Doğumdan sonra iştahım hala çok açık, bu normal mi?

0 oy
413 göst.
16 Ocak 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (3 puan) sordu
39 haftalık hamileyim toplamda 10 kilo aldım ama inanılmaz derecede iştahım açık sizler ne durumdasiniz doğum sonrası iştah hala devam ediyormu
Gebelik haftası 39

6 Cevap

0 oy
16 Ocak 2021 (1,206 puan) cevapladı
Valla iştahın açık ama 10 kilo almışsın ben 18 kilo almışim 36 haftadayım yani yine çok almamışsın kilo
16 Ocak 2021 (3 puan) yorumladı
Dogum sonrasida istah devam ediyormu bilgin varmı
16 Ocak 2021 (1,206 puan) yorumladı
Onu bilmiyorum daha doğurmadım ama çok kilo almamissin onu demek istedim
-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2021 (51 puan) cevapladı

  • Bence de hic kilo almamissin. Benim ilk hamileligim benim hic kusmam bulantim olmadı ve basından beri çılgın bir istah artışı vardı doktorum hep kontrollu ye dese de tutamadim kendimi cogu zaman. 60 dan 80 e ciktim 33 haftalik hamileyim yani 20 kilo aldim ve daha da 5 kilo alırsın diyor doktorum cunku son haftalarda diyet onermiyorlar. Dogumdan sonra umarim bu istah durumu degisir ve biran once normale donerim. Olmadi ilk 6 ay sonrasinda diyetisyen falan toparliycaz ben takmamaya cakisiyorum yeter ki saglik acisindan bir sıkıntı olmasın suanlik yok cok sukur. 
17 Ocak 2021 (3 puan) yorumladı
Ya sukur evet ilk hamileliğim ve evet kilom iyi ve yediklerim bebeğe gidiyor son haftam zaten benim tedirginliğim dogum sonrasi istah devam ediyorsa büyük sıkıntı yoksa diyet cok rahat yapıyorum
29 Nisan 2021 (3,121 puan) yorumladı
Bence dikkat edilebilinir ben ilk hamileliğimde 50 kg ile başladım 20 kg ile doğuma gittim bebek 3 kg doğdu ikincide kilom vardi 5 kg aldim bebek 3 kg doğdu yani çok yemek demek bebegin aldigi anlamına gelmiyor evet diyet yapılmaz ama az yebilenilirnir aksam 5ten sonra hamur isi tatli vs gibi şeyler yenmeye bilir emzirme döneminde de insan kilo alıyor ve verilemeyen kiloya dönüyor biraz dikkat edilmedi suan 55 kg 3uncu bebeğe hamileyim hedefim en fazla 7 8 kg
0 oy
17 Ocak 2021 (615 puan) cevapladı
Devam etmese bile süt olsun diye yiyor insan
17 Ocak 2021 (3 puan) yorumladı
Neyse sag sağlim gelsinler kucağımıza alalım da kiloyuda hallederiz artık yapacak bise yok zaten kadınlar gerçekten her konuda çok güçlü Rabbım herkese hayırlı evlatlar kolay doğumlar nasip etsin inşallah
17 Ocak 2021 (615 puan) yorumladı
Amin amin inşallah  zaten ayaklanma başladı mı ardından koşarken gidiyor kilolar
0 oy
29 Nisan 2021 (3,121 puan) cevapladı
Ben iki dogumdan sonra da surekli acıktım ustune bide tatli yemegi isteği esim tatli almadan gelsin sinirlerim bozuluyordu dogumda giden kilo baktim 3 ay sonra tekrar gelmis tatlıyı hamuru kestim yoksa başa cikamayacagim kilo geliyordu
0 oy
29 Nisan 2021 (90 puan) cevapladı
35 haftalık hamileyim ve 22 kilo aldım umarim dogumdan sonra iştah kapanır :)
0 oy
29 Nisan 2021 (150 puan) cevapladı
Yok canım çok iştah açık olmuyor ama süt olması için mecbur yememiz gerekiyor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra iştah azalır mı yoksa artmaya devam mı eder?
Doğum sonrası iştah, vücudun enerji ihtiyacına ve emzirme durumuna bağlı olarak genellikle ilk haftalarda yüksek seyretmeye devam eder. Emzirme süreci, vücudun süt üretimi için fazladan kalori yakmasını sağladığı için annelerde açlık hissini tetikleyebilir. Çoğu kadında iştahın normale dönmesi, hormonların dengelenmeye başladığı doğumdan sonraki 6 ila 12 hafta arasında gerçekleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum sonrası iştahı neden bu kadar çok artırır?
Emzirmek, vücudun süt üretimi için günlük ortalama 300 ila 500 arasında ekstra kalori yakmasına neden olduğu için iştahı ciddi oranda artırır. Vücut, bu enerji kaybını telafi etmek için beynin açlık merkezini daha sık uyarır. Bu süreçte dengeli protein ve lif ağırlıklı beslenmek, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerinin önüne geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra aşırı iştahla başa çıkmak için neler yapılmalı?
Doğumdan sonra aşırı iştahla başa çıkmanın en etkili yolu, kan şekerini sabit tutan sık ve küçük öğünler tüketmektir. Özellikle protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren besinler tokluk süresini uzatır. Günlük en az 2-3 litre su içmek, bazen susuzlukla karıştırılan açlık hissinin bastırılmasına yardımcı olur ve metabolizmanın sağlıklı çalışmasını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilolar ne zaman kendiliğinden verilmeye başlanır?
Doğum sonrası kilolar, vücudun ödem atması ve hormonların normale dönmesiyle birlikte genellikle ilk 6 ay içerisinde kendiliğinden verilmeye başlanır. Özellikle emziren anneler, vücudun depoladığı yağları enerjiye dönüştürdüğü için bu süreci daha hızlı geçirebilir. Ancak her kadının metabolizması farklı olduğu için kilo verme hızı kişisel faktörlere ve günlük hareket miktarına göre değişiklik gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
39 haftalık hamileyim, aşırı iştahım olması normal mi?
39 haftalık hamilelikte iştahın açık olması oldukça normaldir çünkü vücudunuz doğum anı ve sonrasındaki emzirme dönemi için enerji depolar. 10 kilo almış olmanız, sağlıklı bir gebelik aralığında olduğunuzu gösterir. Vücudunuz şu an bebeğin gelişimi ve doğum sonrası süreç için hazırlık yaptığı için bu açlık hissi biyolojik bir gerekliliktir; önemli olan porsiyon kontrolü ve besleyici gıdalara yönelmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 255 göst.
0 oy
11 cevap 1,210 göst.
0 oy
4 cevap 582 göst.
0 oy
7 cevap 567 göst.

1,507,313 soru

24,604,397 cevap

363,765 kullanıcı

...