Bir Soru Sor

9 haftalık hamileyim, kalça ve diz ağrısı neden oluyor?

0 oy
587 göst.
9 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (61 puan) sordu
Kızlar daha 9 haftalık hamileyim ve kilolu hamile kaldım sağ kalcamda bı ağrı dizlerime kadar vuruyor ve yatarken n don biliyorum ne kalkabiliyorum başka yaşayan çözümü olan var mı ?
Gebelik haftası 9+1
Kapatılma nedeni: Soru başlığı konuyu özetleyecek şekilde olmalıdır

1 cevap

0 oy
9 Ocak 2021 (1,695 puan) cevapladı
Magnezyum eksikligi diyorlar agrilar icin testlerin yapildimi
9 Ocak 2021 (61 puan) yorumladı
Kan testlerimin hepsi iyi çıktı aslında öyle bı eksiklikten bahsetmedi hiç doktorum
9 Ocak 2021 (1,695 puan) yorumladı
Sen agrindan bahset onzaman  bidahakine bazen benmde oluyor ama anlik geciuor uzun surmuyor
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 9 haftalık hamilelikte kalça ağrısı neden olur?
9 haftalık hamilelikte kalça ağrısı, genellikle vücudun gebeliğe uyum sağlamak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin ve bağların gevşemesinden kaynaklanır. Özellikle kilolu hamile kalan kadınlarda, artan vücut ağırlığı ve değişen ağırlık merkezi, kalça eklemlerine ve siyatik sinirine baskı yaparak dizlere vuran ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yataktan kalkarken yaşanan ağrılar nasıl hafifletilir?
Hamilelikte yataktan kalkarken yaşanan ağrıları azaltmak için öncelikle doğrudan doğrulmak yerine, önce yan dönüp bacaklarınızı yavaşça yataktan aşağı sarkıtarak kollarınızdan destek alıp oturur pozisyona geçmelisiniz. Bu yöntem, bel ve kalça bölgesindeki ani yüklenmeyi engelleyerek kasların daha az zorlanmasını sağlar ve ağrının şiddetini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalçadan dize vuran ağrı için hangi egzersizler iyi gelir?
Gebelikte kalçadan dize vuran ağrılar için uzman onayıyla yapılan hafif pelvik tilt egzersizleri ve kedi-inek esnetme hareketleri kalça bölgesindeki gerginliği rahatlatabilir. Ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrılı bölgeleri zorlamadan, sadece esnetme odaklı hafif hareketleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı için yastık kullanımı nasıl olmalıdır?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına orta sertlikte bir hamile yastığı veya destek yastığı koymak kalça hizasının korunmasına yardımcı olur. Bu uygulama, pelvis üzerindeki baskıyı dengeleyerek omurga hattını düzleştirir ve gece boyu yaşanan kalça ağrılarının azalmasını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte yaşanan kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, bacaklarda uyuşma veya his kaybı eşlik ediyorsa mutlaka uzman doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrı dinlenmekle geçmiyor ve giderek artıyorsa, doktorunuz durumun siyatik sıkışması veya fiziksel bir zorlanma olup olmadığını değerlendirmek isteyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 521 göst.
Bis gebelikte iliski yasanabilir mi
18 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mormenekse9 (67 puan) sordu
0 oy
0 cevap 326 göst.
Hamişler size birsey sorabilirmiyim
17 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asenaalp (12 puan) sordu
0 oy
0 cevap 225 göst.
Kizlar birsey sorabilirmiyim
11 Aralık 2023 Doğum kategorisinde Bilge Mehmet kaya (29 puan) sordu

Kategoriler


1,510,986 soru

24,650,246 cevap

366,271 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...