37 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişti, basamıyorum normal mi?

0 oy
669 göst.
15 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (32 puan) sordu

image


 37 haftalık hamileyim. Ayaklarım bu şekilde şiş. Yere basınca ağrıyor. Böyle durum yaşayan varmı? Doktor normal dedi ama çok ağrıyor iki ayağımda böyle( bu arada 30 kilo aldım)
Gebelik haftası 37

5 Cevap

0 oy
15 Ocak 2021 (89 puan) cevapladı
Vay iyi almişsin benim gibi  ama tansıyon takibi yap yüksrk tansıyonda sislik yapıyo
15 Ocak 2021 (32 puan) yorumladı
Aynen fena aldım
-Reklam-
0 oy
15 Ocak 2021 (317 puan) cevapladı
Canm şişme bende de var ayakların yukarda olsun dinlen fırsat buldukça kilo hepimiz genelde çok aldik canm o da var tabiki 
15 Ocak 2021 (32 puan) yorumladı
Teşeklür ederim
0 oy
15 Ocak 2021 (120 puan) cevapladı
Cnm bndede aynı  durum  var  ama  sadece  sol  ayağımda kütük  gibi  şişiyor  üzerinede  zorla  basıyorum bnde 37 haftalıkligim  doktora  söyledim  bebek  genellikle  sol  tarafta  kaldığı  için  dedi  
15 Ocak 2021 (32 puan) yorumladı
Teşeklür ederim
0 oy
15 Ocak 2021 (18 puan) cevapladı
Ayakları yüksek biryere koymak iyi geloyor. Tuzlu şeyler tüketmeyin ve de 
0 oy
17 Ocak 2021 (51 puan) cevapladı
Ben de 33 haftalik hamileyim 20 kilo aldim ama cok sukur ödem olmadı pek tuzlu sevmiyorum o yuzden olabilir. Doktorum surekli tuzsuz yemem ve bol su tuketmem konusunda uyariyor. Sende bol bol sıvı tüket canim 3 litre olsun mutlaka cok onemli turşu falan yememege calis tuzlu ve fazla karbonhidrat tuketme az zamanin kalmis saglikla gecer insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37 haftalık hamilelikte ayak şişmesi neden olur ve nasıl geçer?
37 haftalık hamilelikte ayak şişmesi, vücudun artan sıvı tutumu ve bebeğin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle meydana gelir. Şişliği hafifletmek için gün içerisinde düzenli olarak ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak, uzun süre ayakta kalmamak ve bol su tüketmek oldukça etkilidir. Ayrıca tuz tüketimini sınırlamak ve rahat, destekleyici ayakkabılar tercih etmek ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi ve üzerine basamama durumu ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte ayak şişmesi yaygın olsa da, eğer şişlik tek taraflıysa, ani geliştiyse veya şiddetli ağrı ile birlikte tansiyon yüksekliği, baş ağrısı ve görme bozukluğu gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka acil tıbbi destek alınmalıdır. Bu belirtiler preeklampsi gibi ciddi durumların habercisi olabileceği için doktorunuzun takibi hayati önem taşır. Hafif ödem dinlenmekle azalırken, geçmeyen veya şiddetlenen ağrılar ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık gebelikte çok kilo almak ayak ağrısını nasıl etkiler?
37 haftalık gebelik döneminde alınan aşırı kilo, vücudun ağırlık merkezini değiştirerek ayak tabanlarına binen yükü ciddi oranda artırır. Artan ağırlık, ayak bilekleri ve tabanlarındaki bağ dokular üzerinde baskı kurarak yürümeyi zorlaştırır ve şiddetli ağrılara neden olur. Bu süreçte ayak arkasını destekleyen ortopedik tabanlıklı ayakkabılar kullanmak ve dinlenme sürelerini artırmak, vücudun taşıdığı yükün yarattığı olumsuz etkileri kısmen azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi için evde hangi uygulamalar yapılabilir?
Hamilelikte ayak şişmesini azaltmak için gün sonunda soğuk suyla yapılan 10-15 dakikalık ayak banyoları ve ardından ayakları yüksekte tutarak dinlenmek oldukça etkilidir. Sol tarafa yatarak uzanmak, ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak kan dolaşımını rahatlatır ve ödemin çözülmesine yardımcı olur. Ayrıca gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak ve hareketsiz kalmamaya özen göstermek dolaşım sistemini destekleyerek şişliklerin hafiflemesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık gebeyim ayaklarım çok şiş ve basamıyorum ne yapmalıyım?
37 haftalık hamilelikte ayakların yere basılamayacak kadar şişmesi ve ağrıması, vücudun aşırı ödem topladığını veya yorulduğunu gösterir. Öncelikle gün içerisinde bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmeli ve doktorunuzun onayladığı miktarda su tüketimine dikkat etmelisiniz. Eğer ağrınız hareket kabiliyetinizi kısıtlayacak düzeydeyse ve doktorunuz normal olduğunu belirtmesine rağmen şikayetleriniz artıyorsa, tansiyon takibi yaptırmanız ve durumu tekrar doktorunuzla paylaşmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 2,571 göst.
0 oy
1 cevap 414 göst.
8 Haziran 2024 Doğum kategorisinde Bebek vargun (639 puan) sordu
0 oy
2 cevap 404 göst.
0 oy
0 cevap 195 göst.

1,510,417 soru

24,642,486 cevap

365,876 kullanıcı

...