29 haftalık gebeyim, yürürken kasıklarımda çatı ağrısı var

0 oy
295 göst.
14 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (54 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 29 haftalık gebeyim yürürken merdiven çıkarken birsey taşırken kasıklarımın alt tarafinda ağrı oluyor 1 hafta sonra hastaneye randevum var internetten baktığımda çatı ağrısı diye geçiyor yaşayan var mı ? ne yapmam gerekiyor ?
Gebelik haftası 29

3 Cevap

0 oy
14 Ocak 2021 (1,113 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bende o haftalarda yaşadım ama baya ağır şekilde yaşadım şimdi 33+1 haftalığız doktorum normal olduğunu söyledi ağrıların. Uyurken bacak arana yastık koy çok rahatlatıyor. Arada bir ayaklarını yukarı dikerek uzan ödem yapmasın ben yapmadım çok ödem oldu 
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2021 (72 puan) cevapladı
Valla bende 27 +2 bndedeoluyor ayrı magnezyum al ancak aydın falan da varsa iyi gelir iliskiyedegirmemeye valla açtı genişlemesi oluyo doğuma haxorlaniyokanallar 
0 oy
14 Ocak 2021 (120 puan) cevapladı
Valla canım ben o ağrılar yüzünden yatakta felçli gibi yatıyorum. Bir aydan fazladır. Kalça tutulması bile yaşadım . Ama doğum yaptığın gibi de geçiyor. Çok özledim yatakta rahat rahat dönmeyi . Oturduğum yerden hopn diye kalkmayı. Rahatça işimi yapmayi falan.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık gebelikte kasık altı çatı ağrısı neden olur?
29 haftalık gebelikte hissedilen kasık altı ağrılar genellikle vücudun doğuma hazırlık sürecinde salgıladığı relaksin hormonunun etkisiyle leğen kemiği eklemlerinin esnemesinden kaynaklanır. Bebeğin ağırlığının artmasıyla birlikte pelvik bölgeye binen yükün çoğalması, yürüme ve merdiven çıkma gibi hareketler sırasında bu ağrının belirginleşmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çatı ağrısı yürürken nasıl hafifletilir?
Gebelikte çatı ağrısını hafifletmek için yürürken adımları küçültmek ve bacakları çok fazla açmamaya dikkat etmek oldukça etkilidir. Merdiven çıkarken basamakları tek tek çıkmak, yatarken dizlerin arasına yastık koymak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak pelvik bölgedeki baskıyı azaltarak günlük konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çatı ağrısı tehlikeli midir, ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte çatı ağrısı genellikle fizyolojik bir süreçtir ancak ağrıya eşlik eden vajinal kanama, su gelmesi, düzenli kasılmalar veya ateş gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Eğer ağrı şiddeti günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa ve yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa doktorunuza danışarak fizyoterapi veya uygun egzersiz desteği alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çatı ağrısı yaşayan hamileler için en iyi uyku pozisyonu nedir?
Çatı ağrısı yaşayan hamileler için en ideal uyku pozisyonu, yan yatarken bacakların arasına kalın bir yastık yerleştirerek leğen kemiğini hizalamaktır. Bu pozisyon kalça ve kasık bölgesindeki baskıyı dengeleyerek eklemler üzerindeki yükü azaltır; sırt üstü yatmak ise bebeğin ana damarlara baskı yapma riski nedeniyle genellikle önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamilelikte kasık ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
29 haftalık hamilelikte kasık ve çatı ağrısını azaltmak için kegel egzersizleri ve uzman onaylı pelvik taban esnetme hareketleri yapılabilir. Ancak her türlü fiziksel aktivite öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalı; ağrıyı artıran ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan ve uzun süreli ayakta durmaktan kaçınarak vücudunuzu dinlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 116 göst.
0 oy
1 cevap 355 göst.
0 oy
1 cevap 291 göst.
14 Ocak 2024 Doğum kategorisinde Gunaykina (6 puan) sordu
0 oy
0 cevap 169 göst.
31 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebrunuz (18 puan) sordu

1,511,629 soru

24,658,850 cevap

366,650 kullanıcı

...