4.5 aylık hamileyim basen ve kalçadan kilo alıyorum normal mi?

0 oy
1,264 göst.
6 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (253 puan) sordu
Mrb arkadaşlar 4 buçuk aylık hamileyim göbeğim yok fakat basen ve kalçalar da sadece kilo alıyorum önceden hiç basen kalça yoktu şimdi böyle olunca ister istemez daha kaç ay var daha kötü olur diye düşünmeye başladım acaba beslenmeden mi oluyor bazende kilo birde  basen eritme egzersizlerin vs yapan varmı etkisini gören. Bu dönemde zararlı mı cevaplarsanız çok memnun olurum
Gebelik haftası 19

9 Cevap

0 oy
6 Ocak 2021 (1,753 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Kizinmi olcak canim 
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Evet  canım kız denildi  belkide ondandr
6 Ocak 2021 (1,526 puan) yorumladı
Aynı soruyu sorucamtm bende sorulms kızlarda oluyormus basen bendede oldu :)
6 Ocak 2021 (1,753 puan) yorumladı
Kizlarda her yer genisliyor canim ben 110 kg olmustum 50 kg ile hamile kalip :)) ama dogumdan 1 hafta sonra 50 kg dustum genellikle sis oluyorsun kilo degil oglumda 59 kg dim 70 e ciktim dogumdan 2 gun sonra 59 kg tekrar :) boyumda uzun oldugu icin kilo belli olmuyor yine erkek annesi olucam hic kilom yok gobek cikti azcik 4 aya girdim
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Aaaa ciddimi baya almışsınız kızda ama hemen gitmesi iyi ya bende şuan 56 yim 4 buçuk ay oluyor benimde 50 ile hamile kaldim. İnsalalh sislikdendr ya
-Reklam-
0 oy
6 Ocak 2021 (1,753 puan) cevapladı
Bu arada eger egzersiz yapicaksan kafana gore yapma birine danis sadece kalca calisirsin birsey olmaz ben doguma kadar egzersiz yaptim squat yan kaein hep calistim ama benim onceside hep sporla gecti danismadan birsey yapma
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Haklısınız öyle yaparım ama sizde etkisi oldu mu peki
0 oy
6 Ocak 2021 (250 puan) cevapladı
Haftamız aynı ve benim kızım olacak kız bebeklerde vücut anlattığın gibi genişliyor maalesef ben de basen göbek hayatımda olmamıştı ama şimdi benden iki tane gibi görüntüm gebelik sonrası sporla toparlıcaz mecburen 
6 Ocak 2021 (250 puan) yorumladı
Ben de 53 kiloyla hamile kaldım hayatımda en fazla 55 kilo olmuştum şimdiye kadar ve gebeliğimi başından bu yana yaklaşık 10 kilo aldım diyebilirim oyüzden ben de hayretle izliyorum bazen kendimi aynada :) ama tabi ki mutlu bir şekilde minnoş kuzular doğduktan sonra sporla düzelir merak etme :)
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Yaa evet haklısınız ben sadece hani ileriye gitmesin diye engellemek için birşeyler olur mu arayisindaydim ama maalesef ki herkes de aynı dert o yüzden de doğum sonrasını bekleyecez kaçıncı  haftadasinz acaba
6 Ocak 2021 (250 puan) yorumladı
19.haftamdayım doktorum çok kilo almışsın ekmek ve hamur işi yeme dedi ama ne yapayım engel olamıyorum bazen kaçırıyorum hamilelik öncesi kilo almaya yatkın bi bünyen yoksa aldığın kiloları doğum sonrası verirsin merak etme ben kasmıyorum oyüzden :)))
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
:)))  ekmekssizde yeemk yenilmiyor o zaman eski kilolarimzia dönmek dileğiyle :)
6 Ocak 2021 (250 puan) yorumladı
Ben ekmek yemeden hayatta doymuyorum ne yapayım :/ :))) inşallah canım inşallah
0 oy
6 Ocak 2021 (1,203 puan) cevapladı
Ilk haftada  bende aynı  sizin gibi  sadece  basen kısmından  kilo aldım  artik psikolojim bozulmuştu  çok  büyüdü  diye ama karnım  büyüdükçe  kalça  kısmı  dikkat  çekiyor  artık  bende ne yapayım  doğum da  sonra kilo vermeye çalışırım  dedim boş  verdim iki haftam kaldı  doğuma    birde kiz bebekte büyür derler kalça  benim kızım  olacak inşallah  RABBİM sağlıkla hayırla kucagimiza almayı nasip etsin inşallah yavrularımizi 
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Amin inşallah cümlemiz sağlıkla alalım kucağımıza inşallah. Doğum dan sonra basen zor gider diye korkuyorum ya yine insalalh düzelir
6 Ocak 2021 (1,203 puan) yorumladı
Gidiyor diyorlar  ama zaman  alıyormuş   olsun ne yapalım  tek basenli kadin biz değiliz  ya hem yemeğin  salçalısı kadının  kalçalısı makbul müş  :)
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Hahhaaa çok haklısınız  bebisler saglikla gelsin herşey onlr için sonrasında veririz bizde kalanlarda bizimle kalsın:)))
0 oy
6 Ocak 2021 (604 puan) cevapladı
Kız çocuklarda basenden kilo alınır denilir ama kızın öı olacak
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Evet ki dediler
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Kız dediler
0 oy
6 Ocak 2021 (1,130 puan) cevapladı
Benimde basenlerim cikti bu bence biraz vücut yapinla alakali ben mesela normalde hamile degilken bile kilo aldığım da direkt basenlerimden aliyorum nasil gidecek bunlar bilmiyorum ben yoga ve pilates de yapiyorum bide 
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Yani zor ya. Sanki acaba öyle.olupda eski haline dönen varmi
0 oy
6 Ocak 2021 (999 puan) cevapladı
Bende 18 hftaligim benimde kızım olucak teyzemler daha cinsiyet belli değilken senin kızın olucak kalcan genişledi demişti demkki gercek
6 Ocak 2021 (999 puan) yorumladı
Siz kaç kilo aldınız bende sorim  merak ettim ben cokmu almışım:-)
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Aaa bende 6 kilo şuan 56 yim :) bende öyle ya başta bulantidan çok yemedim sonra aşırı iştah açıldı bende yiyorum ya durmk ne mümkün  kaç ay var daha acaba nasıl kalacaz:)
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Bide bünye meselsi genelde kilo almayan bunyeniz varsa verirsiniz  bende  hep 48 falandim yani basen zor gitmese kilo rahat verilir yinede
6 Ocak 2021 (999 puan) yorumladı
Yoo bünyem kiloya çok müsait ama istediğim zaman çok güzel kilo verebiliyorum evlenirken 7 kilo verdim 3 ayda inadım var sadece benim istemekle alkali yersem çabuk kilo alan yapım var beynimde bitiyor gerçekten
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
O zaman verirsiniz   gerçekten kafada başlıyor herşey
0 oy
6 Ocak 2021 (1,423 puan) cevapladı
Kızın mi olacak 

Benim de kız basen kalça aldı başını gidiyor :))) 
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Hajahhaa herkesin bu sorunu var demekki yanliZ değilim ya
0 oy
6 Ocak 2021 (1,934 puan) cevapladı
Cinsiyetle alakası yok ya benimde oğlum da basenim aldı başını gitti çok kötü oldu  
6 Ocak 2021 (1,934 puan) yorumladı
Allah razı olsun da istem dışıydı.  5 yıl istemiyordum . Sezeryan doğumdu.  Ara verip normal doğum yapmak istiyordum.  Ama işte nasip
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Olsun ya nasip yine  beraber büyümeleri daha güzel sezeryanla doğum zorladi mi acaba sizi
6 Ocak 2021 (1,934 puan) yorumladı
Evet ölümden döndüm resmen . Benim doktorun gazabına uğradım . Benim doğumum normal olacaktı sözde ama işte doktorun yaniltmalari yüzünden acil sezeryan oldu
6 Ocak 2021 (253 puan) yorumladı
Ayy yazık ya kötü olmuş insaalh bu sorunsuz rahat olur
6 Ocak 2021 (1,934 puan) yorumladı
InsAllah canim insAllahhh

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Dört buçuk aylık hamileyim, basen ve kalçadan kilo almam normal mi?
Hamileliğin ikinci trimester döneminde vücudun yağ depolama eğilimi göstermesi oldukça normal bir fizyolojik süreçtir. Özellikle basen ve kalça bölgesi, bebeğin gelişimi ve yaklaşan emzirme dönemi için vücudun enerji rezervi oluşturduğu alanlardır. Bu dönemde alınan kiloların çoğu sadece yağ değil, aynı zamanda vücudun tuttuğu su ve artan kan hacmiyle ilgilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte basen eritme egzersizleri yapmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelik döneminde karın bölgesini zorlamayan hafif tempolu yürüyüşler ve doktor onaylı gebelik egzersizleri yapmak bebeğe zarar vermez, aksine dolaşımı düzenler. Ancak ağır ağırlık kaldırmak, ani zıplamalar içeren hareketler veya çok yoğun basen egzersizlerinden kaçınılmalıdır. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka gebeliği takip eden kadın doğum uzmanının onayı alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte basen bölgesinde kilo alımını engellemek için nasıl beslenmeliyim?
Basen bölgesindeki kilo artışını dengelemek için rafine şeker, paketli gıdalar ve aşırı karbonhidrat tüketiminden kaçınarak protein ağırlıklı beslenmek en etkili yoldur. Öğünlerde posalı gıdalara, sebzelere ve kaliteli protein kaynaklarına yer vererek kan şekerini dengelemek, vücudun gereksiz yağ depolamasını yavaşlatabilir. Ayrıca gün içinde mutlaka yeterli su tüketimi sağlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 4. ayında basen ve kalça genişlemesi neden olur?
Hamileliğin 4. ayında vücut, artan hormonların etkisiyle özellikle kalça ve basen çevresinde yağ dokusunu genişletmeye başlar. Bu durum, pelvis bölgesinin doğuma hazırlanması ve bebeğin ağırlığını taşıyacak bir altyapı oluşturulması için doğal bir süreçtir. Hormonal değişimler, yağların bu bölgelerde daha hızlı birikmesine neden olan en temel faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ve basen bölgesindeki kilo artışı nasıl kontrol edilir?
Basen ve kalça bölgesindeki kilo artışını kontrol altında tutmak için düzenli yürüyüş yapmak ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek en sağlıklı yöntemdir. Günlük 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, vücuttaki ödemin atılmasına ve bölgesel yağlanmanın hızının yavaşlamasına yardımcı olur. Aşırı tuz tüketimini azaltmak da bu bölgelerdeki şişkinliği ve su tutulumunu minimize edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,011 göst.
1 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Emine_20 (44 puan) sordu
0 oy
6 cevap 922 göst.
0 oy
5 cevap 533 göst.

1,510,409 soru

24,642,392 cevap

365,872 kullanıcı

...