9 haftalık hamileyim sürekli açım, neden doymuyorum?

0 oy
581 göst.
22 Aralık 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1 puan) sordu
Merhaba hanımlar, ya ben sürekli açım tüm gün yemek yiyorum hep aç hissediyorum neden böyle? Erken değil mi bu açlık hissi.. hiç doymuyor gibi hissediyorum cidden artık sinirlerim bozuldu doymuyorum diye:(
Gebelik haftası 9+4 gün

9 Cevap

0 oy
22 Aralık 2020 (300 puan) cevapladı
Merhabalar bende 9+3 üm bende sürekli açım gözümü açıyorum midem uzuyor yiyorum 1 saat sonra gene aynıyım yatana kadar bu serüven devam ediyor bazen gecelerı uykumdan uyanıyorum
-Reklam-
0 oy
22 Aralık 2020 (49 puan) cevapladı
Bende 9 haftalık hamileyim ve sürekli yemek tatlı yiyorum aşırı kilo aldım
22 Aralık 2020 (1 puan) yorumladı
Tatlı pek aramıyorum herkesi yiyemiyorum  ama tuzlu tercihimdir :) geceleri de uyanıp yemek var tabi ki
22 Aralık 2020 (49 puan) yorumladı
Olmazmi, birde sürekli uyku hali hamilelik bitsin kapılardan sigamayacam
0 oy
22 Aralık 2020 (719 puan) cevapladı
11+2 yım ve doymak ne demek bilmiyorum 2 kilo aldım asla boş durmuyor ağzım :/
0 oy
22 Aralık 2020 (150 puan) cevapladı
Hormonlar :)) keşke mide bulantım olmasa bende yiyebilsem. Az az ama sık sık yemeyi deneyin.
22 Aralık 2020 (1 puan) yorumladı
Yemek yemekte yoruyor artık.  Bugün ki rekorum yemekten kalkıp 10 dakika sonra eşime acıktım diye eşimin şoka girmesiydi:))
22 Aralık 2020 (150 puan) yorumladı
Keşke yiyebilsem açlıktan midemin acıdığını biliyorum. Yiyin valla ne güzel maşallah allah bozmasın bir tabakta benim yerime yiyin :))
22 Aralık 2020 (77 puan) yorumladı
Ay onu bende yasiyorum
22 Aralık 2020 (1 puan) yorumladı
Allah razı olsun :D
0 oy
22 Aralık 2020 (309 puan) cevapladı
38 haftalık olduk başından beri açım :)
0 oy
22 Aralık 2020 (78 puan) cevapladı
Bende 9+1 hamileyim bnde de tam tersi yiyemiyorum tiksiniyorum ama elimden geldikçe yemeye çalışıyorum 
0 oy
22 Aralık 2020 (64 puan) cevapladı
Al bendende o kadar 6+2 midem bulanıyor birşrey yemediğim de agzım sürekli dolu olursa rahatım yemekten bir saat sonra midem sanki boş gibi kazınıyot arkasına da mide bulantısı eger yemezsem birşey bulantı artıyor yersem bastırıyor 
0 oy
22 Aralık 2020 (124 puan) cevapladı
16. Haftadan bildiriyorum benimde öyle sabah olsa da kahvaltıda şunu yesem diyorum şimdide mıhlama yaptırdım anneme yedim :D
22 Aralık 2020 (1 puan) yorumladı
Afiyet olsun :) benim ailem yanımda değil.. küçük bi şehir ben ve eşim tekiz kimsemiz yok yanımızda.. :)
0 oy
22 Aralık 2020 (456 puan) cevapladı
Canım bende 7 haftalığım geçen haftalarda bende aynıydım habire yemek isteği geliyordu gece kalkıp yemek yiyordum doktorum fazla kilo iyi değil kontrol altına alacağım ikiz gebelik olduğu için risk grubundasn dedi bulantmda başladı ama bir haftadır kendimi frenledim acıktığım zaman su içiyrm meyve yiyiyrm ballı süt Pekmez kuru üzüm ceviz filan yiyrm tavsiye ederm hem bebişe daha sağlıklı iyi olur 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık hamileyim sürekli açlık hissi normal mi?
9 haftalık hamilelikte sürekli açlık hissetmek oldukça normaldir ve genellikle vücudun artan enerji ihtiyacından kaynaklanır. Gebeliğin ilk aylarında metabolizma hızı yükselir ve bebek gelişimi için vücut ekstra kaloriye ihtiyaç duyar. Bu süreçte kan şekerindeki dalgalanmalar da iştahın artmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli açlık hissi nasıl yönetilir?
Gebelikte sürekli açlık hissini yönetmek için büyük öğünler yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük öğün tüketmek en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutmak adına kompleks karbonhidratlar, protein ve lifli gıdaları tercih etmelisiniz. Özellikle protein ağırlıklı ara öğünler tokluk süresini uzatmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı yeme isteği ne zaman başlar?
Hamilelikte aşırı yeme isteği genellikle ilk trimesterin başlarında, yani 6. ve 10. haftalar arasında yoğun bir şekilde hissedilmeye başlar. Vücudun hormonal değişimlere uyum sağladığı bu dönemde, bebeğin organ gelişimi için ihtiyaç duyulan enerji düzeyi artar ve bu durum anne adayında sürekli bir açlık sinyali oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık gebelikte açlık hissi kilo aldırır mı?
9 haftalık gebelikte açlık hissi nedeniyle doğru besinleri seçtiğiniz sürece hızlı kilo alımı kontrol edilebilir. Önemli olan açlığı boş kalorilerle değil, besin değeri yüksek kuruyemiş, yoğurt veya meyve gibi sağlıklı seçeneklerle gidermektir. Kontrolsüz şekilde şekerli ve hamurlu gıdalar tüketmek gereksiz kilo alımına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli açlık hissi hangi besinlerle bastırılır?
Gebelikte sürekli açlık hissini bastırmak için glisemik indeksi düşük olan yulaf, tam tahıllar, yumurta ve bol sebze gibi besinler tüketilmelidir. Bu gıdalar kan şekerinin ani yükselip düşmesini engellediği için daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda su içmek de açlık ve susuzluk hissinin karışmasını engelleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 454 göst.
0 oy
4 cevap 473 göst.
0 oy
2 cevap 339 göst.
0 oy
5 cevap 366 göst.

1,512,935 soru

24,676,179 cevap

367,557 kullanıcı

...