Doğum korkusuyla nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
442 göst.
21 Eylül 2018 Doğum kategorisinde (163 puan) sordu

gunaydinlar dogum korkusu yasiyorum sizde durumlar ne

9 Cevap

0 oy
21 Eylül 2018 (133 puan) cevapladı

Doğum korkusundan bir bucuk yıl çocuk düşünmedim.ama şimdi bebegimi düşününce korku falan gelmiyor aklıma sadece onun sağlığını düşünüyorum.Allah sağ salim kucagimiza almayı nasip eder insallah

-Reklam-
0 oy
21 Eylül 2018 (342 puan) cevapladı

 cnm ben 26+2 gebeyim ve dogum videoları izleyerek sakinlrşiyorum kendimi telaşlandırmamaya çalışıyorum bana izleme korkarsın diyorlar neden korkayımki diyorum ben bunları izledikçe doğm güzel geçecek gibi hissediyorum ve bebeğimi kucağıma aldığımda mutlu olucam sakin geçirmeye çalışıyorum ilk doğumum olacak rabbim nasip ederse inşallah bütün hamişlerin de benimde doğumum kolay ve güzel geçer her zmn sakin olmalıyız;-)

0 oy
21 Eylül 2018 (439 puan) cevapladı

Gunaydin cnm bnde ayni durumdayim malesf rabbim yardimcmz olsun dun gce ruyamda dogum yptgmi gordum yine sezeryan yerim aciyodu sanki gercktn hissedyrm aciyor sonra uyndm ztn :( bndede durumlar boyle 

0 oy
21 Eylül 2018 (170 puan) cevapladı

Hiç bişey olmaz allahın izniyle anlık bişey 4 günde toparlarsın emin ol doğum sonrası çocuk bakmak daha zor hiçbirşeye yetişemiyorsun ev temizlik çamaşır çocuk derken kendine bakıcak zamanın yok :)

0 oy
21 Eylül 2018 (3,118 puan) cevapladı

Canim doğumun nesinden korkuyorsun eline karnına koy ve o ufakligin kucağına geleceği günü düşün herkeste oluyir çevreden duyduğu doğum hikayeleri yüzünden 

0 oy
21 Eylül 2018 (2,147 puan) cevapladı

Dogum videosu izlemek korkutabilir seni ama ben dogum hikayeleri okudum kimi insanlarin doguma giderken videolari falan var onlari izledikce korku kalmadi. Bide halam mesela cok narindir kibarcıktır 2 cocuk dogurmus. Ben mi yapamicam diyorum onu gordukce. Korkmayip doktorlarin ebelerin dediklerini yaparsan hersey yolunda gider bence. Rahat dogumun olur insallah. 

Bende bitek epizyotomiden korkuyorum

0 oy
21 Eylül 2018 (247 puan) cevapladı

Korku kalmadı gelsin istiyorum artık programa gore son 2 gün

0 oy
21 Eylül 2018 (726 puan) cevapladı

Ben 18 yaşında hamile kaldım 19 da doğum yaptım hiç korkmayın olay kendiliğinden gelisiyor o anlar bı anı olarak hep aklında kalacak tadını çıkarın bence . 

0 oy
21 Eylül 2018 (3,612 puan) cevapladı

Ben bilmedigm icin hic bi korkum yok kac haftaliksin :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu nasıl yenilir ve sakin kalınır?
Doğum korkusunu yenmek için ilk adım, korkunun kaynağını belirleyip bu konuda uzman bir psikolog veya doğum koçu ile görüşmektir. Derin nefes egzersizleri, meditasyon ve doğum anını olumlu görselleştirme teknikleri kaygıyı azaltmada oldukça etkilidir. Ayrıca doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlamak ve doktorunuzla doğum planınızı detaylıca konuşmak, belirsizlikten kaynaklanan stresi önemli ölçüde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan korkmak normal mi ve ne zaman başlar?
Doğum korkusu yaşamak oldukça normaldir ve anne adaylarının büyük bir kısmında gebeliğin özellikle son üç ayında yoğunlaşan bir durumdur. Bu korku genellikle bilinmezlik, ağrı beklentisi veya kontrol kaybı endişesiyle ortaya çıkar. Çoğu kadın için bu duygu, hamilelik sürecinde bebekle kurulan bağ güçlendikçe ve doğum hazırlık kurslarına katılarak süreç hakkında bilgi sahibi olundukça azalmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında ağrı yönetimi için neler yapılabilir?
Doğum anında ağrı yönetimi için epidural anestezi, suda doğum veya doğum masajı gibi farklı seçenekler bulunmaktadır. En etkili yöntemlerden biri olan kontrollü solunum teknikleri, vücuttaki gerginliği azaltarak ağrı algısını yönetmenize yardımcı olur. Doğum öncesinde hastanenizde sunulan ağrı yönetimi seçeneklerini öğrenmek ve kendi tercihlerinizi içeren bir doğum planı hazırlamak süreci daha yönetilebilir kılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için ne zaman destek alınmalıdır?
Eğer doğum korkunuz günlük aktivitelerinizi kısıtlıyor, uyku düzeninizi bozuyor veya sürekli bir panik haline dönüşüyorsa profesyonel destek almanız önemlidir. Özellikle tokofobi olarak bilinen aşırı doğum korkusu durumunda, bir perinatal psikolog veya kadın doğum uzmanı ile görüşmek süreci sağlıklı yönetmenize yardımcı olur. Korkunun yaşam kalitenizi düşürdüğünü hissettiğiniz an, destek almak için en doğru zamandır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum hazırlık kursları korkuyu azaltır mı?
Doğum hazırlık kursları, sürecin tüm aşamalarını bilimsel verilerle anlattığı için bilinmezlikten kaynaklanan korkuyu %80 oranında azaltmaktadır. Bu kurslarda doğumun fizyolojisi, ıkınma teknikleri, bebek bakımı ve hastane prosedürleri uygulamalı olarak gösterilir. Bilgi sahibi olmak, anne adayına süreç üzerinde kontrol sahibi olduğu hissini vererek doğum sırasındaki kaygı seviyesini önemli ölçüde aşağı çeker.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,794 soru

24,582,542 cevap

362,532 kullanıcı

...