Bir Soru Sor

26. haftada ayaklarım çok şişiyor, normal mi?

0 oy
379 göst.
16 Aralık 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (85 puan) sordu
16 Aralık 2020 kapalı
26.haftaya giricez ve bnm ayaklarım da cok sisme oluyo sizdede oluyor mu
Gebelik haftası 25+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı konuyu özetleyecek şekilde olmalıdır

2 Cevap

0 oy
16 Aralık 2020 (1,679 puan) cevapladı
26+1 Allah'a şükür bende hiç şişlik olmadı henüz canim tuzlu mu yiyorsun acaba
16 Aralık 2020 (85 puan) yorumladı
Yok canim aslinda fazla tuzlu yemiyorum yürüyüş yaptiktan sonra cok siyo genelde
-Reklam-
0 oy
16 Aralık 2020 (1,005 puan) cevapladı
Ayakta çok mu kalıyorsun ondan olabilir.  Ve tabi tuzlu tüketmekten.  Tansiyonundan sürekli haberdar ol 14 e yükselirse doktora git beklemeden 
16 Aralık 2020 (85 puan) yorumladı
Genelde yürüyüş yaptiktan sonra şişiyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 26. haftada hamilelikte ayak şişmesi normal mi?
26. haftada görülen hafif ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve sıvı tutulumu nedeniyle hamilelerin çoğunda beklenen normal bir durumdur. Ancak şişlik sadece ayaklarda değil ellerde veya yüzde aniden oluşuyorsa, bu durum gebelik zehirlenmesi belirtisi olabileceği için vakit kaybetmeden doktora danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi nasıl azaltılır?
Ayak şişmesini azaltmak için gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve oturduğunuzda ayaklarınızı bir yastık yardımıyla kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Ayrıca gün içinde düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmak, sol yanınıza yatarak dinlenmek ve günlük tuz tüketimini sınırlı tutmak ödem oluşumunu belirgin şekilde hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayaklarda ödem neden olur?
Hamilelikte ayaklarda ödem oluşmasının temel nedeni, büyüyen rahmin alt ekstremitelerden kalbe kan taşıyan toplardamarlara yaptığı basınçtır. Bu basınç kanın alt bölgelerde birikmesine yol açar; ayrıca vücuttaki hormonal değişimler böbreklerin daha fazla su ve sodyum tutmasına neden olarak dokularda sıvı birikimini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 26 haftalık gebelikte ayak şişmesi için ne zaman doktora gidilmeli?
Ayaklarınızdaki şişlik sabah uyandığınızda geçmiyor, tek taraflı ve ağrılı seyrediyor veya görme bozukluğu ile şiddetli baş ağrısı gibi şikayetler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Ani kilo artışı ve yüksek tansiyon ile seyreden ödem, tıbbi takip gerektiren ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için hangi egzersizler yapılabilir?
Ayak şişmesini önlemek için otururken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirmek ve parmak uçlarınızı yukarı aşağı esnetmek kan dolaşımını hızlandırır. Bu basit egzersizleri günde birkaç kez tekrarlamak, gün sonunda ayaklarda biriken sıvının dağılmasına yardımcı olur ve ağırlaşma hissini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 176 göst.
Canlarım bi sorum vardii
9 Ekim 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Hatice66 (5 puan) sordu
0 oy
5 cevap 599 göst.
Canlarım sancı varmı bi.bakarmısınız anlıyorsanız
11 Haziran 2022 Doğum kategorisinde Sdfhkn (581 puan) sordu

Kategoriler


1,506,297 soru

24,589,026 cevap

362,933 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...