6+3 haftalık gebeyim, yürüyüş yapınca kasıklarım ağrıyor?

Question

6+3 haftamdayim. Bugün yürüyüşe başladım toplamda yarim saat anca yürümüşümdür ama su an kasık bölgemde ağrılar var kendimi iyi hissetmiyorum. Yürüyüşe devam etmeli miyim yoksa 8. Haftadan sonra mi baslamaliyim?

Answer 1

Bence ilk haftalar kendini fazla yorma 12 haftadan sonra baslayabilirsin bir sıkıntı yoksa bebek rahime tutunduğu  ve yerleşmeye başladığı icinde agri olabilir bol su ic 

Comments

Evet bol su içmeye özen gösteriyorum. Ama temiz hava almak iyi gelir diye düşündüm. Evde daralıyorum bi de çok midem bulanıyor ama temiz havada gayet iyiyim. Cok korkuyorum ama su an bi şey olacak diye

---

İyi gelir temiz hava  ben kendinizi yormayın diye demistim mide bulantısında tuzlu krker yiyebilirsiniz bastırır ac kalmamaya ve az sık yemeye calisin

Answer 2

Canım yürüyüş için çok erken bu ayda bol bol dinlenmen lazım istirahat önemli ilk üç ay gerisi istediğin kadar yürü kim tutar seni

Comments

Anladim cok tesekkur ederim

Answer 3

Ağrının sebebi bebek buyudugu için çok normal sonra olmayacak agri filan. Zaten dusuk tehliken yoksa bir sıkıntı olacağını sanmıyorum. Yavas tempolu bir sekilde yuruyebilirsin.

Comments

Doktorun cok iyi değilmiş canim o zaman hele ilk muayenede benim doktorum saatlerce konusmustu her konuda bilgi verdi. Devlet hastanesine mi gidiyorsun.

---

Evet devlet hastanesi başka seçeneğim yok ozel hastane bulunmuyor. Esimin görev yerinden dolayi dogudayiz

---

Anladim canim zor valla doktor böyle dönemde çok zor bir sey. Ama gidince cekinme hep sorular sor. Bir sey diyince altını kurcala neden diye. Yoksa konuşmazsa o da düzgün kafamda sorular kalır.

---

Aynen sorcam canim bundan sonra. Cok tesekkur ederim verdigin tavsiyeler için

---

Rica ederim canım;)

Answer 4

Bebek iyice bir yerlessin 15. Haftadan sonra basla bu haftalar riskli kanaman olabilir biraz yat dinlen 

Comments

Insallah kotu bi se olmaz

---

Insallah ama ilk uc ay dikkat et agir kaldirma yemene icmene dikkat et ayaginin altina yastik koy uzan migde bulantin icin leblebi tuzlu cubuk kraker ye iyi geliyor gunde 1 tane yumurta muz kasar peyniri ye bebegi beslesin

---

Leblebiyi bilmiyordum onu deneyim. Cok tesekkur ederim bu tavsiyeler için

Answer 5

Kotu dusunme,agrilarin olabilir.bende 7+6 yim.bugun acayip korkular yasadim.sabah su gibi akintim geldi ama bayagi vardi,sonra pembemsi renkte oldu,doktoru aradim cagirdi.ben bu korkularla giderken mucizemin kalp atislarini duydum.olumsuz dusunme doktor bana aynen sunu dedi agrilarinda hafif kanamalarinda olabilir korkma dedi,bi fitil verdi cok sukur 

Comments

Yaaa ne güzel cok sevindim senin adına. İns bebeğini sağlıcakla kucağına alırsın. Normalde de çok pimpirikli bi yapıya sahibim hemen her şeyden korkuyorum yani ins atlatırım bu durumu

---

Bende oyleyim emin ol bi de 33 yasindayim ve ilk gebeligim.bugune kadar hep ya oyleyse ya boyleyse dedim ama o kalp atisini duyduktan sonra o kadar garip oldum ki anlatamam sana,bence sende rahat ol bu gunlerin tadini cikar,kotu dusunme.sende bir hafta on gune kalp atisini duyarsin iste o zaman gercekten anliyor insan icinde bi canlinin oldugunu

---

Evet ya doğru diyorsun aslında. Normalde internetten kalp atis videoları izlerken bile insan tuhaf oluyo. Kendi içinde o sesi duymak bambaşka bi şeydir mutlaka :) Rabbım hepimizin yardımcısı olsun. Peki miden hala bulanıyor mu ya da bulantin falan oldu mu ?

---

Benim hic bulantim olmadi canim bu haftaya kadar cok sukur,bazen diyorum kendime mi nazar degdirdim diye bugun icin.ben sadece halsizim bol bol uyuyorum

Answer 6

16. Haftadan önce yürüyüş yapmamanı öneririm.bol bol dinlen bu dönemde.

Comments

Cok tesekkur ederim

Answer 7

İlk 3 ay yürüyüştü egzersizdi pek önerilmiyo cnm bol bol dinlen

Answer 8

Doktoruna bir sor canm 9 haftalığım hep yürüyorum doktorum yürüyüş yapmamı istedi hareketsiz kalma dedi gazımda çok olduğu için tabi düşük tehlikem olmadığı için yürüyorm