Bir Soru Sor

18 haftalık hamileyim, ne içsem hazımsızlık yapıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
156 göst.
10 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
18 haftaligim şu bile içsem hazımsızlık yapıyor ne yapmalıyım çözüm ve önerileriniz var mı
Gebelik haftası 18

1 cevap

0 oy
10 Ocak 2021 (72 puan) cevapladı
Akşam uyumadan önce 1 kaşıkzeytinyağı içiyi gelir sindirim sisteminden kaynaklı bisey  o iç kaç gün iyi olursun eğer kabizsan su bile içersen sişkinlik yapar
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamileyim, hazımsızlık için ne yapmalıyım?
18 haftalık hamilelikte yaşanan hazımsızlığı hafifletmek için öğünlerinizi küçülterek gün içine yaymalı ve yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine dik pozisyonda kalmalısınız. Özellikle gaz yapan baklagiller, kızartmalar ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınmak mide rahatlamasına yardımcı olur. Yemek esnasında su tüketimini sınırlayıp öğün aralarında yavaş yavaş su içmek, mide hacminin aşırı dolmasını engelleyerek sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte su içmek bile hazımsızlık yapıyorsa ne yapmalı?
Su içerken hazımsızlık yaşıyorsanız, suyu tek seferde büyük yudumlarla değil, gün boyu küçük yudumlarla ve oda sıcaklığında içmeyi denemelisiniz. Soğuk su içmek mide kasılmalarını tetikleyebilir, bu nedenle ılık su tüketimi mideyi daha az yorar. Eğer suyun tadı veya içimi mide bulantısı ile hazımsızlık yapıyorsa, içine bir dilim limon veya taze nane ekleyerek mideyi rahatlatmayı tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hazımsızlık neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte hazımsızlık, artan progesteron hormonunun sindirim sistemini yavaşlatması ve büyüyen rahmin mideye yaptığı fiziksel baskı nedeniyle oluşur. Bu durumu yönetmek için yemekleri çok iyi çiğnemek, baharatlı ve asitli yiyeceklerden uzak durmak en etkili yöntemlerdir. Ayrıca, yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi kesmek, gece yaşanabilecek mide yanması ve hazımsızlık sorunlarını minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hazımsızlığa iyi gelen beslenme önerileri nelerdir?
Hazımsızlığı önlemek için lifli gıdalar, yoğurt, kefir gibi probiyotik kaynakları ve haşlanmış sebzeler tüketmek sindirim sistemini destekler. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri tercih etmek ve yemekleri kızartma yerine fırında veya buharda pişirmek mide üzerindeki yükü azaltır. Rezene veya zencefil çayı gibi mideyi yatıştırıcı etkisi olan bitki çaylarını doktorunuza danışarak kontrollü bir şekilde tüketebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 18 haftalık hamileyim, hazımsızlık için ne zaman doktora gitmeliyim?
Hazımsızlık şikayetiniz beslenme düzenlemelerine rağmen geçmiyorsa, şiddetli karın ağrısı, kusma veya kilo kaybı gibi belirtiler ekleniyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Hamilelikte mide sorunları genellikle normal kabul edilse de, şiddetli durumlarda doktorunuz güvenli antiasit şurupları veya farklı tedavi yöntemleri önerebilir. Kendi başınıza herhangi bir ilaç veya bitkisel takviye kullanmadan önce mutlaka uzman görüşü almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 243 göst.
30 haftalık gebelikte hazımsızlık ve mide bulantısı
19 Şubat Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde asminim09 (336 puan) sordu

Kategoriler


1,515,222 soru

24,708,414 cevap

369,266 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...