Bir Soru Sor

35 haftalık gebeyim, her yerim çok şişti ne yapmalıyım?

0 oy
527 göst.
17 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (13 puan) sordu
35 hftaya girdim önümde 1 ay var ve her yerim şişti ayaklarım yüzüm bileklerim ödem topladı tuzu kes dedi doktor bunn haricinde ne yaparsam fayda eder 
Gebelik haftası 35

3 Cevap

0 oy
17 Aralık 2020 (615 puan) cevapladı
Cnm neden acaba dr bise demedimi???
-Reklam-
0 oy
17 Aralık 2020 (127 puan) cevapladı
Idrara bakıldı mı 
17 Aralık 2020 (13 puan) yorumladı
Yok bakilmadi
18 Aralık 2020 (127 puan) yorumladı
Ödem için idrarda protein kacagina bakılıyor. Isterseniz sağlık ocağı da yapıyor gidip bi yaptırın
0 oy
17 Aralık 2020 (732 puan) cevapladı
Yuruyus yap cnm birde günde üç lt yakın su iç nekadar su içersen okadar azalır odemin kaç kilosun
2 önceki yorum göster
17 Aralık 2020 (13 puan) yorumladı
Siz baya zayfsinz ben şuan 75 kilo oldum 14 kilo aldm şuana kadar
17 Aralık 2020 (732 puan) yorumladı
Olsun  vericez zaten doğumdan sonra yeterki sağlıkli gelsinler
17 Aralık 2020 (13 puan) yorumladı
Tabi sağlıklı olsun onmli degl ama şuan halimi görseniz ödem o kadar şisirdi ki eğilip ayakkabi bile giyemiyorum
17 Aralık 2020 (732 puan) yorumladı
Cnm ayaklarını elma sirkeli su da beklet sonra uzan ve ayaklarınin altına yüksek bir şey koy kan akışını sağlasın faydasını görürsün İnş
17 Aralık 2020 (13 puan) yorumladı
Teşekkür ederim denicem inşallah fayda eder

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 35 haftalık gebelikte aşırı ödem nasıl azaltılır?
Gebeliğin 35. haftasında ödemi azaltmak için gün içerisinde sol yanınıza yatarak dinlenmek, kan dolaşımınızı destekleyerek vücuttaki sıvı birikimini minimize etmenize yardımcı olur. Ayrıca ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde 15-20 dakika uzanmak, gün sonunda oluşan şişliklerin hızla inmesini sağlar ve bacaklardaki basıncı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte vücuttaki şişlikler için ne kadar su içilmeli?
Gebelik döneminde vücuttaki ödemi atmak için günde en az 2,5 ile 3 litre arasında su tüketmeniz metabolizmanızın çalışması için kritiktir. Yeterli su içmek vücudun su tutma eğilimini azaltır; ancak su tüketiminizi gün içine yaymalı ve özellikle akşam saatlerinde alımınızı bir miktar sınırlandırarak gece sık idrara çıkma durumunu kontrol altına almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ve yüz şişmesi ne zaman tehlikelidir?
Gebeliğin son aylarında görülen hafif ödemler normal kabul edilse de, ani gelişen yüz ve el şişlikleri ile birlikte şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani tansiyon yükselmesi yaşanıyorsa mutlaka vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsi riskine işaret edebileceği için profesyonel takip gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 35 haftalık gebelikte ödemi tetikleyen besinler nelerdir?
Ödemi tetikleyen temel faktörlerin başında aşırı tuz tüketimi gelir; bunun yanı sıra paketli gıdalar, işlenmiş et ürünleri, turşular ve yüksek sodyum içeren maden suları vücutta su tutulmasını artırır. Beslenmenizde potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve maydanoz gibi gıdalara yer vererek vücudunuzdaki sodyum dengesini doğal yollarla düzenleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi önlemek için günlük hareketler nelerdir?
Gebeliğin son haftalarında ödemle başa çıkmak için gün içinde kısa süreli hafif tempolu yürüyüşler yapmak, bacak kaslarını çalıştırarak kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırır. Uzun süre ayakta kalmaktan veya aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmalı, masa başındaysanız saat başı kısa molalar vererek kan dolaşımınızı canlandıracak esneme hareketleri yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 603 göst.
Kızlar ben 35 haftalık hamileyim her yerim ödem bağladı kilo değil sadece odem
30 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde Ftmkrks (179 puan) sordu
0 oy
1 cevap 175 göst.
Her yerim ağrıyo hanımlar
6 Haziran 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sinem_gdnz36 (976 puan) sordu
0 oy
2 cevap 254 göst.
Her yerim kırılıyor ne olur yardım edin
16 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar_65 (351 puan) sordu
0 oy
6 cevap 381 göst.
Soğuk algınlığı her yerim ağrıyor
2 Ocak 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hulyaaadlk (49 puan) sordu

Kategoriler


1,507,113 soru

24,601,406 cevap

363,620 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...