Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
343 göst.
28 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
23 haftalik hamileyim belim cok agriyor yardimci olurmusunuz
Gebelik haftası 23

3 Cevap

0 oy
28 Aralık 2020 (1,679 puan) cevapladı
Gece falan yatarken sırtına yastık koy canım tam fayda etmese de az da olsa ise yarıyor 28+0
-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2020 (33 puan) cevapladı
Hepimizin aynı valla 28+6 gittikçe artıyor yatağa yattım sanki bıçak saplanıyor :(
0 oy
28 Aralık 2020 (148 puan) cevapladı
Canım cok üzülerek söylüyorum ben 2 aylikken baslasi bel agrım 31 haftamdayım hic gecmedi bide üstüne sırt agrısı eklendı ben bi care cözum bulamadim gecmedi de allah yardımcımız olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 23 haftalık hamilelikte bel ağrısı normal mi ve ne zaman doktora gitmeliyim?
Hamileliğin 23. haftasında bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle oldukça yaygındır. Ancak ağrıya ateş, vajinal kanama, idrar yaparken yanma veya bacaklarda his kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri gebelik yastığı kullanarak yan yatmak ve bacak arasına destek koymaktır. Ayrıca gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen gösterilmeli, düz ve ortopedik ayakkabılar tercih edilmeli ve doktor onaylı hafif esneme egzersizleri yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler güvenlidir?
Gebelikte bel ağrısını azaltmak için pelvik tilt egzersizleri, kedi-inek esneme hareketi ve düzenli yürüyüşler oldukça güvenli ve etkilidir. Bu egzersizler bel kaslarını güçlendirerek omurga üzerindeki baskıyı hafifletir, ancak herhangi bir harekete başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını önlemek için yatış pozisyonu nasıl olmalı?
Hamilelikte bel sağlığını korumak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru dönük yatmaktır. Bu pozisyon hem kalbe giden kan akışını iyileştirir hem de bel omurları üzerindeki baskıyı azaltır; dizlerin arasına yerleştirilecek bir yastık ise kalça hizasını koruyarak ağrıyı minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23 haftalık gebelikte bel ağrısı için sıcak veya soğuk uygulama yapılır mı?
Gebelikte bel bölgesindeki kas spazmlarını rahatlatmak için ılık (sıcak değil) kompres uygulaması güvenle tercih edilebilir. Ancak bölgeye doğrudan çok sıcak uygulamaktan kaçınılmalı ve ağrının şiddetlendiği durumlarda mutlaka doktorunuza danışarak güvenli kas gevşetici önerileri veya masaj teknikleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 186 göst.
Bel agrisi ve bacak agrisi
29 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ezelesilla (5 puan) sordu
0 oy
4 cevap 412 göst.
17+4 bel ve kasik agrisi
22 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bejna123 (667 puan) sordu
0 oy
1 cevap 202 göst.
Bel agrisi normal mı
6 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Alyna1. (58 puan) sordu

Kategoriler


1,511,002 soru

24,650,601 cevap

366,279 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...