Normal doğum yapmak istiyorum ama çok korkuyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
982 göst.
25 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (344 puan) sordu

Merhaba arkadaslar bence cogu insanin dusunupse kararsiz kaldigi hem isteyip hemde korkdugu hamileliyi boyunca surekli dusundugu bi konu var oda normal dogum bende normal dogum yapmak istiyorum korkuyorum tabiyikide ama normal dogumla olan cocuklar hem daha saglikli oluyo hemde kendin saglikli oluyosun acaba normal dogum yapmis anneler bana biraz yardimci ola bilirmi dogumumun normal olmasi ne yapmaliyim çatimin genis olmasi icin lutfen ne kadar cok yanit gelirse o kadar sevinirim iyi gunler

Gebelik haftası 16+4

5 Cevap

0 oy
25 Eylül 2018 (68 puan) cevapladı

Son aylarda bol bol yürüş yap canım.

Saglığın açısından bi problem yoksa kesinlikle normal yap derim.

Korkma emin ol sonrasında normal olduğu için sevineceksin.

Sezeryanda insan çok yıpranıyor

25 Eylül 2018 (344 puan) yorumladı
Sagol canim insallah norma olur ama benim basenlerim cok buyuk acaba yapamazzam diye korkuyorum
25 Eylül 2018 (68 puan) yorumladı
Hakkina hayirlisi canim.
Ama dedigim gibi son ayda bol yuruyus yap acılma olur faydasini gorursun.
25 Eylül 2018 (344 puan) yorumladı
İnsallah canim Allah hayirlisiyla kucagimiza almayi nasip etsin
25 Eylül 2018 (68 puan) yorumladı
Amin canim insallah
-Reklam-
0 oy
25 Eylül 2018 (142 puan) cevapladı

canım bol yürüyüs ve düzenli egzersizler yap 3.ayı geçtikten sonra ve bol vitaminli meyve sebze tüket bunlar bile cok etkiliyor insanı

0 oy
25 Eylül 2018 misafir cevapladı

Oncelikle bence bakis acimizi degistirelim dogum zaten normaldir :) anormal veya riskli bi durum olmadigi takdirde dogum yapacagiz normal bi sekilde insallah.  Allah vucutlarimizi buna gore yaratmis, vucudun geregini yapar ben oncelikle vucudumuza guvenmemiz gerektigini dusunuyorum. Ama tabii ki elimizde olmayan sebepler nedeniyle aksi olabilir

Bunun disinda dogumu kolaylastirmak icin doktoruna danisarak yuruyuslere baslayabilirsin. Ben de ozellikle son haftalar bol bol yuruyus yapmayi dusunuyorum. Sonra hurma yemek, bogurtlen veya ahududu cayi icmek de dogumu kolaylastiriyormus. Bir de zeytinyagiyla masaj oneriyorlar burada okudugum kadariyla. Tabii once doktoruna sorarak bunlari deneyebilirsin AMA SON AYLARDA:)

25 Eylül 2018 misafir yorumladı
Bunlari yapmak icin henuz haftan cok erken
0 oy
25 Eylül 2018 (704 puan) cevapladı

Ben en cok o kadar sabnciyi acilmayi cektikten sonra sezeryana alinmaktan korkuyorum cokvar oyle dogumlar malesef 

25 Eylül 2018 (344 puan) yorumladı
Bende canim yaaa ya bebeyim asagi inmezse ya acilmam olmazsa surekli dogumumu dusunuyorum
25 Eylül 2018 (704 puan) yorumladı
Aynen oyle bazende sezryanda 38. Haftada dogun yapanlara ozeniyorum 15 20 gun onceden aliyorlar kucagina diyorum sonra bu kadar beklicem 15 20 gunmu bekliyemicem die kendime kiziyorum cevremde normalde dogumda kalp krizi gecirme asamasina gelen yakinim var o cok etkiledi beni ama herkezz bir degil tabiki
25 Eylül 2018 (344 puan) yorumladı
Yaaa bende korkuyorum ama hem anne hemde bebek icin en hayirlisi normal dogum buda bi gercek insallah normal olur dogumlarimiz
0 oy
25 Eylül 2018 (720 puan) cevapladı

Illaki normal dogurcam diye odaklamayın belki bebeği  pozisyonu vs sezeryan gerektirecek hakkınızda en hayırlısı ne ise onu isteyin. Ben normal doğurdum ama 15 gün oturamadım basur oldum 15 gün eziyet çektim keşke sezeryan olsaydım dedim Şimdi 2.ye hanileyim hayirlisi ne ise o olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğum yapmak için hamilelikte neler yapabilirim?
Normal doğumu kolaylaştırmak için hamilelik boyunca düzenli yürüyüş yapmak, pelvik taban egzersizleri uygulamak ve nefes tekniklerini öğrenmek oldukça önemlidir. Özellikle 32. haftadan sonra doktorunuzun onayıyla yapılan hafif tempolu yürüyüşler ve perine masajı, doğum kanalının esnemesine yardımcı olabilir. Ayrıca gebelik yogası ve çömelme (squat) hareketleri, doğum sırasında bebeğin kanala yerleşmesini kolaylaştıran kas gruplarını güçlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda çatı genişliği için özel bir egzersiz var mı?
Tıbbi olarak çatı genişliği kemik yapısıyla ilgilidir ve dışarıdan yapılan egzersizlerle kemiklerin genişlemesi mümkün değildir. Ancak 'çatı muayenesi' ile doktorunuz pelvis yapınızın normal doğuma uygunluğunu değerlendirebilir. Egzersizler kemik yapısını değil, doğum kanalındaki yumuşak dokuların esnekliğini ve pelvik kasların gevşeme kapasitesini artırarak doğum sürecine uyum sağlamanızı kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum korkusunu yenmek için nasıl hazırlık yapmalıyım?
Doğum korkusunu yenmenin en etkili yolu, doğum sürecinin fizyolojik aşamaları hakkında doğru bilgi edinmek ve nefes odaklı gevşeme tekniklerini öğrenmektir. Doğumun doğal bir süreç olduğunu kabul etmek, süreci yönetebileceğiniz inancını güçlendirir. Mümkünse bir doğum koçu veya ebe desteği alarak doğum planı oluşturmak ve korkularınızı doktorunuzla açıkça paylaşmak, zihinsel olarak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun bebek ve anne için faydaları nelerdir?
Normal doğumda bebek doğum kanalından geçerken maruz kaldığı baskı sayesinde akciğerlerindeki sıvıları daha kolay atar ve daha sağlıklı bir solunum adaptasyonu sağlar. Anne için ise iyileşme süreci sezaryene göre çok daha hızlıdır; genellikle birkaç saat içinde ayağa kalkabilir ve günlük aktivitelerine dönebilir. Ayrıca doğal yolla doğum yapmak, anne ve bebek arasındaki ten tene temasın ilk dakikalardan itibaren kurulmasına ve emzirme sürecinin daha kolay başlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun başladığını nasıl anlarım ve ne zaman hastaneye gitmeliyim?
Normal doğum genellikle düzenli gelen ve şiddeti giderek artan kasılmalarla veya suyun gelmesiyle belirti verir. Düzenli aralıklarla gelen (örneğin her 5 dakikada bir ve 45-60 saniye süren) kasılmalar başladığında hastaneye gitme vakti gelmiş olabilir. Suyunuzun gelmesi durumunda ise kasılma olmasa bile enfeksiyon riski nedeniyle vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmeniz ve hastaneye başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,803 soru

24,582,748 cevap

362,543 kullanıcı

...