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,107 soru

24,651,854 cevap

366,340 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...