Gebelikte günlük ne kadar su içmeliyim?

0 oy
602 göst.
19 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (191 puan) sordu

Günlük kaç litre su tuketiyorsunuz

14 Cevap

0 oy
19 Eylül 2018 (643 puan) cevapladı

Ben 8+5im 2 litre falan iciyorum gunde

-Reklam-
0 oy
19 Eylül 2018 (757 puan) cevapladı

1 buçuk litre canım ama 2 litreye kadar çıkılabilir 

0 oy
19 Eylül 2018 (31 puan) cevapladı

Ben maleseff çok  su içemiyorum 1 litreyi gun icinde anca içebiliyorum  eger cok icersem midem cok bulaniyor

0 oy
19 Eylül 2018 (465 puan) cevapladı
3 litre tuketiyirum 
0 oy
19 Eylül 2018 (9,952 puan) cevapladı

Kis girdigi icin 1.5 bazen 2 

Onceden 2.5 3 iciyodum doktor cok iciyosun dedi bobregim agriyodu biraz azalttim

19 Eylül 2018 (242 puan) yorumladı
Benim bobregim de ağrıyordu doktorum bol bol.su tüket ki ağrı çekme dedi..senin doktorun da öyle söylemiş tuhaf..Benim bildiğim kadar da günde 3 litre çok ideal
19 Eylül 2018 (9,952 puan) yorumladı
3 iciyodum kac kg  dedi  60 65 arasi  ddim bunyene 2 yeter  senin dedi kg ile orantili su icmek
0 oy
19 Eylül 2018 (590 puan) cevapladı

3 litre kesin içiyorum belkide aşiyorum bazen suya düşkün biriyim 

0 oy
19 Eylül 2018 (191 puan) cevapladı

Yani genel olarak 2 litrelik yeterli demi ya ben kendimi zorluyorum bu sefer de midem agriyo 1 bucuk en fazla iki litre icebiliyorum

0 oy
19 Eylül 2018 (685 puan) cevapladı

Benim doktorum pazarlık yok kesinlikle 3 litre demişti bütün hastalarına 3 litre diyor ki ben günlerce su içmeyen biriyim ama bebeğim için onun için zorlayıp 3 litre içiyorum artık alıştım içebiliyorum 

0 oy
19 Eylül 2018 (2,547 puan) cevapladı

3litreye yakın içmeye çalışıyorum hergun

19 Eylül 2018 (191 puan) yorumladı
Ne güzel ben de zorluyorum ama midem almiyo
19 Eylül 2018 (2,547 puan) yorumladı
Sıcaklarda ictigim suyun haddi hesabi yoktu elimden sise dusmezdi sıcaklar malum hep su ve meyve tuketirdim.şimdi biraz sıcaklar azalıyo yavaş yavaş 3litreye yakin içmeye çalışıyorum ama yazın geciyodur bile
0 oy
19 Eylül 2018 (1,856 puan) cevapladı

Şuan 2.5 lt içiyorum 20 haftalık hamileyim 24. Haftadan sonra üç buçuk lt içmeni isticem kendini hazırla demişti doktorum

0 oy
19 Eylül 2018 (3,612 puan) cevapladı

2litre ye yakin su ve diger sivilar :) süt vb

0 oy
19 Eylül 2018 (2,572 puan) cevapladı

Biz kızımla 4 litre tüketyruz 

0 oy
19 Eylül 2018 (179 puan) cevapladı

ben şişeyle dolaşıyorum evde içmeyi unutmamak için:)) 2 litre kadar içiyorum günde

0 oy
19 Eylül 2018 (1,013 puan) cevapladı

2,5 bazen 3 u buluyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte günlük kaç litre su içilmesi gerekir?
Gebelikte günlük ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketilmesi, vücudun artan sıvı ihtiyacını karşılamak ve bebek için gerekli amniyon sıvısının dengesini korumak adına idealdir. Bu miktar kişinin kilosuna, fiziksel aktivite düzeyine ve mevsimsel hava koşullarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yeterli su içtiğimi nasıl anlarım?
Hamilelikte yeterli su tükettiğinizi anlamanın en kolay yolu idrar renginizi takip etmektir; idrar renginizin açık sarı veya berrak olması vücudunuzun yeterince hidrate olduğunu gösterir. Ayrıca ağız kuruluğu yaşamamanız ve günlük idrar çıkışınızın düzenli olması, sıvı dengenizin yerinde olduğunun bir diğer önemli göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte su içmek bebeğe nasıl fayda sağlar?
Gebelikte düzenli su tüketimi, bebeğin içinde bulunduğu amniyon sıvısının yenilenmesini sağlar ve bebeğin gelişimi için hayati bir rol oynar. Ayrıca yeterli sıvı alımı, annede oluşabilecek idrar yolu enfeksiyonlarını önler, kabızlık sorununu hafifletir ve vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte su içmeyi nasıl alışkanlık haline getirebilirim?
Hamilelikte su içmeyi alışkanlık haline getirmek için suyunuzun içine bir dilim limon, nane yaprağı veya çilek ekleyerek tadını zenginleştirebilirsiniz. Gün boyu yanınızda mutlaka büyük bir matara bulundurmak ve telefonunuza düzenli hatırlatıcılar kurmak, hedeflenen günlük 3 litre su tüketimine ulaşmanızı kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çok fazla su içmenin bir zararı var mıdır?
Gebelikte çok fazla su içmenin bilinen bir zararı olmasa da, aşırı miktarda su tüketimi böbrekleri gereğinden fazla yorabilir ve elektrolit dengesizliğine yol açabilir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için günlük önerilen 2,5-3 litre sınırında kalmak ve suyu gün içerisine dengeli bir şekilde yayarak tüketmek en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,815 soru

24,582,976 cevap

362,551 kullanıcı

...