5 haftalık hamileyim ve sürekli yemek yiyorum, normal mi?

0 oy
562 göst.
12 Ocak 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (167 puan) sordu
Selam herkese, 5 haftaligim daha çok yeniyiz  ama ben bu süreçte çok fazla yemek yiyorum normalde 38 bedenim sanırım 40 beden oldum. Hiç sevmedigim yemekleri bile tüketir oldum, tatlı tuzlu herşeyi yiyorum önüne nasıl geçebilirim bunun 
Gebelik haftası 5

4 Cevap

0 oy
12 Ocak 2021 (123 puan) cevapladı
Hahahah dert ettiğin şeye bak beni görsen ben bisey yapmıyorum dersin;)))) geçme bacim ye ama tuzlu yeme onun önüne geç şişersin 57 hamile kaldım şuan 79 kg 33 haftamdauim
12 Ocak 2021 (879 puan) yorumladı
Nasıl yiyorsunuz ya ne gúzel ben ise bir kaşık yoğurdu zorla yiyom ;(
12 Ocak 2021 (167 puan) yorumladı
Ben bu gidişle 30 kiloyla falan dogururum kesin :(
12 Ocak 2021 (879 puan) yorumladı
Benim bebeğim saglksz dogacak kesin ben hic yiyemiom cok uzuluyom
12 Ocak 2021 (167 puan) yorumladı
Öyle düsünmeyin bence ilk haftalarda yenilen şeyler çocuğa gitmiyormuş diye duydum son haftalarda yenilen besinler bebeğe kilo aldırırmış benim yediklerim şuan hepsi bana geliyor yani
12 Ocak 2021 (879 puan) yorumladı
Anladım sagolun canim ama aç  kalsakta olmaz benim 11+5 normalmi sence peki sizin
-Reklam-
0 oy
12 Ocak 2021 (877 puan) cevapladı
Mutfaktan uzak durarak :)) bende öyleyimm alt komsum ekler yolladı koydum hemen mutfaga görmek istemiyorum :D
12 Ocak 2021 (167 puan) yorumladı
Onun mutfakta durdugunu biliyorum ya o yeter bana o saatte yemesem bile akşama çıkmaz:))
12 Ocak 2021 (877 puan) yorumladı
Bende öyleydim ilk zamanlar baktım cok kilo alıyorum bıraktım tabi ne kadar bırakabildiysm :))
12 Ocak 2021 (165 puan) yorumladı
Al benden de o kadar 7h+5g.iştahım yerinde hele facebookta filan üye olduğum yemek sayfalarında gördüğüm her yiyeceği yapmak istiyorum. Her şeyi canım çekiyor ama halsizlik ve uyku hali galip geliyor. 
0 oy
12 Ocak 2021 (719 puan) cevapladı
Bende oyleyim canim ya 7+0 olduk ilk zamanlar hic istah yoktu son 1 haftadir daha sofrayi toplarken acikiyorum ay zaten boyum cok kisa birde 78 kiloyum bilmiyorum nasil olacak
0 oy
12 Ocak 2021 (1 puan) cevapladı

Merhaba, Dr unuza danışarak bir diyetisyen ya da beslenme uzmanına sağlıklı beslenme listesi hazırlatın. Benim de ilk haftalarda iştahım çok açık oluyor. 3.gebeliğimdeyim 7.hafta. Bir hafta sonra kontrolüm var diyetisyene de gideceğim. :)


💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

5 haftalık gebelikte çok fazla yemek yeme isteği normal mi?
Evet, 5 haftalık gebelikte çok fazla yemek yeme isteği oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin erken dönemlerinde değişen hormon seviyeleri, özellikle progesteron artışı, iştah mekanizmasını etkileyebilir ve vücudun enerji ihtiyacına yönelik sinyaller göndermesine neden olabilir. Bu dönemde hissedilen aşırı açlık hissi, genellikle vücudun bebeğin gelişimi için kendini hazırlama sürecinin bir parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli tatlı ve tuzlu yeme isteği nasıl dengelenir?
Gebelikte sürekli tatlı ve tuzlu yeme isteğini dengelemek için kan şekerini stabil tutan lifli gıdalara yönelmek en etkili yöntemdir. Öğünlerde protein ve kompleks karbonhidratları birlikte tüketmek tokluk süresini uzatır. Tatlı krizleri için meyve veya yoğurt, tuzlu krizleri içinse kuruyemiş gibi sağlıklı alternatifler tercih edilerek ani insülin dalgalanmalarının önüne geçilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk aylarda gebelikte hızlı kilo alımı nasıl kontrol altına alınır?
Gebeliğin ilk aylarında hızlı kilo alımını kontrol altına almak için porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak ve sık aralıklarla az beslenmek önemlidir. Günlük su tüketimini 2-2,5 litre seviyesinde tutmak hem metabolizmayı destekler hem de sahte açlık hissinin önüne geçer. Boş kalori içeren paketli gıdalar yerine besin değeri yüksek gıdalar seçmek kilo artış hızını dengeler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iştah artışı ne zaman normale döner?
Gebelikte iştah artışı genellikle ilk trimesterin (ilk 3 ay) sonuna doğru hormonların dengelenmesiyle birlikte azalma eğilimi gösterir. 12. haftadan itibaren mide bulantılarının hafiflemesi ve vücudun yeni düzene alışmasıyla birlikte beslenme alışkanlıkları daha kontrollü bir hale gelir. Ancak her anne adayının süreci farklı ilerleyebilir, bu nedenle vücudunuzu dinlemeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin başında sürekli aç hissetmek ne anlama gelir?
Hamileliğin başında sürekli aç hissetmek, vücudun artan metabolik hızına ve bebeğin hücre bölünmesi için ihtiyaç duyduğu enerji talebine verdiği doğal bir tepkidir. Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) bu dönemde sık yaşandığı için vücut sürekli enerji girişi talep edebilir. Bu süreçte önemli olan çok yemek değil, doğru besin değerlerine sahip gıdalarla vücudun ihtiyaçlarını karşılayarak sağlıklı kilo alımını sürdürmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 853 göst.
0 oy
8 cevap 480 göst.
0 oy
1 cevap 448 göst.
0 oy
19 cevap 1,830 göst.

1,506,194 soru

24,588,162 cevap

362,845 kullanıcı

...