Bir Soru Sor

15 haftalık gebelikte halsizlik ve iştahsızlık normal mi?

0 oy
373 göst.
11 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2,489 puan) sordu
15 haftalık gebeliğim var canlar ama halsizlik uyku hali fena bir de iştahsızlık başladı kahvaltı güzel ediyorum ara öğün meyvedir falan iyi yiyorum ama akşam yemeklerinde bir tıkanıklık oluyor anlamadım gitti sizlerde oldu mu hiç 
Kapatılma nedeni: Soru başlığı konuyu özetleyecek şekilde olmalıdır

3 Cevap

0 oy
11 Aralık 2020 (615 puan) cevapladı
Ben ilk dort ay hicbirsey yiyemedim ya sürekli uyumak sityrdum bıraksalar 24 saat yatabilirdim hep bi kırgınlık enerji düsüklügü ama 5-6-7 aylar cok aktif oldum simdi 8.aydayım istahım tavan ama yine enerjim sıfır hep uyku halindeim
-Reklam-
0 oy
11 Aralık 2020 (150 puan) cevapladı

Ben 8 haftalığım bende bile var sende olması daha normaldir sanırım :( bel ve karın ağrısı olmasa daha iyi olacak ama işte.. 

0 oy
11 Aralık 2020 (481 puan) cevapladı
Aynı bende 15 hafta canım akşam yemekleri öğürüyorum

Birde kendi yaptığım yemeği yiyesim yok

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 15 haftalık gebelikte aşırı halsizlik ve uyku hali normal mi?
15 haftalık gebelikte görülen halsizlik ve uyku hali, vücudun artan progesteron seviyelerine ve bebeğin gelişimine uyum sağlama çabası nedeniyle oldukça yaygındır. Genellikle ikinci trimesterin başlarında enerji seviyelerinde artış beklense de, birçok anne adayı bu dönemde hala yorgunluk hissedebilir. Ancak bu belirtiler günlük yaşamı kısıtlayacak düzeyde şiddetliyse, demir eksikliği veya vitamin değerlerinin kontrol edilmesi için bir kadın doğum uzmanına danışılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte akşam yemeklerinde iştahsızlık ve tıkanma hissi neden olur?
Gebelikte akşam saatlerinde yaşanan iştahsızlık ve tıkanma hissi, genellikle büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve sindirim sisteminin yavaşlaması sonucu oluşur. Gün içinde mide kapasitesi dolmuş olabilir ve hormonların etkisiyle sindirim daha yavaş gerçekleşir. Bu durumu hafifletmek için büyük porsiyonlar yerine gün içine yayılmış küçük ve sık öğünler tüketmek, mide üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 15 haftalık hamilelikte beslenme düzeni nasıl oluşturulmalı?
15 haftalık hamilelikte beslenme düzeni, kan şekerini dengede tutacak protein ve lif ağırlıklı küçük öğünlerle oluşturulmalıdır. Akşam saatlerinde mideyi yormamak adına ağır ve yağlı yemeklerden kaçınıp, yatmadan en az 2-3 saat önce yemeyi kesmek sindirimi kolaylaştırır. Günlük sıvı alımını aksatmamak ve öğünlerde sindirimi kolay gıdalar tercih etmek, tıkanma hissinin önüne geçmede en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte akşam öğünlerinde yaşanan şişkinlik ve tıkanma nasıl geçer?
Akşam yemeklerinde yaşanan tıkanma hissini geçirmek için yemekten hemen sonra uzanmamak ve hafif tempolu kısa yürüyüşler yapmak sindirimi hızlandırır. Yemek yerken yavaş çiğnemek ve porsiyonları küçültmek, mideye binen yükü hafifletir. Eğer bu tıkanma hissiyle birlikte şiddetli mide yanması veya hazımsızlık da eşlik ediyorsa, doktorunuzun önerisiyle sindirimi destekleyen güvenli gıda takviyeleri veya beslenme düzenlemeleri gündeme gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 15. haftasında halsizlik için hangi vitamin değerlerine bakılmalı?
15. haftada devam eden halsizlik durumunda öncelikle hemoglobin, ferritin, B12 ve D vitamini değerlerine bakılması gerekir. Gebelik sürecinde artan kan hacmi nedeniyle demir depoları hızla tükenebilir ve bu durum şiddetli yorgunluğa neden olabilir. Kan tahlili sonuçlarına göre doktorunuzun uygun gördüğü dozda demir veya vitamin takviyesi kullanmak, enerji seviyelerinizi yükseltmek için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 810 göst.
Şafak 9 kızlar ama bende hiç belirti yok sizler de durum nedir
19 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Memocan (23 puan) sordu

Kategoriler


1,510,421 soru

24,642,539 cevap

365,878 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...