Hamileyken sürekli tatlı yeme isteğim bebeğe zarar verir mi?

0 oy
562 göst.
12 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (219 puan) sordu
Canım sürekli tatlı birşeyler istiyor. Bebeğe cok zararı oluyor mudur ? 

5 Cevap

+1 oy
12 Aralık 2020 (4,684 puan) cevapladı
Canım hafif sütlü tatlılardan tercih et, yoksa hem çok kilo alırsın hem de şeker çok zararlı vücuda yani ne kadar az tüketirsek o kadar iyi, benim de canım hep tatlı istiyor:((
-Reklam-
0 oy
12 Aralık 2020 (90 puan) cevapladı
TŞekerin vs yoksa çok aşırıya kaçmadan günde 1 tabak yiyebilirsin ne olacak. Daha hafif tatlılae ya da bitter çikolata tercih edebilirsin. Çok işlem görmüş şeylerden uzak dur sadece
0 oy
12 Aralık 2020 (3,281 puan) cevapladı
Tatlı nefsini köreltmesi için tarçınlı su içebilirsiniz eğer mideniz bulanmazsa tatlı iştahını keser tarçın
0 oy
12 Aralık 2020 (216 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım Bi süre kestim suan gene aynıyım çok şükür şekerim filan yok ama yedigim zaman vicdan azabı duyuyorum bişe olur mu acaba diye ama dayanamıyorum 

Ama şöykede bişe va rbenim ablam asırı tatlı tüketti yani Bütün yas pastayı oturup tek basına yiyordu maşallah hiç bişe olmadı sadece çok kilo aldı :) 
0 oy
12 Aralık 2020 (910 puan) cevapladı
Sütlü tatlılara yönel sütlaç vs. Çikolatadan falan uzak dur içinde kafein var. Alman gereken kafein miktarını aştığında bebeğe zararı var. Meyve de tatlı ihtiyacını karşılayabilir. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sürekli tatlı yeme isteği bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşırı şeker tüketimi doğrudan bebeğe zarar vermekten ziyade, annede gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) ve aşırı kilo alımı gibi riskleri artırabilir. Kontrolsüz kan şekeri dalgalanmaları bebeğin doğum ağırlığının normalden fazla olmasına veya doğum sonrası dönemde kan şekeri düzensizlikleri yaşamasına yol açabilir. Bu nedenle şeker ihtiyacını meyve veya kaliteli karbonhidratlarla karşılamak, kan şekeri dengesini korumak açısından hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tatlı krizlerini bastırmak için neler yenebilir?
Tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde yönetmek için basit şeker yerine kan şekerini yavaş yükselten besinleri tercih etmelisiniz. Özellikle kuru meyveler, sütlü tatlılar, tarçınlı yoğurt veya az miktarda bitter çikolata gibi seçenekler tatlı ihtiyacını karşılarken kan şekerini daha dengeli tutar. Tatlı krizleri geldiğinde bir porsiyon meyvenin yanına protein kaynağı olarak birkaç adet çiğ badem veya fındık eklemek, tokluk süresini uzatarak şeker isteğini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı tatlı tüketimi gebelik şekerine yol açar mı?
Evet, rafine şeker ve işlenmiş karbonhidratların aşırı tüketimi gebelik şekeri riskini önemli ölçüde artırmaktadır. Gebelikte vücudun insülin direnci doğal olarak değiştiği için yüksek şekerli gıdalar kan şekerinin hızla yükselmesine ve pankreasın zorlanmasına neden olur. Eğer sürekli tatlı yeme ihtiyacı hissediyorsanız, mutlaka doktorunuzla görüşerek bir şeker yükleme testi veya açlık-tokluk kan şekeri takibi yaptırmanız sağlıklı bir süreç için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri neden olur ve nasıl önlenir?
Hamilelikte tatlı krizlerinin temel nedeni genellikle öğün atlamak, yetersiz protein alımı veya kan şekerindeki ani düşüşlerdir. Uzun süre aç kalmak vücudun hızlı enerji kaynağı olan şekere yönelmesine neden olur; bu durumu önlemek için günde 3 ana ve 3 ara öğün şeklinde beslenmek kan şekerini stabil tutar. Öğünlerinize mutlaka lifli gıdalar ve kaliteli protein kaynakları eklemek, gün boyu süren tatlı yeme isteğini büyük oranda baskılayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tatlı yeme ihtiyacı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer tatlı yeme isteğiniz gün boyu kontrol edilemez bir boyuta ulaştıysa, aşırı susama, sık idrara çıkma veya bulanık görme gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler gestasyonel diyabetin habercisi olabilir ve uzman bir hekim tarafından kan tahlilleri ile değerlendirilmesi gerekir. Ayrıca, tatlı krizleriniz kilo alım hızınızı normalin üzerine çıkardıysa, bir beslenme uzmanından gebeliğe özel bir diyet listesi almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,168 soru

24,587,754 cevap

362,819 kullanıcı

...