Hamilelikte hareketli olmak normal doğumu kolaylaştırır mı?

0 oy
414 göst.
22 Aralık 2020 Doğum kategorisinde (427 puan) sordu
Kizlar bişey söylemek istiyorum demin bi post gördüm  doğumla ilgili ilk kez doğum yapacak annelere tecrübeyle yaşadığım şeyleri soylicem . Üç doğum yaptım normal doğum ilk hamileliğimde çocuk hep asadaydi hep düşük riskim vardı sürekli yattım ve gerçekten zor doğurdum 3 güne . Öteki hamileliğimde kayinvaldemlerle aynı evde yaşadığımız için ve hamileliğimde de bir sorun olmadığı için hep ayaktayım iş yapıyordum sürekli ve gezmeye gidiyorduk dugunlere falan 12 kişiydik ama evde ona göre büyük bir evdi akşama kadar bitmiyordu temizliği  yine gezmeye gittiğimiz bir günün akşama aniden sancım tuttu 3 saat evde bekledim gaz sancısı mi doğum sancısı mi emin olamadım doktora bı gittim 6 santim açılma ve bir saate tek avazda doğurdum anlamadım bile ne ara çocuk çıktı (Allah herkeze boylesini nasip etsin ) üçüncü dogumumda evimi ayirmistim ve öteki hamileligimde çok iş yaptım bunda hep yaticam HC bsy yapmicam kendimi simarticam dedim çünkü 6 yıl birlikte oturmuştur yeni evimi ayirmistim ve o dogumumda zor oldu . Ve doktora danıştım onayladı fikrimi gerçekten harekeli geçen hamilelikleri doğumu çok rahat oluyor egzersiz ve hareket inşallah dogumlarimiz bir avazda olur

2 Cevap

0 oy
22 Aralık 2020 (275 puan) cevapladı
Ne güzel anlattınız ben ilk doğumumda 2 gün sancı çektim oğlum şuan 18 aylik ve 2 ciye hamileyim 36 haftalık çok korkuyorum birle iki aynı mi olur die daha mi çabuk gelir bilemiyorum korkuyorum hep icimde çıkmıyor 
22 Aralık 2020 (427 puan) yorumladı
Hiç aynı olmuyor  ve merdiven inip çıkmak yerleri eğilerek viladayla değilde elinizle silmek aşırı etki ediyor çünkü çocuk aşağıya iniyor sürekli ve kanala güzel girip yerleşiyor  yürüyüş yapmaya çalışın çok faydasını görürsünüz inşallah bende 4. Hamileyim. Bendede korku var korku geldikçe yürümeye hareket etmeye çalışıyorum bu gidişle 38 de dogurucam
22 Aralık 2020 (275 puan) yorumladı
Oğlum olduğu için sürekli ayaktayım ev içinde olduğum için iş güç bitmiyor sürekli ayakta olduğum için yürüyüş yapmış oluyorum
22 Aralık 2020 (427 puan) yorumladı
Aynn öyle canım benimde üç tane var hep ayaktayim  inşallah dogumlarimiz çok guzel olur
22 Aralık 2020 (275 puan) yorumladı
ınslaalh canım
-Reklam-
0 oy
22 Aralık 2020 (1,679 puan) cevapladı
Böyle pozitiflik görmeye kendi adıma ihtiyacım var teşekkür ederim öldüm bittim diye anlatilinca ne oluyor anlamiyorum evet bizimde zor olacak diye bişey yok ama sonuçta ilk gebelikde  bilinçsiz olunuyor böylelikle kötüye yönelme oluyor ister istemez sağlıkla büyüsün evlatlarımız:)
22 Aralık 2020 (427 puan) yorumladı
Amin canım ben bilin istedim hareket edince bebek güzel kanala yerleşince gerçekten çok rahat oluyor ve suni sancı bile almadım doğum haneye girip çıkmak bir saat sürdü sapsarı kızımı görünce öyle mutlu oldum ki ağladım birsuru çok güzeldi prensesim  Allah isteyen herkese nasip etsin insallah
22 Aralık 2020 (1,679 puan) yorumladı
Amin canım teşekkür ederim ❤️☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte hareketli olmak normal doğumu kolaylaştırır mı?
Evet, hamilelik döneminde aktif kalmak ve günlük ev işleri veya yürüyüş gibi hareketli bir yaşam sürmek, vücudun doğuma hazırlanmasına yardımcı olarak süreci kolaylaştırabilir. Düzenli fiziksel aktivite, pelvis kaslarının esnekliğini artırarak doğum kanalının daha rahat açılmasını destekler ve doğumun daha kısa sürede gerçekleşmesine katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı ile gaz sancısı nasıl ayırt edilir?
Doğum sancısı genellikle düzenli aralıklarla gelen, giderek şiddetlenen ve dinlenmekle geçmeyen kasılmalardır; gaz sancısı ise daha düzensizdir ve genellikle bağırsak hareketlerine bağlıdır. Doğum sancısı başladığında karın bölgesinde sertleşme hissedilir ve bu kasılmalar zamanla sıklaşarak belden aşağıya doğru yayılma eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli yatmak doğumu zorlaştırır mı?
Hamilelik süresince sürekli yatmak, kasların zayıflamasına ve vücudun doğuma hazırlık sürecinin yavaşlamasına neden olabilir. Doktorunuz tarafından tıbbi bir zorunluluk (düşük riski gibi) belirtilmediği sürece, hafif egzersizler ve günlük hareketlilik, doğumun daha rahat geçmesi için uzmanlar tarafından da önerilen yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun kolay geçmesi için neler yapılabilir?
Normal doğum sürecini kolaylaştırmak için hamilelik boyunca düzenli yürüyüşler yapmak, pelvik taban egzersizleri uygulamak ve aktif bir yaşam tarzı benimsemek oldukça etkilidir. Ayrıca doğum öncesi nefes tekniklerini öğrenmek ve vücudu dinleyerek yormadan hareketli kalmak, doğum anındaki kasılmalarla başa çıkmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum süreci kaç santim açılma ile başlar?
Doğumun aktif evresi genellikle rahim ağzında 4 ile 6 santim arasında bir açılma olduğunda kabul edilir. Bu aşamadan sonra açılma hızı kişiden kişiye değişmekle birlikte, bebek doğum kanalına ilerledikçe kasılmaların şiddeti ve sıklığı artarak doğumun gerçekleşmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,379 soru

24,590,145 cevap

363,013 kullanıcı

...