Bir Soru Sor

22+0 haftalık hamileyim, belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
283 göst.
12 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (115 puan) sordu
22+0 belim cok ağrıyor 
Gebelik haftası 22+0

2 Cevap

0 oy
12 Ocak 2021 (1,487 puan) cevapladı
Geçmiş olsun ne diyelim gebelikte olur böyle şeyler. 
-Reklam-
0 oy
12 Ocak 2021 (704 puan) cevapladı
Eğilip bir iş yaptınız mı veya ayakta durdunuz mu 
12 Ocak 2021 (115 puan) yorumladı
Yani ama çok ta bi ağır iş yapmadim
12 Ocak 2021 (704 puan) yorumladı
Eğilmekten olur öylr normaldir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 22 haftalık gebelikte bel ağrısı neden olur?
22 haftalık gebelikte bel ağrısının en yaygın nedeni, büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve vücudun bel bölgesindeki omurgaya daha fazla yük bindirmesidir. Ayrıca gebelik hormonu olan relaksinin eklemleri ve bağları esneterek vücudu doğuma hazırlaması, bel bölgesindeki stabiliteyi azaltarak ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 22 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı nasıl geçer?
Şiddetli bel ağrısını hafifletmek için ilk adım duruşunuzu düzeltmektir; dik oturmaya özen gösterin ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçının. Yan yatarken dizlerinizin arasına destekleyici bir hamile yastığı koymak omurganızın hizalanmasını sağlar. Ayrıca doktorunuza danışarak gebeliğe uygun esneme hareketleri yapabilir veya ılık (sıcak olmayan) kompres uygulayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, su gelmesi, ateş, idrarda yanma veya bacaklarda ani güç kaybı gibi belirtiler varsa bu durum tehlikeli olabilir. Eğer ağrı dinlenmekle geçmiyor, giderek şiddetleniyor ve kasıklara doğru yayılan düzenli kasılmalarla birleşiyorsa vakit kaybetmeden uzman bir doktora görünmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 22 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
22 haftalık gebelikte bel ağrısını azaltmak için pelvik tilt egzersizleri ve kedi-inek esnemesi gibi omurgayı rahatlatan hareketler tercih edilebilir. Ancak her türlü egzersiz öncesinde mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız. Yüzme ve gebelik yogası, bel kaslarını güçlendirerek ağrıları azaltmada oldukça etkili ve güvenli yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını azaltan uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu sol yanınıza yatarak dizlerinizi hafifçe karnınıza doğru çekmektir. Bu pozisyonda dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirmek kalçanın hizalanmasını sağlar ve bel üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltır. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olabileceği için bu dönemde önerilmemektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 723 göst.
Kasiklarim ve belim cok ağrıyor
5 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esraay (8 puan) sordu

Kategoriler


1,510,689 soru

24,646,265 cevap

366,047 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...