Gebelikte şeker yüklemesi sonrası nasıl beslenmeliyim?

0 oy
460 göst.
12 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,090 puan) sordu
Gebelijte seker yuklemisu yapiln anneler nasil bir diyete basladnz yazarmisinz lutfen

4 Cevap

0 oy
12 Aralık 2020 (52 puan) cevapladı

Her gebenin  diyet listesi farklıdır. Doktorunuz verse diyet listesi ni daha sağlıklı olur

12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Seker yuklemesi yptrmadm ama bilgi almk icin sordm cnn
-Reklam-
0 oy
12 Aralık 2020 (1,486 puan) cevapladı
Ben henüz 12 haftalığım şeker yüklemesi yapılmadı daha ama normal kan tahlillerimde açlık şekerim biraz yüksek çıktığı için diyetisyene yönlendirilip diyete başladım  :( hergün de şeker ölçümü yapiyorum cihazla takip ediyorum çok şükür diyetle düzene girdi ama herseye uyuyorum. Diyetisyenle görüşün ona göre liste veriyor zaten
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Bakmafiki doktr onlara doktr cok ters
12 Aralık 2020 (1,486 puan) yorumladı
Sağlık ocağında rutin yapılıyor zaten ara ara kan tahlili. Hem ordaki aile hekimi bakıyor Hem kadin doğum. Ikiside bisey soylemediyse problem yoktur gebelik haftanız kaç ki?
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Cnm haftam 27+5 canm simdi e nabizdan acilde  yapilmis glukaz 89 yazio ama .. ya aslinda dunle bugun agz kurulum var su iciyorm oyuzden sekrden suphlendm bide iki gundr jarnmda sertlesio
12 Aralık 2020 (1,486 puan) yorumladı
Çok güzel maşallah benim açlık şekerim 103 çıkmıştı gebelikte 95in altında olması öneriliyor.. yine doktoruna danış ama genel olarak tatlı hamurisi pilav makarna hazir paketli abur cubur gıdaları vs tuketmiyorsun.  Senin gayet iyi merak etme. Yediğin bisey susatmis da olabilir. Bol su ve yürüyüş de iyi gelir
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Sagol canm zaten tansiyondan dolayi korkumdan bisey yemiyorm tatli yemiyorm hamur isi yemiyorm. Bi meyveyi cok yiyorm oda sorun olmaz heralde sekere
0 oy
12 Aralık 2020 (5,247 puan) cevapladı
Herkesin diyeti farklıdır cnm. Once dahiliyeyw gideceksin ordan diyetisyene
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Ben seker yujlemesi yaptrmadm da canm ewde olcup dahiliyeye bi gideyim ozamn nasil olcecem bilgin varmi ac mi tikmu
12 Aralık 2020 (5,247 puan) yorumladı
Eczaneden cihaz alacaksin. Sabah ac karnina aclik şekerini 95 alti olmasi lazım  yanılmıyorsam tokluk şekerini de  yemeklerden snra öleceksin onlarda 140 alti olmasi lazim yanılmıyorsam tabiki kesim emin değilim. Bm dogum yapalı  2 ay oldu  unuttum valla.ama patates pirinç  ve ekmekten uzak dur.  Sekr yuklemesinde  yaptir bence biraz yüksek çıksa bile önemli
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Canm yaptrmadm tansiyon var bende dediler sekr yuklemsi riske girme oyle diynce yaptrmadm korktum ama tansiyindan dolyi hamur isi tatli zaten yemiyorm meyve yiyorm cay bile icmiyorm gunde bir bardak bilemdn iki bardak iciyorm onada bir cay kasigi atyorm bazen hic atmiyorm seker
12 Aralık 2020 (5,247 puan) yorumladı
Seker tüketimi ile alakalı  bir durum degilki bu. Patates  pirinç ekmek diyorum  bak.
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Onlarida yemiyorm canmm arda patats ekmekw dee mecbur kahvltida yiyormda kepekliye basliycam
0 oy
12 Aralık 2020 (3,588 puan) cevapladı
Şekeriniz cikmazsa diyet vermezler ki 
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Nasil diet veriyolr ya canm
12 Aralık 2020 (1,090 puan) yorumladı
Pardon yanlis okudm canm ben yukleme yaptrmafmda aclik tokluk sekerimi ewde olcup ona gore dahiliyeye gideyim diormda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte şeker yüklemesi sonrası beslenme düzeni nasıl olmalı?
Gebelikte şeker yüklemesi sonucu diyabet tanısı alan annelerin beslenme düzeninde karbonhidrat kısıtlaması temel esastır. Beyaz ekmek, pirinç ve şekerli gıdalar yerine tam tahıllı ürünler, protein kaynakları ve bol lifli sebzeler tercih edilmelidir. Günlük öğünler 3 ana ve 3 ara öğün şeklinde planlanarak kan şekerinin ani yükselmesi engellenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde yasaklı gıdalar nelerdir?
Gebelik şekerinde en başta paketli gıdalar, hazır meyve suları, beyaz şeker, bal, reçel ve hamur işleri gibi hızla kana karışan şekerli besinler yasaklıdır. Ayrıca meyve tüketiminde glisemik indeksi yüksek olan kavun, karpuz ve üzüm gibi meyvelerin porsiyon kontrolü hayati önem taşır. Kızartmalardan kaçınılmalı ve pişirme yöntemi olarak haşlama veya ızgara tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerini dengelemek için ara öğünlerde ne yenir?
Gebelik şekerini dengelemek için ara öğünlerde kan şekerini yavaş yükselten protein ve lif kaynakları tüketilmelidir. Bir porsiyon meyvenin yanına eklenecek bir avuç çiğ badem, ceviz veya bir kase yoğurt, karbonhidratın emilimini yavaşlatarak şeker dengesini sağlar. Kefir, ayran veya galeta ile desteklenmiş peynir dilimleri de kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için uygun ara öğün alternatifleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şeker diyeti ile kan şekeri nasıl ölçülür?
Hamilelikte diyet sürecinde kan şekeri takibi genellikle sabah aç karna ve ana öğünlerden bir veya iki saat sonra yapılır. Doktorunuzun önerdiği hedef aralıklarda kalmak için ölçüm sonuçlarınızı düzenli bir beslenme günlüğüne kaydetmelisiniz. Açlık değerinin genellikle 90-95 mg/dL, tokluk değerinin ise 120-140 mg/dL altında olması hedeflenmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde protein tüketimi neden önemlidir?
Protein tüketimi, gebelik şekerinde kan şekerini dengeleyen en önemli unsurdur çünkü karbonhidratların kana karışma hızını yavaşlatır. Yumurta, et, balık, baklagiller ve süt ürünleri gibi kaliteli proteinler uzun süreli tokluk hissi sağlar. Her ana öğünde mutlaka bir porsiyon protein tüketmek, bebeğin gelişimi için gerekli amino asitleri sağlarken annenin şeker dengesini korumasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,308 soru

24,641,470 cevap

365,821 kullanıcı

...