8 haftalık hamileyim, çalışırken ayakta kalmak zorlar mı?

0 oy
781 göst.
21 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (847 puan) sordu

Bayanlar ben calisan bir anneyim 8cı haftama gırecem 8 saat ayaktayım calisan anne varmı aramızda zorlanıyor mu

Gebelik haftası 8

10 Cevap

0 oy
21 Eylül 2018 (1,094 puan) cevapladı

cnmm ben ogretmenim ayakta ders anlatiyordum bulantular oluuordu..zor gecti ama bitti sukur...su an dogum iznindeyim..saglik.dilerim.rabbimden

22 Eylül 2018 (1,125 puan) yorumladı
Tam ne zaman  rapor  aldnz acaba
22 Eylül 2018 (1,094 puan) yorumladı
37.haftada dogum iznine ayrildim cnmm
-Reklam-
0 oy
21 Eylül 2018 (405 puan) cevapladı

Ben 10 saat calisiyorum magazada zor oluyo ama napalim allah sabrini veriyo surekli ayaktayim ve eğilip doğruluyorum  26 haftalik olduk ama devam

0 oy
21 Eylül 2018 (593 puan) cevapladı

Bende çalışıyorum 32 haftami 4 gözle bekliyorum artık 25ten sonra dahada agirlasiyirmus insan ha gayret diyelim :)

0 oy
21 Eylül 2018 (318 puan) cevapladı

15 haftalik hamileyim ogretmenim gunde 7 saat araliksiz derse girecek sekilde programim ayrica baska bir gün de nobetimin oldugu gun var cok zorlaniyorm daha smdiden hafta saymaya basladm ve ne yazikki bazi insanlar cok anlayissiz.

21 Eylül 2018 (790 puan) yorumladı
Katiliyorum aynisi bizim isyerinde de var her usi yaparsin ama yapilmsmasi gereken isi de drnden bklerler
0 oy
21 Eylül 2018 (2,663 puan) cevapladı

Bende çalışıyorum 22+5 im zorlanmam sadece sabah 7.00 de evden çıkmak oluyor .kurumsal şirkette insan kaynaklarındayim günde 1 saat git 1 saat gel. ayakta haftanın 3 günü 4 saat eğitim veriyorum diğer 2 gün oturuyorum ama şükür ıyi gidiyor şimdilik. Sorun çıkmazsa 37 haftaya kadar çalışmayı düşünüyorum 

0 oy
21 Eylül 2018 (6 puan) cevapladı

Bende calisarak gecirdim ve 32.haftaya zor geldim.su an 34 arti birim cok sukur dogum iznindeyim.allah yardimcini olsun.37 ye kadar calisilabiliyormus ama ben asla dusunemezdim calismayi zaten doktorum da izin vermez.isim zor oldugundan oturarak calisanlar sansli oluyor bu durumda.

22 Eylül 2018 (1,125 puan) yorumladı
Ne zaman rapor  aldnz tam 32+0 mi aldnz
30 Eylül 2018 (6 puan) yorumladı
32 arti ikide aldim
0 oy
21 Eylül 2018 (790 puan) cevapladı

Ben ..  sırtım catliyor kasik agrim oluyor bebegim de yoruluyor tekme atmuyor uzuluyorum calisinca cok zor bide hamilelerden is bkliolar

0 oy
21 Eylül 2018 (984 puan) cevapladı

Ben de öğretmenim, benim de 8 haftam doldu. Evet gerçekten zor, bi de ben normalde de sınıfta oturan biri değilim günde 6 7 saat ayakta kalıyorum. Nöbet günü zaten kabus gibi geçiyor, afedersiniz insan lavaboya gitmeye bile vakit bulamıyor. Sınıftan cık, kitapları odaya götür, 4 kat in nöbet tut, zil çalsın 4 kat cık kitapları al  tekrar sınıfa gir, ayakta dur ders anlat, cocukların bin türlü sorusuna cevap ver, ilerleyen haftalarda nasıl olacak bilmiyorum. Keşke imkanlar uygun olsaydı da bu süreci evimde dinlenerek geçirseydim. 

0 oy
21 Eylül 2018 (1,039 puan) cevapladı

Ben daha yeni izne ayrıldım sayılır canim. 37ye kadar calistim. Zorlanmadim çok sukur ama işim ayak üstü değildi çalışma sanatlarım esnek ve masa başı sayılır.  Senin işin ağır bir isse patronundan rica edebilir başka bi alana kaydirila bilirsin

0 oy
22 Eylül 2018 (25 puan) cevapladı

Allah hepimize guc saglık sabır versin ıns elimize alınca butun zorlukları unutacaz saglıklı gunler dilerim arkadaslarıma

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim çalışırken sürekli ayakta kalmak bebeğe zarar verir mi?
8 haftalık gebelikte ayakta uzun süre çalışmak doğrudan bebeğe zarar vermez ancak fiziksel yorgunluk ve varis riski oluşturabilir. Gün içerisinde mümkünse 1-2 saatte bir 5-10 dakikalık oturma molaları vererek bacaklardaki kan dolaşımını desteklemek önemlidir. Eğer şiddetli bel ağrısı veya kasıkta baskı hissediyorsanız, iş yerinde ergonomik düzenlemeler yapılması için doktorunuzdan tıbbi bir görüş almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 8 saat ayakta çalışmak ne gibi sağlık sorunlarına yol açar?
Hamilelikte uzun süre ayakta kalmak bacaklarda ödem, varis oluşumu, bel ağrısı ve tansiyon düşüklüğü gibi sorunlara zemin hazırlayabilir. Özellikle ilk trimesterde görülen yorgunluk hissi, ayakta çalışma temposuyla birleştiğinde daha belirgin hale gelebilir. Bu süreçte kompresyon çorapları kullanmak ve gün sonunda ayakları yüksekte dinlendirmek yaşanan fiziksel zorlukları azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çalışan hamileler iş yerinde yorulmamak için nelere dikkat etmeli?
Çalışan hamileler yorgunluğu en aza indirmek için gün boyu rahat ayakkabılar tercih etmeli ve düzenli su tüketimine dikkat etmelidir. Ayakta çalışırken sürekli aynı pozisyonda kalmamaya çalışın; küçük adımlarla yürümek veya bacak kaslarını hafifçe esnetmek kan akışını hızlandıracaktır. Ayrıca ağır kaldırmaktan kaçınmak ve iş yerindeki fiziksel yükünüzü mümkünse çalışma arkadaşlarınızla paylaşmak gebelik sürecini daha konforlu geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakta çalışırken doktor ne zaman rapor vermelidir?
Doktorlar genellikle düşük riski, erken doğum tehdidi, şiddetli tansiyon sorunları veya ciddi bel fıtığı gibi tıbbi bir engel durumunda ayakta çalışmaya kısıtlama getiren raporlar düzenler. Eğer çalışma ortamınızdaki fiziksel zorlanma sebebiyle kanama, lekelenme veya çok şiddetli ağrılar yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanına görünmelisiniz. Sağlık durumunuzun çalışmanıza engel teşkil edip etmediğine dair kesin kararı ancak muayene sonrası hekiminiz verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık gebelikte iş yerinde nasıl daha rahat edebilirim?
8 haftalık gebelik döneminde daha rahat etmek için öncelikle iş yerinizde sık sık kısa molalar vererek vücudunuzu dinlendirmelisiniz. Mide bulantılarının yoğun olduğu bu haftalarda yanınızda sağlıklı atıştırmalıklar bulundurmak ve kan şekerini dengede tutmak enerjinizi korumanıza yardımcı olur. Ayakta çalışıyorsanız, gün içerisinde bacaklarınızı esnetmek ve gün sonunda 20 dakika boyunca ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ödemi ve yorgunluğu ciddi oranda azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 249 göst.
0 oy
4 cevap 354 göst.
0 oy
1 cevap 440 göst.

1,505,796 soru

24,582,602 cevap

362,539 kullanıcı

...