Uyuyamıyorum, başım ağrıyor ve ter basıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
487 göst.
28 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (247 puan) sordu
bugun gecmeyen bi bas agrım varr 

uyuyamıyorumm uyurken ter basıyo nefes rahat alamıyorum saga dönsem yok sola dönsem yokk derin derin nefes alasım glyo hep bunalıyorm habire idrara cıkıyorm benim gbi ayni sorunları yasayan care bulan var mı
Gebelik haftası 33+4

3 Cevap

0 oy
28 Aralık 2020 (1,113 puan) cevapladı
Bende öyleyim ama senin kadar değil baş ağrım var ara ara geliyor bide hep tuvalet isteğim var 30+6 ama ultrasonda önde çıkıyor 
28 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Benide bu hafta cok zorlamaya basldı
28 Aralık 2020 (1,113 puan) yorumladı
28+2 de gittiğimde başı 2 hafta vücudu 1 hafta önde demişti kilosu o zaman 1450 gramdı
28 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Kilosu onde dedi banda rabbim saglklı sekilde kucagmza almayı nasip eder insllah
28 Aralık 2020 (1,113 puan) yorumladı
İnşallah bakalım haftaya pazartesi gideceğim kontrole ne diyecek çok merak ediyorum
28 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
doguma kadar daha cok degsrlr saglklı olrlar insllah hep
-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2020 (1,203 puan) cevapladı
35 haftalik hamileyim  bende  aynı  şekilde  uyku düzeni  kalmadı  yatakta donemiyorum  bazi geceler  su içinde  kalıyorum  habire tuvalete  gidiyorum  sabaha dayak yemiş  gibi uyanıyorum  son zmanlar zor geçiyor malesef RABBİM sağlıkla hayırla kucagimiza almayı nasip etsin inşallah yavrularımizi 
28 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Amiinn aminn valahi bnde oyle uyudm mu yatakta eziyt mi cektim.belli degill 1 gün bile cok fark ediyo hamillelikte 1 gunle 1 gun birbirini tutmyo
28 Aralık 2020 (1,203 puan) yorumladı
Aynen  bu saat  oldu yorgunluktan ölüyorum  ama uyuyamiyorum   RABBİM  kolaylık  versin hepimize  İNŞALLAH
28 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Amiin aminn insllah aynen  oyle bnde uyuyamyrm sabah edyrm sag sol derkn
0 oy
28 Aralık 2020 (730 puan) cevapladı
Benmnimde basim gunduz ve gece cok agriyo gece uyyamiyorum gunduz cok uykum geliyo galiba hamilelikten dolayi
28 Aralık 2020 (11 puan) yorumladı
Uykular yok gitti az bişey dalıyorum sonra bir ateş basması bir ter kalkıyorum sonra da üşüme geliyor değişik bir modum var bu aralar
28 Aralık 2020 (247 puan) yorumladı
Sizlerin kac haftalık bebisler
28 Aralık 2020 (11 puan) yorumladı
32oldum bende

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece uyurken ter basması ve nefes darlığı neden olur?
Gece uyurken yaşanan ter basması ve nefes darlığı genellikle uyku apnesi, hormonal değişimler, anksiyete veya reflü gibi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Vücudun yatış pozisyonuna bağlı olarak nefes yollarında yaşanan daralma, derin nefes alma ihtiyacını tetikleyerek uyku kalitesini düşürür ve gece boyunca huzursuz hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli baş ağrısı ve gece idrara çıkma neyin belirtisi?
Sürekli baş ağrısı ile birlikte gece sık idrara çıkma durumu, kan şekeri dengesizlikleri, yüksek tansiyon veya vücuttaki sıvı-elektrolit dengesinin bozulması ile ilişkili olabilir. Özellikle diyabet gibi metabolik durumlarda vücut fazla şekeri atmak için idrar üretimini artırır, bu süreç de baş ağrısı ve uyku bölünmeleriyle sonuçlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku sırasında nefes darlığı ve bunalma hissi nasıl geçer?
Uyku sırasında yaşanan nefes darlığı ve bunalma hissini hafifletmek için öncelikle yatak odasının havasını düzenli aralıklarla havalandırmalı ve yüksek yastık kullanarak üst solunum yollarını rahatlatmalısınız. Eğer bu durum kronikleşiyorsa, bir uzmana başvurarak uyku apnesi testi yaptırmak ve kan değerlerinizi kontrol ettirmek en sağlıklı çözüm yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece terlemesi ve baş ağrısı için hangi doktora gidilmeli?
Gece terlemesi, baş ağrısı ve uyku sorunları bir arada yaşanıyorsa öncelikli olarak bir Dahiliye (İç Hastalıkları) uzmanına görünmeniz gerekir. Dahiliye doktoru yapacağı kan tahlilleri ve fiziksel muayene ile sorunun kaynağını belirleyebilir veya gerekirse sizi Nöroloji, Göğüs Hastalıkları ya da Endokrinoloji birimlerine yönlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku kalitesini artırmak için gece neler yapılabilir?
Uyku kalitesini artırmak için yatmadan en az 2 saat önce ağır yemek yemeyi bırakmalı ve kafein tüketimini sınırlandırmalısınız. Ayrıca, yatak odasını tamamen karanlık ve serin tutmak, uyku öncesinde dijital ekranlardan uzak durmak ve düzenli bir uyku saati belirlemek vücudun biyolojik saatini dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,558 soru

24,607,757 cevap

363,935 kullanıcı

...