Hamileliğin son ayında bebeğime nasıl kilo aldırabilirim?

Question

Merhabalarr  son bir ay kaldi ve bebegimi bir ayda nasill kilo aldirabilirim.. muz kasardan baska ne yesem kilo alir 

Answer 1

Ceviz kasar peyniri badem 

Comments

Tesekkurler

Answer 2

et süt balık tavuk yumurta protein ağırlıklı besinler kuruyemiş hurma 

Comments

Cok tesekkurler

Answer 3

Soylenenlere ek kuruyemis

Comments

Cok tesekkurerr

Answer 4

Meyve tevsiye  ederim kilo aldırır  

Comments

Hangi meyveler acabaaa

Answer 5

Cnm sade soda çok kilo aldiriyormus bebeğe istersen iç ben çok seviyrm sodayi normalde de çok içerdim ama doktor 7.ayimda  yasakladı daha içme bebeğe kilo yapıyor soda dedi şimdi 10gunum kaldı doğuma 2aydr icmiyrm ara ara bazen iciyom aklında olsun hemd faydali 

Comments

Ne demk canım İç iç valla  ben günde 3tane falan içiyordum düşün yani oyuzden doktor daha içme dedi.doguriyim icicemm doya doya ;)

---

Kz uc tane cok degilmi gunde 1 tane hakkimiz var diye biliyordum ben

---

Valla ben öyle içiyordum cnm doktor la sordum.oda
çok iatiyorsan 2tane ic en fazla dedi ama 7.ayima gelince baktı bebek 3kiloyu geciyo sonra içme hiç dedi;)öyle işte kuzum aynen en iyisi 1tane içmek çok fazla canım isterse 2.icilebilir smdi bebk 4kiloyu geçti inş hfataya doğumum var sağlıkla.digsunlar bebislerimiz

---

Ayyy aminnn canmm hadi saglicakla al bebisinii hayirlisii....

---

Amin kuzum benim hepimiz inşallah

Answer 6

Kabak cekirdegi . Doktorum suan ondaj yediriyor

Comments

Aaa ise yariyormuymusss

Answer 7

Bıldırcın yumurtası çok fazla protein içeriyor diye biliyorum 

Comments

Onu yiyebilecegimi sanmiyorum cnmm:)) saol yinedee

Answer 8

Hicbirsey yapma. Hiç önemi yok sağlıklı olsun yeter de bence. Benim 500 gram farketti ultrason ile doğum kilosu arasinda. Hiçbirşey de kilo aldırmaz sen saglikli beslen yeter. Takma bunları. 

Comments

Anladm cnmm 500 gr da cokmus fark

---

500 gram eksik çıktı doğunca canım

---

Demek ki yanılma payları varrr

---

Tabiki de sonucta makina ölçüyor.  Tahmini rakam. Bizim çıktığımız farklı tartilar bile ayni sonucu veriyormu oyle bisi iste

---

Dgru baak haklsn
Illa o kilo dedi die o kiloda dogck die bsy yk korktydm bnde 32 haftadan 2 kilo olnca

Answer 9

Gece yatmadan önce meyve ye bol bol  elma portakal mandalina 

sonra sabah kalktıgında muhakkak 1 tane haşlanms yunurta ve pekmez ye  

Ara ogunlerde 1 bardak süt ic 

aksam yemeklerinde yeşil mercimek brokolu karnıbahar bulgur pilavı  falan ye hem rahatsz etmyo hemde bebege cok kilo yapyo bende 32 haftalk hamileyim bu haftaya kadar hep boyle yaptm artk hepsini yasakladı doktorm bebisim mslalh 2 kilo 20 gram karbonitrat meyve tatlı cok kilo yapyo yani bebise

Comments

Anladimm cnmmm cokk tesekkurler uygulayacamm

Answer 10

Hic dikkat etmedigim haftalarda kilosu onde gidiyordu. Son bir ay oyle dikkat ettim ki. Kilo aldirir dedikleri ne varsa eksiksiz her gun yedim ictim. Almasi gereken kilonun yarisini bile almamis bebegim. Hatta bir hafta geriden gelio cikti kilosu. O yuzden hic takma saglikli ye ic. Allah ne kadar riziklandiriosa o kadar riziklaniyor. 

Comments

Anladim cnm oda dogru...