9. haftalık hamileyim, kabızlık için ne yapabilirim?

Question

Merhaba hanımlar 9. Haftama giricem kabızlık sıkıntım var sizdede oldumu ne iyi gelir yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Yatarken yeme bol su iç yürüyüş yap duzelirsin

Answer 2

7+3 suan hic yaşamadım günde 3 lt su tüketiyorum sabah kahvaltısında cay yerine portakal sıkıp içiyorum günde 2 kere rahat çıkıyorum cok şükür ama ne kadar su icersen okadar faydasi var onceden bagirsak tembelligin yoksa tabi 

Answer 3

12. Haftamdayim canım 1 haftadır çekiyorum o sıkıntıyı. Hem bende basurda oldu. Duphalac diye bir şurup verdi doktorum dünden beri onu iciyorum hemen etkisini gösterdi bugün daha rahat geçti. Sende doktoruna söyle ilerlemeden önlem al yoksa benim gibi oturamazsın totonun üstüne:)

Answer 4

Oluyor canim normal sabah ac karnina ilik suya yarim limon sik ic birde zeytinyagi icmen gerekiyor

Answer 5

Sabah kahvaltida 4 5 tane kuru kayısı ne var ne yok cikarirsn :)

Answer 6

Canım bir kaşık zeytinyağı yut faydasını görüceksin.. 

Answer 7

Sabah ac karinla iki tane kuru kayisi ye ben oyle atlattim o zmanlari üstune birde ilik su oh mis :)

Answer 8

Ewet cnm kuru kayisinin faydasi cok ama hergun yiyerek alistirma bagirsaklarin tembellesir bol bol lifle beslen ve bol su ic..