Bir Soru Sor

Hamileliğin 12. haftasında 5 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
321 göst.
18 Aralık 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (701 puan) sordu
Kizlar  normalde 51 kiloydum 11+6 haftada doktora gittihimde  56 olmuştum bugün tartıldım 56.5 olmuşum normal mi sizce ilk başlarda hamile olduğumu bilmeden çok yiyordum ama şuan çok dikkat ediyorum 
Gebelik haftası 17+1

2 Cevap

0 oy
18 Aralık 2020 (1,301 puan) cevapladı
Dikkat et cnm yedıklerıne zaten zayıfmıssın ama ilerki aylarda daha cok kılo alıyorsun gebelıklerde cocuk buyudukce sürekli yeme ıstegı artıyor
18 Aralık 2020 (701 puan) yorumladı
Aynen ama ben o zaman hamile olduğumu bilmiyorum adetim geçtikten 13 gün sonra öğrendim o zman her öğün yarım ekmek yiyordum ama şuan sadece kahvaltıda ekmek tüketiyorum az ve sık yiyorum
-Reklam-
0 oy
18 Aralık 2020 (877 puan) cevapladı
Hangi vitamin haplarını kullanıyorsun 
18 Aralık 2020 (701 puan) yorumladı
Decavit
18 Aralık 2020 (877 puan) yorumladı
Bende onu kullanıyorum banada kilo yaptı dengeli beskenmeme ragmen 4 kilo aldım 3.ayımda
18 Aralık 2020 (701 puan) yorumladı
Hım olabilir ama dediğim gibi o zaman günde üç öğün yarım ekmk yiyordum şuan sadece sabah ekmek tuketiyorum
18 Aralık 2020 (877 puan) yorumladı
Beyaz ekmek yiyorsan tam buğdaylı ya geç daha faydalı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 12. haftasında 5 kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde 5 kilo alımı, kişisel metabolizma hızına ve başlangıç kilosuna bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Genel olarak hamileliğin ilk 3 ayında 1-2 kilo alımı beklenirken, bazı kadınlarda bulantı ve iştah değişimleri nedeniyle bu rakamlar farklılık arz edebilir. Doktorunuz, vücut kitle indeksinize göre sağlıklı kilo artış hızınızı takip ederek sizin için en doğru değerlendirmeyi yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ilk aylarda hızlı kilo alımı nelere bağlıdır?
Gebelikte ilk aylarda hızlı kilo alımı genellikle hormonal değişimler, vücudun su tutması, ödem oluşumu ve iştah artışına bağlı beslenme düzenindeki değişikliklerden kaynaklanır. Özellikle hamileliğin fark edilmediği ilk haftalarda artan kalori alımı, hızlı bir kilo artışına yol açabilir. Ancak bu süreçte bebeğin gelişimi ve annenin genel sağlık durumu, sadece tartıdaki rakamdan çok daha büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 12. haftadan sonra kilo artışı nasıl kontrol edilir?
Hamilelikte 12. haftadan itibaren kilo artışını kontrol altında tutmak için protein ağırlıklı, lifli gıdalarla beslenmek ve porsiyonları dengelemek oldukça etkilidir. Günlük beslenmenizde şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler gibi fiziksel aktiviteleri rutininize ekleyebilirsiniz. Önemli olan, aç kalmadan besin değeri yüksek öğünlerle metabolizmayı desteklemektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo takibi hangi aralıklarla yapılmalıdır?
Hamilelikte kilo takibi, genellikle doktorunuzun belirlediği aylık veya iki haftalık muayene süreçlerinde yapılması en sağlıklı olan yöntemdir. Evde her gün tartılmak yerine haftada bir kez, sabah aç karnına ve benzer kıyafetlerle tartılmak daha doğru veriler elde etmenizi sağlar. Önemli olan günlük küçük değişimler değil, aylık toplam kilo artış grafiğidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk dönemlerinde çok yemek kilo alımını nasıl etkiler?
Gebeliğin ilk dönemlerinde çok yemek, vücudun enerji depolarını hızla doldurmasına ve buna bağlı olarak beklenen değerlerin üzerinde kilo artışına sebep olabilir. Hamilelikte 'iki kişilik beslenme' algısı yanlıştır; bu süreçte önemli olan kaloriden ziyade vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme düzenidir. İhtiyacınızdan fazla tüketilen her kalori, vücut tarafından yağ olarak depolanma eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,383 soru

24,642,093 cevap

365,858 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...