5 aylık hamileyim ve kilo alımım hızlandı, çok mu kilo alırım?

0 oy
494 göst.
5 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (136 puan) sordu
5 aylık hamileyim 5 kilo aldım 1 2 aydır hızlandı kilo alımım çok mu sizce iştahim artık arttı sizce çok mu kilo alırım? 
Gebelik haftası 20

4 Cevap

0 oy
5 Ocak 2021 (1,545 puan) cevapladı
Canım iştahının artması çok normal ama evet 4. 5. Aydan sonra asıl kilo alımı başlıyor
5 Ocak 2021 (136 puan) yorumladı
Sizce kaç kilo daha alırım? :(
5 Ocak 2021 (1,545 puan) yorumladı
Ben 4 aydayım 2 kilo aldım. O biraz da bünyeyle alakalı canım inan ne desem boş. Ama gebelikte doktorlar normali 11 ile 12 kilo arası diyor. Normalde kaç kilosun
5 Ocak 2021 (136 puan) yorumladı
63düm şuan 68 işte
5 Ocak 2021 (1,545 puan) yorumladı
Çok kilolu değilsin canım korkma. Yani 7 kilo bile alsam doktorlar bunu normal karşılıyor. Yürüyüş yapıyor musun her gün ? Ben 17 haftalığım 15. Haftadan itibaren doktorum hergün yarım saat yürüyüş yap dedi. Bir de çok karbonhidratlı ve şekerli şeyler tüketmemeye çalış normal devam eder korkma. Normal yani. Benim de iştahım çok açık ama devamlı istifra ediyorum ondan çok alamıyorum
-Reklam-
0 oy
5 Ocak 2021 (849 puan) cevapladı
Bi 5 daha alirsin 
5 Ocak 2021 (136 puan) yorumladı
Öyle olsa iyi son aylarda çok kilo alınır diyolar
5 Ocak 2021 (849 puan) yorumladı
Öyle işte 5 ile 7 arasında daha Kilo alırsın daha fazla alacağını sanmam
0 oy
5 Ocak 2021 (25 puan) cevapladı
Canım bende 5 aylık 4 kilo aldım. Bence normal bundan sonra da dikkat edersek çok almayız diye düşünüyorum inşallah :)) bu arada iştah bende de açıldı.. 
0 oy
5 Ocak 2021 (717 puan) cevapladı
11 haftalıgım 2 kılo almısım bıle sık sık yıyorum cok acıkıyorum yemessem mıdem bulanıyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 5. ayında 5 kilo almak normal mi?
Hamileliğin 5. ayına kadar toplam 5 kilo almış olmak, çoğu uzman tarafından sağlıklı ve normal bir aralık olarak kabul edilir. Genellikle hamileliğin ilk trimesterinde 1-2 kilo, ikinci trimesterde ise haftada ortalama 300-500 gram arası kilo alımı beklenir. Kendi vücut kitle indeksinize göre doktorunuzun belirlediği toplam kilo hedefi, sürecin sağlıklı ilerleyip ilerlemediğini anlamak için en güvenilir referanstır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı ne zaman başlar?
Hamilelikte iştah artışı genellikle mide bulantılarının azaldığı ve bebeğin büyüme hızının arttığı 4. aydan itibaren belirginleşir. İkinci trimesterle birlikte metabolizmanın hızlanması ve bebeğin enerji ihtiyacının artmasıyla iştahınızın açılması oldukça doğaldır. Bu dönemde önemli olan kalori miktarını artırırken, besin değeri yüksek ve kan şekerini dengede tutan gıdaları tercih ederek kontrollü bir şekilde ilerlemektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hızlı kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak ve rafine şekerli gıdalardan uzak durmak en etkili yöntemdir. Günlük beslenmenize protein, lifli sebzeler ve tam tahıllı ürünleri dahil etmek tokluk sürenizi uzatacaktır. Ayrıca doktorunuza danışarak yapacağınız hafif yürüyüşler gibi düzenli fiziksel aktiviteler, kilo artış hızınızı kontrol altına almanıza ve vücudunuzun daha dinç kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımı hangi aylarda hızlanır?
Gebelikte kilo alımı genellikle bebeğin gelişiminin hızlandığı ve vücudun doğuma hazırlandığı 5. aydan itibaren belirgin şekilde hızlanır. Bu dönemde bebek ağırlığı, amniyon sıvısı, plasenta ve artan kan hacmi nedeniyle tartıdaki rakamlar daha hızlı yükselir. 20. haftadan sonra haftalık düzenli kilo takibi yapmak, aşırı kilo alımının önüne geçmek ve sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok kilo alıp almadığımı nasıl anlarım?
Hamilelikte aldığınız kilonun fazla olup olmadığını anlamanın en iyi yolu, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenen ideal kilo aralığını takip etmektir. Eğer haftalık kilo artışınız aniden 1 kilonun üzerine çıkıyorsa veya vücudunuzda aşırı ödem oluşuyorsa bu durumu doktorunuzla paylaşmalısınız. Doktorunuz, bebeğin gelişimini ultrasonla kontrol ederek kilo alımınızın gebelik süreciyle uyumlu olup olmadığını size net olarak söyleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 1,018 göst.
27 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde birmavi (341 puan) sordu
0 oy
23 cevap 2,510 göst.
0 oy
2 cevap 322 göst.
0 oy
4 cevap 464 göst.
20 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynepyu (15 puan) sordu

1,510,811 soru

24,647,944 cevap

366,147 kullanıcı

...