Gebelikte günde iki öğün beslenmem bebeğime zarar verir mi?

0 oy
364 göst.
10 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (277 puan) sordu
Merhaba Kızlar size bişey danışmak istedim. Ben sabah 11 gibi uyanıyorum kahvaltı yapıyorum sonra ara ögün de ceviz meyve falan yiyorum daha sonra akşam yemeği yiyorum acaba beslenmem tehlikeli olur mu gebelikte nasıl ilerlemeliyim teşekkürler
Gebelik haftası 6+1

4 Cevap

0 oy
10 Ocak 2021 (114 puan) cevapladı
Bennonu bile yapmıyorum 4 haftalık hamileyim inşallah birşey olmaz 
10 Ocak 2021 (277 puan) yorumladı
Bende 6 haftalık yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama 3 öğün değil 2 öğün tüketmiş oluyorum
-Reklam-
0 oy
10 Ocak 2021 (2,394 puan) cevapladı
Canim benim yaptigim hatayi yapma da, ben bulanti yaşadıkça bastirmak icin yedim acliktan bulaniyo gibi oluyodu ama yedikcede geçmiyordu sonra erkenden de kilo aldım doguma 2 buçuk ay var önüne gecemiyorum kilonun, besleyici kalorisiz gidalar tüket ama aç kalma ara öğün mutlaka olsun
10 Ocak 2021 (277 puan) yorumladı
Bende dikkat ediyorum yediklerime ara öğünlerimi kaçırmıyorum beni endişelendiren sabah öğle akşam degil öğlen sabah yemem
10 Ocak 2021 (2,394 puan) yorumladı
Bence sizinki öğlen sabah değil öğlen akşam, bilmiyorum sorun olur mu bende bazen iki öğün yiyorum bazen 3 öğün ama aralarda süt, yoğurt,meyve, kuruyemis ağzım hep dolu
0 oy
10 Ocak 2021 (101 puan) cevapladı
Mrb ismim gözde bebegjniz suan sizden beslenmiyor daha ilerleyen haftalqrda sizden beslenmeye başlayacak az az yiyip sık yiyin çiğ olan kuru yemişleri tüketmeye calisin günde 1 adet muz ve 1 bardak yatmadan önce süt için genel anlqmda protein ve sebze agirlikli beslenin 34+1 haftaliķ hamileyim hamileligimin basindan beri toplamda 4 kilo aldm bebegumin kilosuda cok sukur gayet iyi doktor bile bana bilinçli bir hamilelik geçirdin diyor bebegimin kilosu gecen hafta kontrole gttigimfr 2100 gramdı allaha şükürler olsnki ikimizde gayet saglikliyiz görenler beni hamile degilim saniyor ne bi hantallaşma ne bi halsizlik hicbis3y yok bende cok sukur 
10 Ocak 2021 (277 puan) yorumladı
Allah sağlıkla kucagina almayi nasip etsin inşallah teşekkür ederim bilgi için
0 oy
10 Ocak 2021 (634 puan) cevapladı
2 ogun az ozellikle 10.haftadan sonra
10 Ocak 2021 (277 puan) yorumladı
Tesekkur ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte günde iki öğün beslenmek bebek için yeterli olur mu?
Gebelikte günde sadece iki öğün beslenmek, hem anne hem de bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve kalori dengesini sağlamak için genellikle yetersizdir. Gebelik döneminde kan şekerinin dengede kalması ve bebeğin düzenli gelişimi için 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün şeklinde, toplamda 5-6 küçük öğün tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte öğün araları kaç saat olmalı ve nasıl planlanmalı?
Hamilelikte öğün aralarının 3-4 saati geçmemesi, metabolizmanın hızını korumak ve ani kan şekeri düşüşlerini engellemek için oldukça kritiktir. Sabah 11 gibi geç bir saatte uyanan anne adayları, kahvaltıyı yaptıktan sonra öğleden sonra bir ara öğün, akşamüzeri bir ana öğün ve gece yatmadan önce hafif bir ara öğün daha ekleyerek beslenme düzenini optimize edebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sağlıklı beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Sağlıklı bir gebelik beslenmesi için tabaklarda mutlaka protein, kompleks karbonhidrat, sağlıklı yağlar ve taze sebze-meyve dengesi bulunmalıdır. Sabah kahvaltısında yumurta veya peynir gibi kaliteli protein kaynaklarına yer vermek, ara öğünlerde ceviz gibi omega-3 içeren kuruyemişler tüketmek ve akşam öğününde hafif sebze yemekleri tercih etmek bebeğin gelişimi açısından en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte düzensiz beslenmenin bebeğe zararları nelerdir?
Gebelikte düzensiz ve uzun süreli açlık içeren beslenme düzeni, anne adayında halsizlik, mide yanması ve kan şekeri dengesizliklerine yol açabilir. Bebek açısından ise yeterli besin öğesinin düzenli aralıklarla ulaşmaması, gelişimin yavaşlamasına veya annenin hamilelik boyunca aşırı kilo almasına neden olabilir; bu nedenle düzenli öğün saatleri oluşturmak çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte geç uyananlar için beslenme programı nasıl olmalıdır?
Geç uyanan hamileler, uyandıkları anı 'kahvaltı' saati kabul edip günlerini buna göre planlamalıdır. Kahvaltıdan 3 saat sonra ilk ara öğünü, ondan 3-4 saat sonra ana yemeği ve yatmadan önce süt veya yoğurt gibi protein içeren küçük bir ara öğünü mutlaka ekleyerek gün içerisindeki toplam besin alımını kaliteli hale getirebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,423 soru

24,642,594 cevap

365,879 kullanıcı

...