Tansiyonum 15-10 çıkıyor, evde nasıl düşürebilirim?

Question

Arkadaşlar tansiyonum 15-10 , 14-9 arasında gidiyor. Bebekte bir sknti yok şükür. Ama doktorum takip onerdi 3 gun eger düşmezse yatis yapacak. Sizin tansiyon düşürmek icin onerileriniz var mi? Alfamet ilac kullanıyorum. Yardimci olursaniz sevinirim.

Answer 1

Sabahları sarımsak yut bütün olarak bir de limon sık iç canım. Ananemin 20 den aşşağı düşmüyor böyle düşürüyor anca. Hem ikisi de bebeğe çok faydalı şeyler bir limon sık ama fazla sıkma sulandırma da limonu

Comments

Çok teşekkür ederim. Limonu suya mi sikayim canim?

---

Hayır canım direk limonu bardağa sık iç. Suyla falan karıştırma daha etkili. Yani karıltıradabilirsin ama karıştırmazsan daha sağlıklı

---

Teşekkürler içeceğim mutlaka

---

Ne demek çok geçmiş olsun canım bu aralar tuz tüketme gebelikte yüksek tansiyon iyi değil

---

Evet canim

Answer 2

Geçmiş olsun yarım limonu sıkıp iç daha rahat içebilmek için biraz su koyabilirsn biraz tansiyonum çıktığında beni rahatlatıyordu 

Comments

Teşekkürler canım mutlaka içeceğim

Answer 3

Geçmiş olsun bende senin gibiyim ama cok yukselmiyor suan sarımsaklı yoğurt yiyebilirsin. Limon düşürür. Ilik dus alabilirsin ya da ayaklarına bir süre soguk su tut ayni zamanda ensene başına ve kollarına da. 

Comments

Teşekkürler canım. Bunlari da gün icinde ayrı zamanlarda yapip deneyeyim. Tansiyon beni çekindiriyor ilk gebelik olduğu icin

---

Valla bende anlam veremiyorum ne zaman doktora gitsem 14 9 oluyordu takibe aldı beni de alfamete başlattı. Onemli olan küçük olanmış onu düşürmek gerekiyormuş. Bende o 8 in üstüne çıkmaya başladığı anda hafiften bas ağrım başlıyor anlıyorum direk o zaman. Ama şükür suanlik 9 olmadi cok. Insallah sende düzelirsin. Cok zor bir sey gerçekten 2 hafta bas ağrısıyla geçti. Birde yediklerine dikkat et tuzlu yağlı yemeklerden kaçın.

---

Evet canim bnde bas agrisi yok ama bir sallanma hali var sürekli . Umarim saglikla kucagimiza aliriz. Teşekkürler

---

Anladim canim bas ağrısı cok fena valla iyiki olmuyor. Gecmis olsun cok Amin inşallah saglikla gelsinler

---

Amin insallah canim