Hamilelikte aşırı kaygı ve korkuyla nasıl başa çıkarım?

Question

Hanımlar ben normalde de hep kaygılıyım hamile olunca iyice arttı.Sürekli sevdiklerime birşey olacak korkusu taşıyorum sürekli dua ediyorum , tamam dua iyi birşey ama sürekli olması da iyi değil .Kendimi rahat bırakmak istiyorum napıcam bilmiyorum.Hastanede bir muayene psikolog hakkım var ama sadece bir seans yeterli olur mu ki gideniniz var mı? 

Answer 1

Mutlaka git derim, görüşme sıklığına o karar verir. Ama kendi kendini telkin etmen de çok önemli, benim de bi ara böyle bir durumum vardı. İnancın ne bilmiyorum ama dua etmek çok işe yarıyor. Bildiğim sureleri okuyorum, Yasin okuyorum. İnsan rahatlıyor. 

Answer 2

Aynen bende 36 haftayi bitirmek uzereyim ve asiri kaygiliyim. Sürekli kötü rüyalar görür oldum ve kendimi, beynimi bir türlü rahat birakamiyorum. Surekli dualar ederek rahatlamaya calisiyorum. Ama bu piskoloji ile nasil doğuma kadar bekleyecegiz piskolog olayini bende düsünmüyor degilim.  

Comments

Kafa dağıtacak birşeyler yapmak lazım temizlik ev işi falan yapıyorum .

Answer 3

Git canım aşırı kaygı iyi değil inşaallah faydasını görürsün