Doğum yaklaştıkça stres ve takıntı yapmam normal mi?

0 oy
1,059 göst.
12 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (247 puan) sordu
Ya sizdede böyle oluyo mu gunler yaklastıkca stres herseyi takıntı 
Gebelik haftası 31

3 Cevap

0 oy
12 Aralık 2020 (81 puan) cevapladı
Gelip ilgilenmese onuda laf edersin 

Doğum içinde endişelenme herkes doguruyorsa sen neden basaramayasin kendine güven ve cesur ol

Allah yardımcın olsun 
12 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Evet ama sonra onsuz coxuk bakamicagmı dusunur
12 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Oda dgru bakk zatn biraz yorulsa kacar die dusunuyrm
12 Aralık 2020 (1,467 puan) yorumladı
Hmm. Allah yardimcin olsun . Sen işine bak banyonuda yap ayip olursa olsun yaa .
12 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Amin dgru gerci hic takmamk lazm nasl raht edyosam oyle olck artk
12 Aralık 2020 (1,467 puan) yorumladı
Aynen:)
-Reklam-
0 oy
12 Aralık 2020 (3,588 puan) cevapladı
Kimseye ihtiyacın yok esin yardim etsin 
12 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Aynen valalhi ya iyiykn kotu olurz bnde diyrm.
Kıskanyo oglunu aklı sıra yediremiyo benim dedgmi yapmasnı
12 Aralık 2020 (3,588 puan) yorumladı
Bi çoğu aynı örnekleri cevremde çok benim esim yapıyor allah razı olsun ama anasının yaninda pek yapmaz biliyor kadının çenesini
12 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Aynen aynen ah ah kadının adı gecse huzurszlk
12 Aralık 2020 (3,588 puan) yorumladı
Allah sabır versin :)))
12 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Aminn aminnn :))
0 oy
12 Aralık 2020 (1,467 puan) cevapladı
Kizim kaynanan seni düsünerekten diyor bence. Neden sikinti stres yapiyon ki. Sana yardimci olmak icin gelib kalmak istiyor. Gelmesede ilgilenmiyor diyeceksin.   Hemde ziyarete grkenlerede bakar  yardimci olur yani. 
13 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Amiin amin insllah :)) iyiki oynamyomus vallahi insanı sinir edyo su oyun esi. Bi baslyo saatlerce bide sesli oynuyolar ya
13 Aralık 2020 (1,467 puan) yorumladı
Aynen. Yaaa bende sinir oluyorum birini görünce .  Komsum oynuyo . Komşu derken amca oglu. Eşi hep sikayetlenir sesinden uyuyamiyor diye.  :))). Ne oyunmus arkadas yaa.  Birakin çocuklar oynasin.
13 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Vallahi ya cocuklardan cok buyukler oyunda
13 Aralık 2020 (1,467 puan) yorumladı
Heee:) yaa amca oglu o kadar girdiki oyunun içine işten kovuldu.
13 Aralık 2020 (1,467 puan) yorumladı
Telefonun şarji dözmüyor yaaa. Sabahtan aksama kadar oyun oynuyo. Yemek içmek bile aklina gelmiyor. :))).  Eşide kiz varmi orda  neddn oynuyorsun diye basini sisiriyor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum yaklaştıkça yaşanan stres ve takıntılar normal mi?
Doğum yaklaştıkça yaşanan stres, kaygı ve her şeyi takıntı haline getirme durumu gebelerin %80'inden fazlasında görülen oldukça normal bir duygusal tepkidir. Hormonal değişimler, bebeğin sorumluluğunu alma düşüncesi ve bilinmeyene duyulan merak bu süreci tetikleyen en temel faktörlerdir. Bu dönemde zihnin sürekli bir hazırlık yapma ihtiyacı hissetmesi, aslında annelik içgüdülerinin bir parçası olarak değerlendirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum stresi ve kaygısı nasıl yönetilir?
Doğum stresiyle başa çıkmak için öncelikle nefes egzersizlerine odaklanmak ve gün içinde kısa meditasyonlar yapmak vücuttaki kortizol seviyesini düşürür. Günlük tutarak duygularınızı yazıya dökmek veya doğum çantası gibi somut hazırlıkları tamamlayarak kontrol hissini artırmak kaygıyı azaltır. Ayrıca, beklentilerinizi gerçekçi seviyede tutmak ve mükemmeliyetçi düşünce yapısından uzaklaşmak bu süreci çok daha rahat geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu ve stresi ne zaman başlar?
Doğum stresi genellikle gebeliğin son trimesterinde, yani 28. haftadan sonra belirginleşmeye başlar ve 36. haftadan itibaren doğumun yaklaşmasıyla zirveye ulaşır. Bu süreçte yaşanan yoğun stres, uykusuzluk ve iştah değişiklikleri gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Gebeliğin son haftalarında bu kaygıların artması, vücudun kendini fiziksel ve psikolojik olarak büyük bir değişime hazırlama çabasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi stres bebeği etkiler mi?
Doğum öncesi yaşanan kısa süreli ve normal düzeydeki stres bebeğe doğrudan bir zarar vermez, ancak kronik ve çok şiddetli kaygı durumları hormon dengesini etkileyebilir. Önemli olan stresin seviyesidir; günlük rutinlerinizi aksatmayan, geçici kaygılar gebeliğin doğal bir parçasıdır. Eğer stresiniz günlük yaşamınızı yönetmenize engel olacak düzeye gelirse, mutlaka bir uzman desteği alarak bu kaygılarınızın hafifletilmesi sağlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum yaklaştıkça yaşanan takıntılarla nasıl baş edilir?
Doğum yaklaştıkça ortaya çıkan takıntılarla baş etmek için enerjinizi kontrol edebileceğiniz alanlara, örneğin bebek odasını düzenlemek veya doğum sonrası ihtiyaç listesini tamamlamak gibi aktivitelere yönlendirin. Kontrol edemeyeceğiniz durumlar hakkında düşünmeyi bırakmak için 'endişe saatleri' belirleyin ve sadece günün 15 dakikasını bu düşüncelere ayırın. Bu yöntem, zihninizi gün boyu meşgul eden takıntılardan uzaklaşmanıza ve daha huzurlu hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 515 göst.
0 oy
9 cevap 1,145 göst.
0 oy
5 cevap 461 göst.

1,506,710 soru

24,595,035 cevap

363,257 kullanıcı

...