Bir Soru Sor

4 aylık hamileyim kalçam çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
222 göst.
8 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (45 puan) sordu
daha şimdiden kalçam ağrıyor son aylarda neler olur artık :(  :) 

2 Cevap

0 oy
8 Ocak 2021 (1,844 puan) cevapladı
Valla 3. gebeligim diger ikisinde cok rahatmisim onu anladim.Bunda bemde oyleyim.ilk zamnalar halsizlik mide bulantisi ki hala ara ara bulanabiliyor.20+3oldum bel kalca agrisi.alt kemiklerde agri.Zor gececek demek ki bu.Her gebelik farkli oluyor
8 Ocak 2021 (45 puan) yorumladı
benimde ilk gebeliğim sırt kalça çok ağrıyo hurafeci teyzeler erkektir ondan dedi ama ben Bi doktora görünücem namaz kılmak zor oluyo
8 Ocak 2021 (1,844 puan) yorumladı
3. oglum olacak insallah saglikla.Inan her bir hamilelik farkli.ilkte hicbiseyim yoktu gittim dogurdum geldim.Sadece 4. ayda hafif bulanti oldu o kadar.2. de ilk 2 ay da 2 kg verdim kusmadim ama bulanti coktu.Bunda da agirllik bulanti agri sizi halsizlik ne ararsan var:)
8 Ocak 2021 (1,844 puan) yorumladı
ama bacak kramplarim vardi magnezyum istedim cok faydasini gordum sor bakalli dra
-Reklam-
0 oy
8 Ocak 2021 (325 puan) cevapladı
Benimde 4.ayım sayılır bir haftamız var 2 gündür kalçam da baya ağrı var kramp giriyor maden suyu içiyorum ama yine tutuyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 4. ayda kalça ağrısı neden olur?
Hamileliğin 4. ayında başlayan kalça ağrısı, vücudun salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin ve bağların gevşemesinden kaynaklanır. Bu dönemde artan rahim ağırlığı leğen kemiğine baskı yaparak kalça bölgesinde sızlama ve ağrı hissine yol açabilir. Genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabası bu ağrıyı tetikleyen temel faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 4. ayda kalça ağrısı nasıl hafifletilir?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak kalça hizanızı desteklemelisiniz. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak, düşük topuklu ve destekli ayakkabılar tercih etmek ve düzenli olarak hafif hamilelik egzersizleri yapmak ağrıların şiddetini azaltır. Gün içinde kısa süreli istirahatler ve ılık kompres uygulamaları da bölgedeki kas gerginliğini rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Kalça ağrınız günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, yürümenizi zorlaştırıyorsa veya ağrıya ateş, vajinal kanama ve şiddetli karın ağrısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle ağrının tek taraflı şiddetlenmesi veya bacağa vuran bir uyuşma hissi yaratması, sinir sıkışması gibi tıbbi değerlendirme gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 4 aylık hamileyim kalça ağrısı normal mi?
Evet, hamileliğin 4. ayında kalça ağrısı yaşamak oldukça yaygın ve normal karşılanan bir durumdur. Gebelik ilerledikçe vücut, bebeği taşımak için iskelet yapısında ve duruş şeklinde değişiklikler yapar. Bu süreçte pelvik bölgedeki baskı artışı, birçok anne adayında kalça ve bel çevresinde hafif veya orta şiddetli ağrılara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte kalça ağrısı için özellikle pelvik tabanı güçlendiren egzersizler ve kedi-inek esnetme hareketi oldukça etkilidir. Uzman kontrolünde yapılan prenatal yoga veya düzenli kısa yürüyüşler, kalça eklemlerindeki sertliği gidermeye yardımcı olur. Egzersiz sırasında ağrıyı artıran ani hareketlerden kaçınmalı ve her zaman kontrollü, yavaş hareketler tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 199 göst.
3. Ayda başlayan kusma
15 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rumi.E (14 puan) sordu
0 oy
1 cevap 223 göst.
GEBELİKTE 6 AYDA BAŞLAYAN KAŞINTI
20 Nisan 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nalan DURAN (7 puan) sordu
0 oy
1 cevap 197 göst.
Bebeğe 1.ayda demir başlayan var mı anneler
1 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nehhir (134 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,503 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...