Doğumdan 3 gün sonra sütüm az, nasıl artırabilirim?

0 oy
254 göst.
18 Ocak 2021 Doğum kategorisinde (4 puan) sordu
Ben 3 gün önce doğum yaptım sütüm geldi lakin az onu artırmak için ne yapabilirim yardımcı olabilirsiniz 
Gebelik haftası Dogdu
Kapatılma nedeni: Sol üst köşeden bebek bakımı bölümüne yazınız

2 Cevap

0 oy
18 Ocak 2021 (1,493 puan) cevapladı
Zaten sütün bebeğe yetecek kadar geliyor canım bebek büyüdükçe süt artıyor söyle düşün midesi ceviz kadar değil henüz fazla gelen süt ziyan olur. Ama süt arttırmak için kesinlikle boll su iç ve rezene çayı gözle görülür derecede arttırır sütünü 
-Reklam-
0 oy
18 Ocak 2021 (227 puan) cevapladı
Bebek ne kadar emer ve memendeki süt boşalırsa vücut o kadar süt üretir çünkü boşalan sütün yerine yenisi gelir. Eğer bebek emmiyorsa o zaman senin sütü boşaltman gerekir onu da pompa yardımıyla yaparsan yine aynı etkiyi yaratır. Ve vücut bebek süt emiyor diye daha çok süt üretir. Bunu harici göğüs ucu yaraları da etkiliyor emmeyi ve süt üretimini. Dolayısıyla bakımını iyi yapmalısın. Ayrıca süt arttırıcı besinler tüketmeye çalış. Ispanak, Havuç, elm, yulaf bunlar arttırır. İnternetten diğer besinleri de araştırabilirsin. En önemlisi sütü boşaltmak ama ne kadar boşalırsa o kadar yeni süt üretimi olur 
18 Ocak 2021 (88 puan) yorumladı
Tahin helvası aninda süt kaynatıyor rezene cayi tavsiye ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra anne sütünü artırmak için en etkili yöntemler nelerdir?
Anne sütünü artırmanın en etkili yolu bebeği sık sık emzirmektir; çünkü göğüsler boşaldıkça vücut yeni süt üretimi için daha fazla sinyal alır. Günde en az 8-12 kez emzirme seansı planlayarak sütünüzün miktarını doğal yollarla artırabilirsiniz. Emzirme aralarında bebeğinizi göğsünüze yakın tutmak ve ten tene temas kurmak, sütün akışını kolaylaştıran oksitosin hormonunu salgılatarak süreci hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde süt yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir?
Emzirme döneminde süt miktarını desteklemek için günde en az 2,5-3 litre su tüketmek en önemli kuraldır. Yulaf ezmesi, yeşil yapraklı sebzeler, rezene çayı, kuru incir ve bol miktarda protein içeren besinler süt kalitesini ve hacmini olumlu yönde etkiler. Özellikle yulafın içeriğindeki beta-glukanın prolaktin hormonunu desteklediği bilinmektedir; bu nedenle kahvaltılarda yulaf tüketimine ağırlık verebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sütümün az olduğunu nasıl anlarım ve ne zaman doktora danışmalıyım?
Sütünüzün yetersiz olduğunu anlamanın en güvenilir yolu bebeğinizin bez sayısı ve kilo alımıdır; günde en az 5-6 kez idrarını yapan ve düzenli kilo alan bebek yeterli besleniyor demektir. Eğer bebeğiniz emdikten sonra sürekli huzursuzsa, ağız çevresinde kuruluk varsa veya doğum kilosunun altına düşmeye devam ediyorsa bir emzirme danışmanına veya çocuk doktoruna başvurmalısınız. Göğüslerinizin yumuşaması sütün bittiği anlamına gelmez, bu durum sütünüzün artık düzene girdiğini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Göğüs pompası kullanarak süt üretimini nasıl destekleyebilirim?
Bebeğinizi emzirdikten sonra göğüslerinizde kalan sütü sağmak, vücudunuza 'daha fazla süt üret' komutu göndererek üretim kapasitenizi artırır. Günde 1-2 kez yapılan sağım seansları, özellikle sütünüzün az olduğunu hissettiğiniz ilk haftalarda arz-talep dengesini kurmanıza yardımcı olur. Sağım yaparken göğüs ucuna hafif masaj uygulamak sütün daha rahat boşalmasını sağlar ve tıkanıklıkları önleyerek süt kanallarının aktif kalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Anne sütünü artırmak için dinlenmenin önemi nedir?
Stres ve yorgunluk, sütü dışarı atan oksitosin hormonunu baskılayarak sütün göğüsten akışını zorlaştırabilir. Anne sütünün verimli gelmesi için bebeğiniz uyuduğunda sizin de kısa süreli uykularla dinlenmeniz, vücudunuzun süt üretimine odaklanması için kritiktir. Çevrenizden destek alarak ev işlerini azaltmak ve emzirme sürecinde kendinizi fiziksel olarak rahatlatmak, süt miktarınızın kısa sürede normale dönmesini destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 463 göst.
0 oy
1 cevap 366 göst.
17 Temmuz 2023 Doğum kategorisinde Zeynep101021 (176 puan) sordu
0 oy
6 cevap 688 göst.
16 Haziran 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Deryaderya (66 puan) sordu

1,507,006 soru

24,599,591 cevap

363,470 kullanıcı

...