Bir Soru Sor

31 haftalık hamileyim, bel ve sırt ağrım normal mi?

0 oy
576 göst.
18 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (181 puan) sordu
Kızlar 31+2 hamileyim ama son Bi kaç gündür felaket bel sırt ağrılarım var ara sıra da karnıma ağrılar giriyor 5 dakika sürüyor sonra geçiyor bu aralar normal mi geceleri uyuyamıyorum sırt ağrılarından
Gebelik haftası 31+2

4 Cevap

0 oy
18 Aralık 2020 (46 puan) cevapladı
Bndede oluyordu yürüyüş yapınca azalıyor 
18 Aralık 2020 (33 puan) yorumladı
Bende de var bide sağ bacağıma vuruyor uyuyamıyorum ağrıdan
-Reklam-
0 oy
10 Ocak 2021 (158 puan) cevapladı
Çok normal canım bebeğin agırlığı arttıkça beline yük biniyor yapman gereken bel ve sırt kaslarını güçlendirmek  hafif tempolu yürüyüş ve hamile pilatesi sırt ve bel ağrılarını hafifletiyor ve doğuma hazırlıyor 
0 oy
10 Ocak 2021 (1,252 puan) cevapladı
Canim bende 26 haftayim bel agrisindan geceleri yatamiyorum resmen saga sola donmekten uykularim harab oldu resmen 
0 oy
10 Ocak 2021 (158 puan) cevapladı
Canım bende 31+1  günlük hamileyim sırt bel ağrıları normal ama bende çok olmuyor çünkü çok hareket yapıyorum birde hamile pilatesine başladım çok rahatlatıyor bel ve sırt kaslarını güçlendiriyor doğuma hazırlıyor ayakta çok durmamaya calış sende pilates ve hareket yapmaya çalış çok rahatlarsın:) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte bel ve sırt ağrısı normal mi?
31 haftalık gebelikte bel ve sırt ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve hormonların eklemleri gevşetmesi nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Ancak ağrılarınızla birlikte düzenli aralıklarla gelen karın ağrıları yaşıyorsanız, bu durum erken doğum belirtisi olabileceği için vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 5 dakika süren karın ağrısı neden olur?
Gebeliğin 31. haftasında kısa süreli ve düzenli aralıklarla gelen karın ağrıları, rahim kasılmalarını (Braxton Hicks veya gerçek doğum sancısı) işaret ediyor olabilir. Bu ağrılar düzenli bir periyoda giriyorsa veya şiddeti artıyorsa, durumu değerlendirmek için mutlaka bir uzmana danışmalı ve NST kontrolüne girmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık hamileyim sırt ağrısından uyuyamıyorum ne yapabilirim?
Sırt ağrısı nedeniyle uyumakta zorluk çeken 31 haftalık gebeler, yan yatarken dizlerinin arasına ve karnının altına destek yastığı koyarak omurga hizasını koruyabilirler. Ayrıca gün içerisinde doktorunuzun onayladığı hafif gebelik egzersizlerini yapmak ve dik duruş pozisyonuna dikkat etmek, gece oluşan ağrıların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için neler yapılmalı?
Gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler, doğru destekleyici yastık kullanımı, hamilelik pilatesi veya doktorunuzun önerdiği esneme hareketleridir. Ayrıca ağır yük kaldırmaktan kaçınmak ve gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek, bel ve sırt bölgesindeki baskıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Gebeliğin 31. haftasında şiddetli bel ve sırt ağrısına ek olarak düzenli karın ağrısı, vajinal kanama, su gelmesi veya bebek hareketlerinde azalma hissediyorsanız hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Özellikle 5 dakika gibi kısa aralıklarla tekrarlayan karın ağrıları, doğum eyleminin başlamış olabileceği ihtimaline karşı mutlaka profesyonelce izlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 315 göst.
Sırt ve bel ağrısıı
10 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurr3 (188 puan) sordu
0 oy
2 cevap 293 göst.
Sırt ve bel ağrısı yaşayanlar
29 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 06062017 (32 puan) sordu

Kategoriler


1,510,463 soru

24,643,115 cevap

365,897 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...