35 haftalık hamileyim, kilo almamak için diyet yapmalı mıyım?

Question

35 haftalık hamileyim. 70 kilo ile hamile kaldıö şuan 91 kiloyum daha dopuma bir ay var ve ben daha fazla kilo almak istwmiyorum bunun için diyet yapsam olıröu önerdiğiniz bişey varmı

Answer 1

Diyet doğru olmaz sadece az ve sağlıklı yemek lazım yararlı şeyler kararında o zaman ne siz kilo alırsınız ne bebeginiz zayıflar keşke bende biraz kilo alsam 30 haftalık oldum 7 kilo vermişim

Answer 2

Reçel vs şekerli.şeyler yeme ekmeği çok yeme yemek et sebze yumurta süt vs sağlıklı olan şeyleri yiyin sadece hamurişi yemeyin bunları yaparsanız kilo almazsınız.

Answer 3

Diyet gibi değil de en azından hayatınızdan hamurişi kızartma ve büyük oranda ekmeği çkkarır meyce sebze yeşillik ağırlıklı beslenirseniz porsiyonlarınızın çok bi önemi olmadan kilo kontrolü yapmış olursunuz

Answer 4

Çok görünce kiloyu doktorlarda sınırlama getiriyor zaten ama insanın kendine eziyet ettiği diyetlerden yaptırmıyor bir meyveden fazla yeme diyor mesela yada bir porsiyon yemek ye fazlasını yeme diyor. Çocuğunun doğum kilosuna ulaştığı ay bu ay doktoruna mutlaka sor 

Answer 5

Evet canım ama kendin değil 

Hamileyken diyet listesi yazan alanında iyi çok diyetisyen var 

Gebeykende diyet listeni hazırlatıp diyet yapabilrsin

Answer 6

Ben yapıyorum canım bi sıkıntı yaşamadım şu ana kadar. 32 haftalıkken 2033 gramdı. Haftası ile uyumlu dedi doktorum. Ama senin haftan ilerde bi sıkıntı olur mu bilemem. 

Answer 7

Yagg üzüldüm he aynı ben

Answer 8

Şeker hastaları mecbur diyet yapyolr. . Sizinde maşallah Kilo yerinde .. bence ekmek kesin süt yumurta ceviz  yogurt meyve yi de kararında yiyin.. 

Answer 9

Hamilelikte beslenme bir nevi diyet yapmak gibi bence. 2 sene önce diyet yapiyodum. O zamanki yediklerim gibi besleniyorm sanki. Eşim zaten surekli onu yeme zararli bunu yeme zararli diyo.sadece saglikli seylerden yiyorm onlari da pek canim istemiyor.ben yiyemiyorum..ayni diyet yapiyor gibi hissediyorm kendimi