Doğum yaptım, iyileşme sürecinde nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
1,545 göst.
13 Aralık 2020 Doğum kategorisinde (15 puan) sordu
Bende doğurdum kizlarrrr

10 Cevap

+2 oy
13 Aralık 2020 (291 puan) cevapladı

Hayırlı olsun Rabbim emzirmeyi de nasip etsin

Resûlûllah (S.A.V) Efendimiz :

Kadınlarınıza loğusa döne­minde hurma yediriniz. Kim loğusalığında hurma yerse onun çocuğu AKILLI ve AĞIR­BAŞLI olur. Çünkü hurma Hz. Meryemin loğusalığındaki yiyeceği idi. (Hz. Meryem vali­demize Allah (C.C.) kuru bir hurma ağacından onu vermişti). Şayet (loğusa için) hurmadan daha iyi bir yiyecek olsa idi Allah (C.C.) onu Meryeme ikram ederdi
buyurarak hurmanın önemini belirtmişlerdir. 40 gün boyunca besmele ile TEK SAYIDA ve mümkünse aç karna..

[Yapılan araştırmalar sonucu, hurmanın antiseptik olduğu, lohusalık yaralarını çabuk iyileştiren bir ilaç olduğu, süt artırdığı, bebeği beslediği, içindeki potasyumun çocukların büyümesini sağlayan ideal besin olduğu ifade ediliyor. Hurmada potasyum miktarı bol olduğu için bebeğin gelişmesini, gürbüzleşmesini, hasta olmamasını sağladığı ifade ediliyor. Hurmadaki potasyum oranı bebeğim beslensin diye akla ilk gelen çikita muzdan 2.5 kat daha fazladır. Hem hurmanın hazmı muzunki gibi zor da değildir. Ayrıca 2003te yapılan bir çalışmada hurmaların glisemi (kandaki şeker oranı) endeksinin düşük olduğunun tesbit edildiği belirtildi. Yani aslında gebelikte de çok rahat yenilebilir gebelik şekerine yol açmaz.]

13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Saol bebegim insallh.
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2020 (367 puan) cevapladı
Gözün aydın cnm 
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Saol cnm
0 oy
13 Aralık 2020 (755 puan) cevapladı
Hadi gözün aydın canım sağlıkla büyüsün inşallah 
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Saol kuzim insallh
0 oy
13 Aralık 2020 (384 puan) cevapladı
Darısı banada inşallah 29 haftalık
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Insallh cnn bnm
0 oy
13 Aralık 2020 misafir cevapladı
Bizede nasip olur insallah :)) rabbim sağlıcakla büyümesini nasip etsin. Ömrü baldan tatlı olsun hiç sıkıntı görmesin insallah :)
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Agzina saglik cnm insallh . Darisi size
0 oy
13 Aralık 2020 (1,258 puan) cevapladı
Gozun aydın cnm
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Tesekkurler cnm
0 oy
13 Aralık 2020 (59 puan) cevapladı
Hayırlı olsun cnm kaç haftalık doğum yaptin
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
38 cnim . Tesekkur ederim
0 oy
13 Aralık 2020 (1,005 puan) cevapladı

Gözün ayyyyydınnnnnn . Darısı başımıza inşallah :)

13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Ayy insallh kuzum
0 oy
13 Aralık 2020 (183 puan) cevapladı
Allah bir ömür ayırmasın sizi inş kaç kilo doğdu canm bende 37. Haftamdayım 
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Saol.kuzum. 3520 dogdu 52 cm
0 oy
13 Aralık 2020 (554 puan) cevapladı
Gözün aydın canım, sağlıkla büyüt bebeğini.
13 Aralık 2020 (15 puan) yorumladı
Saol cnm darisi sana

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan hemen sonra kendimi nasıl toparlayabilirim?
Doğumdan hemen sonra iyileşme sürecini hızlandırmak için ilk 24 saat boyunca bol bol dinlenmek ve vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamak en önemli adımdır. Sezaryen veya normal doğum fark etmeksizin, ilk günlerde ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve dikiş bölgenizin temizliğine özen göstererek enfeksiyon riskini minimize etmelisiniz. Vücudunuzun toparlanması için protein ve lif ağırlıklı beslenmek, bağırsak hareketlerinizi düzenleyerek kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası ilk günlerde nelere dikkat etmeliyim?
Doğum sonrası ilk günlerde dikkat etmeniz gereken en önemli konu, dikiş yerlerinizin hijyeni ve vücudunuzun dinlenmesidir. Özellikle doğumun yarattığı yorgunluğu atmak için bebeğiniz uyuduğunda siz de mutlaka dinlenmeli ve kendinizi zorlayacak ev işlerinden uzak durmalısınız. Ayrıca vajinal kanama miktarınızı takip etmeli, aşırı kanama veya yüksek ateş gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktorunuza başvurarak profesyonel destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra beslenme düzeni nasıl olmalı?
Doğumdan sonra beslenme düzeniniz hem süt üretiminizi desteklemeli hem de vücudunuzun onarım sürecine yardımcı olmalıdır. Günde en az 2,5-3 litre su içmek, emzirme döneminde sıvı kaybını telafi etmek ve kabızlığı önlemek için kritiktir. Taze sebzeler, tam tahıllı gıdalar ve kaliteli protein kaynakları tüketerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri alabilir, iyileşme sürecinizi destekleyen sağlıklı bir beslenme rutini oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası ne zaman yürüyüş yapmaya başlayabilirim?
Normal doğum yaptıysanız, genellikle kendinizi iyi hissettiğiniz ilk günlerden itibaren kısa ve yavaş tempolu yürüyüşlere başlayabilirsiniz. Sezaryen doğumda ise dikişlerinizin iyileşmesi adına genellikle ilk 1-2 hafta daha dikkatli olunmalı ve doktorunuzun onayıyla hareket seviyeniz artırılmalıdır. Yürüyüş yapmak, kan dolaşımınızı hızlandırarak ödem atmanıza yardımcı olur ancak kendinizi yormadan, kısa mesafelerle başlamak her zaman en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası depresyon belirtileri nelerdir?
Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki ilk haftalarda yoğun üzüntü, kaygı, uyku bozukluğu ve bebeğe karşı ilgisizlik hissi ile kendini gösterebilir. Eğer bu duygular iki haftadan uzun sürerse ve günlük yaşamınızı etkileyecek kadar şiddetliyse mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Unutmayın ki bu süreçte hissettiğiniz zorlanmalar geçicidir ve destek almak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,065 göst.
15 Mayıs Doğum kategorisinde Nklvgn (132 puan) sordu
+2 oy
7 cevap 646 göst.
0 oy
8 cevap 646 göst.

1,510,394 soru

24,642,175 cevap

365,865 kullanıcı

...