34+3 haftalık hamileyim, bebeğimin kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
434 göst.
24 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (53 puan) sordu

Merhaba 34+3 günlük hamileyim bebeğimin kilo almasi için neler yemen lazım ? Süt yoğut yumurta yeyiyorum ama bebeğim biraz zayıfmiş lütfen bebeğim her an gelebilir onun icin ne yemem lazım 

3 Cevap

0 oy
24 Mayıs 2018 (682 puan) cevapladı

Kefir içmeye calis ceviz ye yeşil mercimek corbasini bol iç canim çok faydalı hepsi 

24 Mayıs 2018 misafir yorumladı
Doğumumda az kaldı zayıf doğacak diye çok korkuyorum
24 Mayıs 2018 misafir yorumladı
Dediklerimi dene Allahın izniyle alırsınız canim korkma.
-Reklam-
0 oy
24 Mayıs 2018 (469 puan) cevapladı

Hiç meyve yemedin mi kaç kilo ?? 

Muz ye bol bol kavun ye elma ye herşeyden ye vitaminli olan yoğurt gibi şeyler sağlıklı ama meyve gibi kilo yapacağını dusunmuyorum ben 27 haftaliktm işte en son 1 kilo 39 gram dedi doktor masallma hani çok meyve yedim ben hamile kaldığımdan beri yemeğim kalmadı kesinlikle meyve

24 Mayıs 2018 misafir yorumladı
bütün meyveler yeyiyorum doktora gittim mı kilosuna zayif diyor
24 Mayıs 2018 (469 puan) yorumladı
Kaç kilo peki
0 oy
24 Mayıs 2018 ilknur cevapladı

ben her gün gece yatmadan bir adet muz ve koca bir bardak süt iciyorum.ceviz yiyorum bol bol meyve yiyorum bebeğim 30 haftalik iken 1.510 gramdi.doktorum gayet iyi dedi şimdi 33 haftalik olduk kontrolümüz var bakalim ne kadar olduk.ama muz ve sütü  birlikte tüketmemi yakın arkadaşim ebe o tavsiye etmişti.hayirlisi ile gelir insallah bebeğin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyken bebeğin kilo alması için neler yemeliyim?
34 haftalık hamilelikte bebeğin kilo alımını desteklemek için protein ve sağlıklı yağ ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük beslenmenize kaliteli hayvansal protein kaynakları olan kırmızı et, balık ve tavuğun yanı sıra, ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişleri ve avokado gibi sağlıklı yağları dahil etmek bebeğin gelişimine doğrudan katkı sağlar. Ayrıca yeterli miktarda kaliteli karbonhidrat tüketimi, bebeğin enerji depolarının dolmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebeğin zayıf olması durumunda hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin zayıf olduğu durumlarda besin yoğunluğu yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle kaliteli protein kaynakları olan yumurta, yoğurt, süt ve peynir gibi süt ürünlerini düzenli tüketmek, bebeğin doku gelişimini hızlandırır. Baklagiller, mevsim sebzeleri ve meyvelerle desteklenen dengeli bir diyet, bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almasını sağlar. Ancak kilo alımı için sadece belirli besinlere odaklanmak yerine, dengeli ve düzenli öğünler tüketmek çok daha etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son döneminde bebeğin kilo alımı nasıl hızlandırılır?
Gebeliğin son döneminde bebeğin kilo alımını hızlandırmak için kan şekerini dengede tutan, protein ve kompleks karbonhidrat içeren öğünleri sıklaştırın. Günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün yapmak sindirimi kolaylaştırır ve besin emilimini artırır. Bol su tüketimi ve stresten uzak durmak da bebeğin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İlerleme durumu hakkında mutlaka kendi doktorunuzun tavsiyelerine göre hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte bebeğin zayıf olması riskli midir?
34 haftalık hamilelikte bebeğin zayıf olması her zaman bir risk teşkil etmez, ancak doktor takibi ile bebeğin gelişim eğrisinin izlenmesi gerekir. Ultrason ölçümleri ve Doppler incelemeleri ile bebeğin beslenmesinin yeterli olup olmadığı net bir şekilde belirlenebilir. Eğer bir gelişim geriliği söz konusu ise doktorunuz beslenme önerilerinin yanı sıra tıbbi destek süreçlerini başlatacaktır. Kendi başınıza diyet değiştirmek yerine mutlaka uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için günlük protein ihtiyacı nedir?
Hamileliğin son döneminde bebeğin sağlıklı gelişimi için günlük protein ihtiyacı yaklaşık 70-100 gram civarındadır. Bu ihtiyacı karşılamak için her öğünde mutlaka kaliteli bir protein kaynağına yer verin. Özellikle yumurta, et, balık, kuru baklagiller ve süt ürünleri gibi protein değeri yüksek besinler bebeğin ağırlık artışını destekler. Günlük beslenmenizde bu gıdaları çeşitlendirerek kullanmak, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm amino asitleri almasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 350 göst.
8 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde metehan31 (37 puan) sordu
0 oy
3 cevap 366 göst.
0 oy
3 cevap 398 göst.
1 Aralık 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde SenemUlucay (200 puan) sordu

1,506,339 soru

24,589,445 cevap

362,965 kullanıcı

...